¿Se puede absorber el polen masticándolo?

El polen no se puede absorber cuando se mastica porque no hay enzimas en el estómago para digerirlo directamente. Puedes tomar una cantidad adecuada de polen 30 minutos después de una comida y tomarlo con agua tibia o beberlo.

Motivo: El polen es rico en aminoácidos, vitamina A, vitamina C, vitamina E, además de selenio, fosfolípidos, ácidos nucleicos y otras sustancias activas y oligoelementos. La mayoría de estas sustancias son absorbidas por las células epiteliales intestinales. Su consumo después de las comidas puede aumentar el tiempo de retención de nutrientes en la parte superior del intestino delgado, aumentando así la absorción.

Ampliación de conocimientos relacionados: el polen incluye polen de pino, polen de colza, polvo de osmanto, polvo de rosas, polen de crisantemo, etc. El polen es rico en una variedad de aminoácidos, proteínas, vitaminas y sustancias biológicamente activas, que pueden eliminar diversas manchas de pigmento, regular el sistema nervioso, promover el sueño y mejorar la condición física, mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión, aumentar el apetito y prevenir; y tratar el estreñimiento habitual.