Hablamos de psicología positiva

Recientemente vi el curso abierto "Psicología Positiva" de la Universidad de Harvard y me conmovió profundamente.

La psicología positiva habla de la importancia de las señales psicológicas positivas para promover el desarrollo saludable de las cosas. Este efecto es similar al efecto mariposa. Una mariposa en la selva amazónica de América del Sur, batiendo sus alas ocasionalmente, puede provocar un tornado en Texas dos semanas después.

Este tipo de sugerencia psicológica funciona en nuestra mente subconsciente y puede sugerir activamente a las personas que piensen en cosas buenas y se comporten de una buena manera.

Por ejemplo, en el mismo examen de inglés, tanto A como B no aprobaron. A piensa que parece que tengo que esforzarme más para mejorar mis puntuaciones en inglés y que debo esforzarme para obtener mejores resultados a continuación. tiempo. B pensó que efectivamente mi inglés era un desastre. Tal vez no tuviera el talento para aprender inglés. Incluso me sentí muy frustrado, como si no hubiera logrado nada.

Entonces A definitivamente se desarrollará en una buena dirección en sus estudios futuros, y sus calificaciones aumentarán gradualmente. Incluso si una persona con una actitud positiva tiene una disminución en el proceso de subir de calificaciones, tampoco me desanimaré. o dudar de mí mismo.

Y una persona negativa se ha puesto límites a sí misma y siente que es incapaz de lograr algo, por lo que es posible que no pueda superarse a sí misma y crear resultados más ideales.

Todos sabemos que Edison inventó la bombilla y convirtió con éxito la energía eléctrica en energía luminosa. Pero antes lo había intentado más de 5.000 veces sin éxito. Cuando un periodista lo entrevistó, dijo: Has fracasado 5.000 veces, ¿por qué no te rindes? ! Edison dijo que no fallé, que lo logré 5.000 veces y eliminé con éxito 5.000 posibilidades.

Edison fue un científico prolífico. Aportó más de 1.000 patentes y más de 2.000 inventos a la humanidad a lo largo de su vida. Se puede decir que hoy somos inseparables de él, pero a menudo, cuanto más exitosa es una persona, más veces ha experimentado fracasos. Una de las diferencias entre la gente corriente y ellos es la diferencia de mentalidad.

Edison tiene un dicho famoso que todavía circula ampliamente hoy en día: "El fracaso es la madre del éxito".

Un compañero de clase le preguntó al Sr. He Chuan, un famoso automediático y Fundador de la aplicación Socket, para recomendar algunos libros buenos, el maestro He Chuan dijo: De hecho, según tengo entendido, en realidad no existen los llamados libros buenos y libros malos. Si debo encontrar un criterio, creo que podría ser éste: este libro puede entrar en tu vida y puede afectarte de verdad.

No es necesariamente un gran impacto para ti, puede ser un impacto muy específico:

Por ejemplo, después de terminar de leer un libro, te disculpas con tu amante. un libro, empiezas a comprender que la forma en que trataste a tus colegas en el pasado estaba mal; incluso después de leer un libro, sientes que deberías sentarte más derecho y estar más erguido;... todo esto está bien.

Siempre que un libro pueda entrar en tu vida y tener algún impacto directo en ti, creo que es un buen libro.

Entonces, por extensión, ¿qué es un buen curso? Creo que "Psicología Positiva" es un buen curso, un curso digno de que muchos de nosotros aprendamos. Porque puede guiar la vida real y ayudarnos en el trabajo, la vida y las relaciones interpersonales.

Uno de los significados más importantes de este curso es que puede mejorar la felicidad, y la felicidad es el objetivo ideal que perseguimos a lo largo de nuestra vida.

Recomiendo a todos que echen un vistazo a este curso. Hay recursos en el sitio B, con 23 episodios en uno. Ahora solo he visto el episodio 6 y veo un episodio todas las noches antes de acostarme. Los amigos interesados ​​pueden echar un vistazo.