¿Cuál es la mejor forma de escalada en roca para principiantes?
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Introducción a la escalada en roca
La escalada en roca es el deporte de escalar hacia arriba sobre paredes de roca natural o artificial, y suele catalogarse como una práctica extrema. deporte. La escalada en roca requiere que las personas realicen continuamente movimientos emocionantes como giros, dominadas, saltos e incluso saltos en paredes de roca de varias alturas y ángulos. Integra fitness, entretenimiento y competencia, y se llama "ballet en el acantilado".
En segundo lugar, tipo
Clasificación del método de escalada:
1. Escalada libre:
Es decir, sin el uso de ningún equipo. , sube por la propia fuerza del escalador. Esta forma es dominante en China y está más en consonancia con el significado de los deportes. Pone a prueba principalmente la capacidad integral de escalada del escalador en términos de dificultad, velocidad, escalada en roca y otros aspectos. La escalada libre se puede dividir en escalada deportiva y escalada en roca tradicional.
2. Escalada deportiva:
Es decir, la escalada sobre una línea donde se han habilitado puntos de protección de seguridad (estaciones). Este tipo de escalada en roca es muy seguro y fácil de realizar, y se utiliza principalmente para competiciones competitivas, entrenamiento de atletas y experiencia para principiantes.
3. Escalada en roca tradicional:
Es decir, escalar por una vía sin ningún tipo de protección artificial previa. Todas las medidas de protección deberán ser establecidas temporalmente por el líder en función de las características de la ruta y en base a su propia experiencia acumulada. Los seguidores recogerán todo el equipo de protección instalado en la ruta, de manera que en principio no se dejará ningún equipo atrás. durante todo el proceso de escalada.
No daña ninguna superficie de roca, y toda escalada en roca tradicional puede considerarse un método de "escalada verde". Pero este tipo de escalada es peligrosa y requiere que los escaladores tengan un amplio uso de equipo y experiencia en escalada. Esta forma fue inventada por los primeros escaladores británicos y promovida y favorecida por escaladores posteriores en ese país.
4. Escalada con equipo:
Es decir, la escalada en roca se puede utilizar como herramienta de escalada con la ayuda de un equipo. Esta forma se utiliza principalmente en el proceso de escalar grandes paredes de roca y desarrollar rutas de paredes de roca naturales, lo que requiere que los escaladores tengan más uso de equipo y experiencia en escalada.