Requisitos del calzado para correr

Los requisitos de diseño de las zapatillas para correr son los siguientes.

1 Absorción de Impactos

Cuando corres al aire libre, debido a que tienes que correr hacia adelante, el centro de gravedad del cuerpo está hacia adelante en la cinta de correr, porque la cinta de correr de la cinta de correr está. en constante movimiento, por lo que el centro de gravedad de nuestro cuerpo humano es perpendicular al suelo, de esta forma, la presión sobre los pies humanos y la cinta para correr aumentará, una vez que la postura al correr sea incorrecta, nos provocará lesiones. Por lo tanto, una zapatilla para correr con función de absorción de impactos es una buena opción para los corredores. Generalmente, los zapatos con cojines de aire tienen una excelente función de absorción de impactos, lo que reduce la presión de la cinta de correr sobre las plantas de los pies y pueden ahorrar mucho esfuerzo a los corredores.

2. Ligero

Además de la función de absorción de impactos, el peso de los zapatos también es un factor a tener en cuenta a la hora de comprar zapatos. Aunque algunas de las zapatillas para correr del mercado parecen ser de buena calidad, dan la sensación de llevar zapatos de hierro en los pies. Estos zapatos no sólo no cumplirán con los requisitos de carrera de los corredores, sino que también los harán sentir pesados, aumentarán la carga de correr y afectarán los planes de acondicionamiento físico posteriores. Por eso, a la hora de elegir unas zapatillas para correr, la ligereza también es un factor que todo el mundo debería tener en cuenta. El uso de zapatos livianos en los pies aliviará la presión en las piernas, lo que permitirá a los corredores tener más energía para disfrutar de la carrera.

3. Transpirable

Durante la carrera, inevitablemente se generará calor y nuestros pies sudarán. Especialmente en un gimnasio congestionado, nuestros pies generarán calor al mismo tiempo. También produce olor a sudor. Para evitar vergüenzas, a la hora de elegir zapatillas para correr, también debemos considerar zapatillas con buena transpirabilidad. Entonces, ¿qué se considera una buena transpirabilidad? Cuando elegimos zapatos, primero debemos mirar el material de los zapatos. Por ejemplo, zapatos hechos de cuero genuino o malla de nailon. No considere los zapatos hechos de goma, que serán más congestionados. Luego depende de la estructura del zapato, de si es estilizado y de si puede hacer circular el aire de forma eficaz. Un buen diseño de ventilación eliminará el sudor y el calor generado por las plantas de los pies, manteniendo los zapatos secos y cómodos, haciendo que los pies estén más cómodos.

4. Antideslizante

Durante el proceso de carrera, el corredor puede resbalarse de la cinta porque los zapatos no son antideslizantes. Por lo tanto, un zapato antideslizante aportará más. seguridad a los corredores. Hay varios patrones en las suelas de los zapatos en el mercado, entonces, ¿qué zapatos tienen mejores propiedades antideslizantes? El editor aprendió que los patrones de suelas triangulares en forma de flecha, los patrones de suelas onduladas dobladas, etc., estos patrones tienen una mejor capacidad de agarre. Pero eso no significa que cuanto más patrones, más antideslizante sea, ¡la cantidad justa está bien!