¿Cuál es la forma más saludable de comer uvas?

Los expertos en medicina tradicional china sugieren que las uvas pueden reponer el qi y la sangre, producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y la diuresis. Después de un verano caluroso y húmedo, una gran cantidad de toxinas se acumulan en el cuerpo humano, lo que provoca un fuerte calor interno y somnolencia. Las uvas tienen un buen efecto diurético. A principios de otoño, comer más puede ayudar al cuerpo a excretar toxinas y eliminar el calor interno. Rojas, blancas, verdes, moradas y negras, las uvas que se encuentran en el mercado se presentan en diferentes colores. Los expertos en medicina tradicional china dicen que además de la nutrición de las uvas, la nutrición de las uvas de diferentes colores también es diferente. Uvas rojas: pueden suavizar los vasos sanguíneos, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y prevenir la trombosis. Es posible que los pacientes con enfermedades cardiovasculares deseen comer más. La piel de las uvas rojas es la más nutritiva y es mejor comerla con la piel. Uvas blancas: Tiene el efecto de nutrir el qi pulmonar e hidratar los pulmones, y es muy adecuada para personas con tos y enfermedades respiratorias. Uvas verdes: enfatiza la eliminación del calor y la desintoxicación. Uvas moradas: ricas en antocianinas, que pueden embellecer y antienvejecimiento. Uvas negras: Los efectos de nutrir el yin, nutrir los riñones y mejorar el cabello negro son más destacados. Desde un punto de vista nutricional, esta frase debería cambiarse por "comer uvas sin escupir la piel ni las semillas". La piel y las semillas de las uvas contienen la mayoría de los nutrientes de las uvas, por lo que es mejor comerlas enteras. Si cree que sabe mal, puede exprimir las uvas sin semillas en jugo de uva y beberlo. Pero debemos recordar que las personas con uvas resfriadas y problemas gastrointestinales graves no deben comer demasiado de una vez. Selección de recetas de dieta de uva 1. Anemia cerebral, mareos, palpitaciones y debilidad de las extremidades: Utilice 200 gramos de uvas frescas para filtrar el residuo. O beber 30 ml de vino todos los días, lo que tendrá un buen efecto de mejora.

2. Mujeres embarazadas con hinchazón abdominal, dificultad para respirar e inquietud: romper 50 gramos de uvas y decoctarlas dos veces al día para recuperarse.

3. Hepatitis crónica, ictericia, artritis, dolores reumáticos: 80 gramos de raíz de uva, decocción, una dosis al día, el efecto es bueno.

4. Ronquera e inflamación de las cuerdas vocales: Mezclar 150 ml de jugo de uva y jugo de caña de azúcar, calentarlo y tomarlo, se cura tomándolo tres veces al día.

5. Nefritis crónica temprana: 25 gramos de pasas, moras y cebada cruda y 200 gramos de arroz blanco cocido en papilla. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche. puede promover la curación.

6. Presión arterial alta: tomar 20 ml de jugo de uva y 20 ml de jugo de apio y beberlos tibiamente, dos veces al día, durante 10 días como tratamiento para lograr el efecto de reducir la presión arterial.

7. Disentería bacilar: Mezclar 25 ml de uvas frescas y jengibre, añadir 100 ml de té verde preparado con agua hirviendo, añadir un poco de miel y tomar mientras esté caliente.

8. Masticar 30 gramos de pasas por la mañana y por la noche, o beber 30 litros de vino puede curar el cansancio, la fatiga, los mareos y las palpitaciones, e incluso es eficaz.

9. Decocción de 30 gramos de pasas y 10 gramos de piel de jengibre en agua para tratar la desnutrición y los edemas.

10. Beber 15 ml de vino tinto por la mañana y por la noche para tratar la anemia y la trombocitopenia. Tomarlo de forma continuada.

11. Hervir 500 gramos de jugo de uva fresco a fuego lento hasta formar una pasta, agregar una cantidad adecuada de miel, una cucharada a la vez, que puede aliviar el aburrimiento y saciar la sed. Es adecuado para garganta seca, insuficiencia de líquidos corporales, fiebre, polidipsia, pérdida de apetito, etc.

12. 150 g de uvas frescas y 250 g de raíz de loto fresca. * * * Triture en trozos y exprima el jugo. Agregue la cantidad adecuada de miel y tómelo con agua tibia. hematuria.

13. Beba 20 ml de vino de alta calidad cada mañana y noche, que puede reponer el qi y la sangre, fortalecer la cintura y los riñones.

14. 30 gramos de pasas y 15 gramos de azufaifo, decocidos en agua para tratar el movimiento fetal.

15. Zumo de uva con jengibre y miel: 10g de té verde. Después de que hierva el agua, retire el residuo y agregue 50 ml de uvas frescas y 50 ml de jugo de jengibre. Tomar una cantidad adecuada de miel mientras está caliente puede curar la disentería bacteriana. Se recomienda la dieta de la uva.

16. 10 gramos de vides de uva pasas, hervidas en agua, pueden tratar la infertilidad.

17. Un puñado de raíces, vides y hojas de uva, decocidos en agua para tratar el embarazo con gases fetales.

18. Decocción de 100 gramos de raíz de uva fresca en agua, una dosis al día para tratar hepatitis, ictericia, dolores reumáticos, decocción en vino para tratar hematomas. Aunque las uvas tienen buenos efectos médicos, las personas con estómagos débiles no deben comer demasiado. Comer demasiado provocará diarrea.