Ceguera, sordera, envejecimiento acelerado
Texto/Li Ti, Wei Yunlin
A medida que las personas envejecen, la presbicia, las cataratas y otros problemas afectarán la visión, lo que resultará en una visión poco clara, por ejemplo, la información en la bolsa de medicamentos. Hay que confiar en la ayuda del niño, el miedo a tomar el medicamento equivocado, lo que también hace que la vida diaria sea bastante incómoda, especialmente con la popularidad de los productos 3C como los teléfonos móviles. Independientemente de su edad, es más probable que informen tempranamente diversas enfermedades oculares.
Presbicia
Las personas con la cabeza agachada no deben evitar la presbicia prematuramente.
La presbicia es el problema de envejecimiento más común de los ojos. Wu, director del departamento de oftalmología del Hospital Wanfang, dijo que cuando las personas ven objetos cercanos, necesitan que los músculos ciliares de los ojos se contraigan con fuerza para engrosar el cristalino y lograr el enfoque. Esta capacidad de ver de lejos y de cerca rápidamente se llama capacidad de acomodación. Se debilita con la edad y afecta la capacidad de ver de cerca. Se llama "presbicia".
Las personas mayores de 40 años son propensas a la presbicia debido a que la elasticidad y la capacidad de ajuste del cristalino y los músculos ciliares de los ojos se vuelven deficientes, se sienten incapaces de ver con claridad, especialmente en lugares con poca luz. Algunas personas desarrollan presbicia tarde o temprano, pero todo el mundo tiene presbicia. Las personas con hipermetropía, enfermedades cardiovasculares y diabetes también pueden desarrollar presbicia antes.
En la sociedad actual, la tecnología y la vida son inseparables. Los productos 3C, como teléfonos inteligentes y tabletas, son muy populares. Ya sea comiendo o montando en bicicleta, es más probable que mantener los ojos abiertos durante mucho tiempo provoque presbicia. Algunas personas incluso desarrollan síntomas de presbicia antes de los 40 años debido a un uso inadecuado de los ojos. Por ejemplo, está bien leer periódicos y palabras en teléfonos móviles de cerca, pero poco a poco sentirán que no pueden ver con claridad o que deberán guardar sus teléfonos móviles y sus teléfonos móviles. Además, es fácil sentir fatiga ocular, sequedad, dolor ocular o dolor de cabeza al mirar cosas, que también son posibles síntomas de la presbicia.
Usar gafas de lectura o cirugía láser para corregir la presbicia.
La mejor forma de retrasar la aparición de la presbicia es dejar de mirar fijamente al móvil, ordenador, etc. Disparos prolongados a corta distancia. Debes descansar los ojos de 3 a 5 minutos cada 30 minutos. Sal al aire libre y mira a lo lejos durante tu tiempo libre para mantener flexible la capacidad de ajuste de tus ojos. También es necesario reducir el daño de los rayos ultravioleta a los ojos; especialmente añadir más verduras de color verde oscuro.
En cuanto al tratamiento, la presbicia se puede corregir utilizando primero gafas de lectura o gafas multifocales. Las personas que solían usar lentes de contacto no solo podían usar anteojos para leer, sino también ajustar el grado de miopía de un vistazo para ver la distancia de un vistazo, o ahora también hay lentes de contacto multifocales para elegir. A algunas personas les resulta inconveniente usar gafas para leer, lo que puede corregirse mediante cirugía refractiva con láser o cirugía de reemplazo de lentes intraoculares. Por lo general, las personas más jóvenes son más adecuadas para la cirugía láser, mientras que las personas mayores con cataratas, presbicia y otros problemas pueden considerar reemplazarlas con lentes intraoculares multifocales como tratamiento.
Síntomas de la presbicia
1. Muchas veces siento que las manos no son lo suficientemente largas y necesito mantener las cosas lejos para ver con claridad.
Es más difícil ver con poca luz.
3. Siento que mi visión a veces es clara y a veces borrosa, y se volverá más clara después de descansar.
4. Los ojos son propensos a la fatiga y al dolor.
5. A menudo siento dolor entre las cejas.
Degeneración macular
Controla el azúcar en sangre y mantente alejado de la degeneración macular
Según las estadísticas, alrededor del 10% de las personas mayores de 65 años padecen degeneración macular. , de los cuales alrededor del 20% de las personas que no pueden tratarla eficazmente con medicamentos, o incluso con un tratamiento a largo plazo, pueden provocar ceguera visual central. La mácula está situada en el centro de la retina y es el centro de la visión. Debido al envejecimiento humano, las personas de 60 o 70 años a menudo desarrollan "enfermedad macular", por lo que la visión central empeora, todo se distorsiona y la visión se daña gravemente.
La degeneración macular se asocia con la degeneración de los tejidos. Personas que usan demasiado los ojos, personas con alta miopía, personas que utilizan productos 3C a corta distancia durante mucho tiempo, diabéticos, etc. Es fácil entrar en el período de riesgo de degeneración macular a partir de los 50 años.
Una vez que ocurre la degeneración macular, las líneas rectas de la cuadrícula se distorsionan y la vida se ve afectada. A menudo, cuando te despiertas y abres los ojos, todo está distorsionado. La mala visión también puede afectar tu estado de ánimo.
El daño ultravioleta también puede causar degeneración macular, dijo Wu. Cabe señalar que los pacientes diabéticos son propensos a la degeneración macular. Los vasos sanguíneos de los pacientes son frágiles y propensos a sangrar y bloquearse, lo que provoca hemorragia retiniana y afecta la visión.
Los principales síntomas de la degeneración macular son la disminución de la visión central, la visión borrosa y la confusión de líneas rectas con curvas. La causa más común es la degeneración macular relacionada con la edad, pero otras causas como la miopía alta, la diabetes, la inflamación ocular o los vasos sanguíneos bloqueados también pueden causar degeneración macular.
La degeneración macular asociada a la edad se puede dividir en tipos seco y húmedo. La mayor diferencia es que los pacientes mojados desarrollan nuevos vasos sanguíneos que son propensos a romperse y sangrar. Si hay sangrado, los coágulos de sangre en el ojo pueden oscurecer la visión y empeorarla rápidamente. Si no se trata, puede causar daño permanente a la mácula y provocar ceguera. Los pacientes secos no sangrarán, pero tendrán atrofia geográfica y deformación al mirar las cosas con el tiempo.
Además de con la edad, la degeneración macular también está relacionada con la raza. Las lesiones graves suelen ocurrir en personas amarillas en etapa media a tardía. El tabaquismo, la obesidad y otros factores pueden causar degeneración macular.
Las personas que usan demasiado los ojos, como las personas de alta tecnología, son propensas a sufrir hemorragia macular espontánea, por lo que las personas que usan demasiado los ojos deben controlarse lo antes posible. Se recomienda mirar la línea recta del techo al levantarse y girar un ojo u otro. Si el color de la línea cambia, el grosor cambia o la línea se rompe, puede haber un problema con el área macular. Se debe acudir a un oftalmólogo para un examen más detallado y un diagnóstico para una detección temprana y un tratamiento temprano.
Come más frutas y verduras de color verde oscuro para proteger tus ojos y complementar la luteína.
Para prevenir la degeneración macular, Wu recomienda usar gafas de sol al practicar deportes al aire libre. En cuanto a la dieta, se puede complementar con más luteína, porque los rayos ultravioleta producirán radicales libres después de entrar en los ojos, que también es una de las causas del envejecimiento ocular. La luteína es un buen antioxidante que puede prevenir el envejecimiento y evitar el daño de los radicales libres. Al igual que para prevenir las cataratas, coma más frutas y verduras frescas, especialmente verduras de color verde oscuro, espinacas, coliflor, zanahorias, etc. , estos son beneficiosos para el cuidado de los ojos.
Lo más importante para los pacientes diabéticos es controlar el azúcar en la sangre. La dieta debe evitar el alto contenido de aceite y azúcar, y comer menos alimentos que produzcan azúcar; el método de cocción debe cambiarse a cocer al vapor y hervir; El método de cocción debe ser ligero.
Para tratar la degeneración macular se pueden utilizar inyecciones intravítreas de fármacos con anti-VEGF y, en ocasiones, se puede utilizar terapia láser o fotodinámica para mejorar la visión o evitar su empeoramiento.
Si la retinopatía diabética es grave, se puede utilizar el tratamiento con láser de retina para evitar el sangrado ocular y la pérdida de visión. Para los pacientes más graves, los tratamientos farmacológicos existentes no son muy eficaces. Además de la investigación sobre nuevos fármacos terapéuticos, también se están investigando las posibilidades de aplicación clínica del trasplante de células madre de retina y de ojos electrónicos artificiales. etapa de investigación. Esperamos que puedan usarse en el futuro. Los pacientes ciegos traerán nuevas oportunidades de tratamiento.
Consejos para la salud macular
1. Utiliza gafas de sol cuando el sol sea fuerte o estés mucho tiempo al aire libre.
2. Controlar el azúcar en sangre y comer menos aceites y dulces.
3. Alivia el estrés y duerme lo suficiente.
4. Los pacientes diabéticos deben ser objeto de un seguimiento periódico.
5. Coma más verduras de color verde oscuro y zanahorias.
Cataratas
Cataratas, visión borrosa, retraso del envejecimiento, empiezan desde una edad temprana
La gente moderna ha confiado durante mucho tiempo en los productos 3C, como ordenadores y teléfonos móviles. y las cataratas son cada vez más jóvenes. Los oftalmólogos suelen encontrarse con pacientes de 40 años en la práctica clínica. Al principio no podía ver con claridad y pensé que era miopía o presbicia. Después de ponerme gafas nuevas, todavía no podía ver con claridad. Después del examen, descubrieron que las cataratas se habían informado temprano, pero que tenían problemas de cataratas en jóvenes de entre cincuenta y sesenta años.
La catarata es una enfermedad degenerativa del cristalino en las personas mayores. El envejecimiento del cristalino del ojo provoca opacidad, impidiendo la entrada de luz al globo ocular, provocando una visión borrosa. Las personas mayores de 80 y 90 años tendrán problemas de cataratas, y las personas de más de 55 años y de 30 a 40 años tendrán cataratas de diversa gravedad.
Sun, director del departamento de oftalmología del Hospital Conmemorativo Keelung Chang Gung, dijo que hay muchas personas con alta miopía en Taiwán, y la mayoría de ellas no usan protección solar cuando hacen ejercicio al aire libre y están expuestas a los rayos ultravioleta. Estas son las principales causas de la regresión de las cataratas.
En el pasado, la generación mayor creía que el tratamiento de cataratas debía esperar hasta que la catarata estuviera "madura". Sun señaló que se trataba de una idea equivocada. Las cataratas están demasiado "cocidas" y demasiado duras, lo que las hace difíciles de tratar, lo que dificulta tanto a los médicos como a los pacientes. Si las cataratas están afectando nuestras vidas, es recomendable que comencemos a lidiar con ellas. En los últimos años, la cirugía de cataratas se ha desarrollado rápidamente. La "cirugía de cataratas con láser sin bisturí" ha mejorado la precisión de la cirugía, puede reducir el tamaño de la herida y casi no tiene efectos secundarios.
Sun señaló que en la cirugía de cataratas actual, se utiliza un cuchillo de mano para hacer una pequeña incisión en la cápsula anterior del ojo y luego se rasga un pequeño círculo con las manos, pero la precisión y estabilidad de las manos son siempre las mismas. Las computadoras son diferentes y es imposible rasgar cada círculo para darle exactamente la misma forma. La "cirugía de cataratas con láser sin bisturí" es un procedimiento en el que el médico utiliza un láser para realizar incisiones precisas en la cápsula anterior bajo la guía de una tomografía computarizada, combinada con imágenes 3D en tiempo real y cálculos informáticos precisos. Al mismo tiempo, se pueden realizar incisiones en forma de arco en la córnea y al mismo tiempo se pueden tratar los problemas de astigmatismo para lograr el mejor efecto de corrección de la visión.
El láser sin cuchillo es preciso, menos invasivo y tiene menos efectos secundarios.
Debido a que la cirugía de cataratas con láser sin bisturí implica pequeñas incisiones, pequeñas heridas y una rápida curación, el riesgo de infección se reduce considerablemente. Además, el láser sin cuchilla puede reducir la fuerza de impacto utilizada en la mayoría de las litotricias ultrasónicas actuales, reducir el daño a las células endoteliales de la cápsula del cristalino y evitar cataratas posoperatorias y edema macular.
La tecnología láser sin bisturí ha hecho que la cirugía de cataratas sea más precisa y estable, pero también requiere una buena calidad visual y una combinación adecuada de "lentes intraoculares". El oftalmólogo Lan Jufu dijo que existen muchos tipos de lentes intraoculares. Dado que la gente moderna tiene requisitos cada vez más altos en cuanto a calidad de vida, las lentes intraoculares funcionales desempeñan un papel importante no sólo en "ver" sino también en "ver claramente" después de la cirugía de cataratas. Pueden simular el mecanismo de ajuste del ojo y ajustar la distancia y la visión. Visión media y cercana, mejora la calidad de la visión nocturna.
Las lentes intraoculares funcionales tienen diferentes funciones, incluidas las lentes intraoculares asféricas, las lentes intraoculares multifocales, las lentes intraoculares correctoras de astigmatismo y las lentes intraoculares amarillas. La forma de elegir una lente depende de la situación y necesidades de cada persona. Por ejemplo, los pacientes con cataratas que tienen astigmatismo y les gusta hacer ejercicio pueden elegir lentes intraoculares para corregir su astigmatismo y no necesitan usar anteojos correctores de astigmatismo después de la cirugía.
El astigmatismo presbicia de la lente intraocular se puede solucionar de una sola vez.
Para los pacientes de cataratas y presbicia, resulta muy incómodo quitarse siempre las gafas. Si necesita utilizar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo en la vida diaria, como leer un periódico o leer un libro, puede elegir una lente intraocular multifocal. Después de la implantación, podrá ver de lejos y de cerca sin ningún problema. Cabe mencionar que antiguamente, si se quería corregir el astigmatismo o la presbicia, sólo se podía optar por un tipo de cirugía de cataratas. Ahora has desarrollado una lente intraocular que puede corregir el astigmatismo y la presbicia al mismo tiempo, solucionándolo todo de una vez.
Mucha gente piensa que después de una cirugía de cataratas, si tienes una lente intraocular nueva, no es necesario usar protección solar. Lan Jufu señaló que ésta es una idea equivocada. Debido a que la luz azul del sol tiene la energía más alta entre las luces visibles y es la más cercana a los rayos ultravioleta, es más probable que cause daños a la retina y la córnea. Por supuesto, puede usar gafas de sol para protegerse después de la cirugía, pero después de todo, sigue siendo problemático. Elegir una lente intraocular con la función de filtrar parte de la luz azul puede brindar más protección a los ojos y reducir el daño causado por la luz a la retina.
La protección ocular debe iniciarse desde una edad temprana. Al salir a realizar actividades al aire libre, es mejor usar gafas de sol como protección; no deje que sus ojos se acerquen demasiado a las pantallas de la computadora y del televisor. Cada 30 minutos de mirar la computadora o el teléfono móvil, deje que sus ojos descansen de 3 a 5 minutos, complemente más luteína o coma más espinacas, coliflor, zanahorias, baya de goji y otras verduras de color verde oscuro para proteger sus ojos.
Síntomas de cataratas
1.
2. La función de contraste de color se reduce.
3. Dispersarse al exponerse a la luz.
4. Siento que mi miopía ha aumentado, pero todavía no puedo ver con claridad después de cambiarme las gafas.
Pérdida de audición
La pérdida de audición ya no es exclusiva de las personas mayores.
La pérdida de audición en las personas mayores es un fenómeno normal del envejecimiento.
Chen, médico tratante del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Provincial de Taoyuan, dijo que debido a que las células auditivas del oído interno degeneran con la edad, la pérdida auditiva promedio de las personas entre 60 y 70 años es de alrededor del 20 al 30%, y la de los entre 70 y 80 años es aproximadamente del 30 al 50%. Sin embargo, la gente moderna confía durante mucho tiempo en los productos 3C y, a menudo, usa auriculares para escuchar música y hacer llamadas telefónicas. El deterioro de la audición llega temprano.
¿Los mayores suelen tocar la pipa a sus espaldas?
El fenómeno más común entre las parejas de ancianos: la esposa a menudo se queja de que su marido no la escuchó con atención y compró las cosas equivocadas o piensa erróneamente que el Sr. Wang ya no se preocupa por ella... En De hecho, puede ser que la audición del Sr. Wang esté degenerada o incluso tenga problemas de audición.
Chen señaló que clínicamente, la degeneración auditiva y la dificultad auditiva de muchas personas mayores son descubiertas por sus esposas. Por ejemplo, no respondían al discurso de sus esposas, pero podían hablar con otros amigos varones normalmente. Esto se debe a que la pérdida auditiva comienza en las "frecuencias altas". Por lo tanto, no podrán oír o no pueden oír sonidos agudos de alta frecuencia como voces de mujeres, cantos de pájaros y trompetas, ni intencionalmente no quieren escuchar el discurso de sus esposas.
Por lo general, la pérdida de audición ocurre principalmente en ambos lados al mismo tiempo, pero en algunas personas ocurre primero en un lado. A menudo pueden usar el mismo lado para hacer llamadas telefónicas, lo que resulta en pérdida de audición y otros. problemas en el lado donde suelen hacer llamadas telefónicas. Si los problemas de audición ocurren primero en un lado, es fácil que se produzcan mareos debido a los diferentes niveles de audición en ambos lados. Si descubre que una persona mayor está mareada por razones desconocidas, debe prestar más atención a si la persona mayor tiene problemas de audición.
Es probable que empeoren el deterioro de la audición, la depresión y las enfermedades cardíacas.
El deterioro de la audición en las personas mayores no sólo afectará a sus vidas, sino que también agravará sus enfermedades. Por lo tanto, si los familiares encuentran que la persona mayor tiene dificultades para hablar y tiene mala respuesta a las conversaciones, deben llevarlo a un departamento de otorrinolaringología para su examen y diagnóstico. Una vez que se produce la pérdida de audición, suelen ocurrir los siguientes problemas:
◎Desarmonía familiar: es común que un anciano no escuche a su esposa, por lo que a menudo hay discordia y peleas.
◎ Impacto en la interacción social: si la pérdida auditiva es demasiado grave, las personas mayores tendrán miedo de ser conocidas por los demás o tendrán problemas para hablar, lo que hará que las personas mayores estén cada vez menos dispuestas a hablar con los demás. o salir. Prefieren quedarse en casa y divertirse.
◎ Provoca depresión: Las personas mayores no participan en actividades sociales durante mucho tiempo y rara vez contactan e interactúan con familiares y amigos. Con el tiempo, puede provocar depresión e incluso demencia.
◎ Mayor riesgo de accidentes al salir: Si las personas mayores no pueden oír claramente el sonido de la bocina de la moto al salir, es fácil provocar accidentes de tráfico.
◎Mareos y caídas: especialmente la pérdida auditiva unilateral, es probable que se produzcan síntomas de mareos. Cuando te sientes mareado, es probable que te caigas o incluso te provoques fracturas y otros problemas.
◎Agravamiento de la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas: si las personas que ya padecen presión arterial alta y enfermedades cardíacas permanecen en casa debido a su pérdida auditiva, su actividad y ejercicio se reducirán, lo que dificultará la afección. para controlar.
Cuidado cuando eres joven, ya tienes 60 años.
En los últimos 10 años, los productos 3C se han desarrollado rápidamente y la proporción de jóvenes que buscan tratamiento médico por problemas de audición ha aumentado entre un 20 y un 30 %. Chen dijo que recientemente admitió a un oficinista de casi 40 años y 60 años. Debido a su trabajo de ventas, el paciente usa audífonos todos los días para no perder llamadas telefónicas, incluso cuando conduce. A menudo usa audífonos para escuchar música y ver películas mientras espera que los clientes maten el tiempo.
Debido a que este paciente suele escuchar el teléfono con el oído derecho, todo es normal. Inesperadamente, una vez, mientras hablaba con un cliente, sostuve un bolígrafo en mi mano derecha y escribí. Entonces sostuve el teléfono con la mano izquierda y escuché la llamada con el oído izquierdo, solo para descubrir que no podía escuchar la voz de la otra parte con el oído izquierdo. Fui al médico para un chequeo y descubrí que las células del nervio auditivo estaban dañadas y mi audición estaba significativamente degradada. No pude recuperar mi audición incluso si tomaba medicamentos como el complejo de vitamina B y la promoción de la circulación sanguínea.
Además del envejecimiento normal de la audición, los jóvenes suelen utilizar auriculares para escuchar música y ver películas debido al uso excesivo de productos 3C en los MRT, autobuses y otros medios de transporte. períodos de tiempo al teléfono o el ambiente de trabajo es ruidoso y el deterioro de la audición se informa tempranamente. No es necesario que tengan 60 años. Es posible que pierdan la capacidad auditiva cuando tengan 40 o 50 años.
En caso de pérdida auditiva, Chen enfatizó la necesidad de buscar tratamiento médico lo antes posible, de lo contrario es posible que no se recupere la audición.
Una vez que encuentre a alguien a su alrededor, mirando la televisión cada vez más alto, pidiéndole que grite más fuerte antes de responder, o hablando cada vez más alto, puede ser un problema de pérdida auditiva.
Cinco medidas para evitar el deterioro prematuro de la audición
Aunque la pérdida de audición en las personas mayores es un fenómeno normal, si puedes evitar el uso excesivo de productos 3C tanto como sea posible, aún puedes ralentizar el ritmo de envejecimiento. Chen propuso cinco medidas para evitar el deterioro prematuro de la audición de la siguiente manera:
◎El volumen de los auriculares debe ser apropiado: al ajustar el volumen de los auriculares, es mejor comenzar con un volumen más bajo o medio, y luego ir aumentando lentamente. -Sintonícelo a moderado. Por ejemplo, el valor del volumen es de 1 a 10, y el ajuste comienza desde 5 o menos, y trate de no exceder demasiado 5 o 6.
◎Usa auriculares y tómate un descanso de media hora: Escuchar música con auriculares durante mucho tiempo puede provocar problemas de audición. Se recomienda descansar de 3 a 5 minutos después de escuchar durante media hora para evitar daños sostenidos de alta energía en las células auditivas.
◎Elija tapones para los oídos para proteger el entorno ruidoso: Puede elegir tapones para los oídos y otros equipos adecuados para proteger el ruido en el entorno de trabajo.
◎Usa ambos oídos alternativamente: Al realizar una llamada telefónica, lo mejor es utilizar ambos oídos alternativamente para evitar llamadas telefónicas prolongadas.
◎Come más frutas y verduras, el complejo vitamínico B mejora la fuerza del oído: Consume más frutas y verduras en tu dieta diaria, porque contienen vitamina CB.
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