Utilizar mnemónicos de cuerpo fijo para memorizar conocimientos literarios

¿Cuál es el método para arreglar pilotes? De hecho, simplemente coloque lo que necesita recordar encima de lo que ya ha recordado, y entonces esta cosa familiar se convertirá en un "montón".

2.

Piensa en cuántos "montones" tenemos, como los elementos de tu escritorio, los muebles de tu habitación, tu cuerpo y los artículos que has memorizado antes. . En otras palabras, todo lo que conoces puede convertirse en tu "apuesta". Siempre que quieras encontrarlo, hay infinitas posibilidades.

Lo que debe hacer el método de pila fija es hacer coincidir la información que queremos recordar con pilas conocidas. Al recordar, podemos recordar la información que queremos recordar a través de las pilas.

Muchos lectores han mencionado el Palacio de la Memoria, que es un arma mágica de la memoria occidental y también fue mencionado en la serie de televisión "El detective lector de mentes". Hay una conspiración aquí. ¿Cómo podría el hermoso poema que Mo y Liao le enseñaron a Chen recordar efectivamente al emperador Wu de la dinastía Han cuando era joven?

2. Cómo utilizar el método de pila fija para mejorar la memoria

Escribir un resumen es demasiado largo. Nuestra opinión sobre la memoria es que hay tres formas de recordar rápidamente: asociación, codificación y fijación.

La asociación y la codificación son los dos métodos principales de la memoria rápida, que son aplicables a cualquier situación de memoria. Cualquier memoria rápida se compone de estas dos partes principales. La regla de pila fija es una técnica de memoria que es una aplicación flexible de estos dos métodos principales y puede maximizar la eficiencia de la memoria rápida basada en asociación y codificación. Asociarse requiere formación y codificar requiere más referencias y experiencia propia.

Para ejercicios como memorizar naipes y números, hemos recopilado códigos numéricos, por lo que estos ejercicios sirven principalmente para entrenar habilidades de asociación. Mientras memorizamos artículos largos y diversos materiales chinos, nos resulta imposible codificar todos los artículos uno por uno, porque estos materiales son muy amplios y los materiales que cada persona necesita memorizar son muy diferentes y altamente personalizados.

Por lo tanto, cuando se aplican métodos de memoria rápida a la memoria de materiales chinos, se confía principalmente en su propia codificación. El principio de codificación no es más que encontrar las palabras centrales en los datos y luego concretar y visualizar estas palabras centrales.

Algunas palabras son sustantivos, muy específicos y vívidos, y no necesariamente necesitan ser transformados, pero también hay algunas palabras que son difíciles de formar imágenes específicas de imaginar, y deben transformarse en otras específicas y; palabras fáciles de imaginar en el cerebro. Hay dos métodos principales de transformación: uno es el método homofónico, que es el más utilizado. Cualquier palabra abstracta se puede transformar en una palabra concreta y vívida mediante el método de la homofonía, pero algunas palabras son fáciles de homófonar y de recordar, mientras que otras no son fáciles de homófona ni de recordar.

El segundo es el método de asociación, que es más personal. Para cada palabra, cualquiera puede pensar en otras palabras específicas relacionadas con esa palabra. Por supuesto, cada uno puede tener ideas diferentes. La canción del dolor eterno de Bai Juyi Un emperador chino anhelaba una belleza que pudiera sacudir a todo el imperio. Había estado en el poder durante muchos años y buscó por todas partes pero no encontró nada.

Hasta que una niña de la familia Yang, apenas adulta, creció en la habitación interior, nadie la conocía. Pero gracias al don de Dios y sin ocultar nada, finalmente fue elegido para ser miembro de la realeza algún día.

Si simplemente volviera la cabeza y sonriera, con cien hechizos, el polvo y la pintura de los seis palacios desaparecerían sin dejar rastro. Era principios de primavera. La bañaron en piscinas prístinas, calentando y suavizando su piel cremosa.

Como estaba cansada, una doncella la levantó cuando por primera vez el emperador se fijó en ella y la eligió como su esposa. En una noche de primavera, la cálida cortina de hibisco cubría su cabello suelto, los pétalos de sus mejillas y las ondas doradas de su cabeza.

Pero las noches de primavera fueron cortas y el sol salió demasiado rápido, y a partir de entonces el emperador abandonó su audiencia temprana. Pasando todo su tiempo en fiestas y juergas, es el amante de la primavera y el tirano de la noche.

Había otras damas en su corte, tres mil de las cuales eran todas bellezas deslumbrantes, pero su amor por las tres mil se concentraba en una sola persona. El Salón Dorado estaba decorado para el servicio de la noche, y cuando las mesas en la Torre de Jade estaban despejadas, ella pasaba el rato y bebía vino lentamente.

A todos sus hermanas y hermanos se les dieron títulos porque ella iluminó y honró su línea familiar. Cuando nació una niña en lugar de un niño, trajo felicidad a todos los padres y madres del imperio.

...Rosas altas en el Palacio Li, adentrándose en las nubes azules y amplias brisas llevando notas mágicas. Canciones suaves y danzas lentas, música de cuerdas y bambú, los ojos del emperador nunca podrían mirarla.

No fue hasta que el sonido estremecedor de los tambores de guerra llegó desde Yuyang que me sorprendieron las coloridas plumas. El polvo volaba alrededor de la torre de la ciudad de Jiuzhong y miles de tropas marcharon hacia el suroeste.

La bandera imperial abrió camino, avanzando y deteniéndose, a treinta millas de la capital, y pasó la puerta oeste. Los hombres del ejército se detuvieron y nadie se movió, hasta que bajo los cascos de sus caballos pudieran pisotear aquellas frentes de polilla.

Las preciosas horquillas cayeron al suelo, y nadie las recogió, una hosta verde y blanca y un pájaro de plumas doradas. El emperador no pudo salvarla, así que solo pudo cubrirse la cara. Cuando se giró para mirar más tarde, había sangre y lágrimas.

Ocultos en el polvo amarillo arrastrado por el viento frío, en la grieta del camino de la Torre Daga, atravesaron una línea de nubes al pie del Monte Emei; Llegaron los últimos, banderas y pancartas perdiendo color a la luz del sol poniente. El amor de Su Majestad es tan eterno, más profundo que el cielo.

Mientras contemplaba la luna desolada desde su palacio temporal, escuchó la lluvia del atardecer cortando su pecho. El cielo y la tierra vuelven a ser redondos, el carro del dragón regresa a casa y el emperador nunca se va. Ese recuerdo y ese dolor están enterrados en el suelo de Maweipo. ¿Dónde está su cara blanca como el jade? .

Los gobernantes y señores, llorando bajo sus abrigos cuando sus miradas se encontraron, montaron en sus caballos, relajaron las riendas y lentamente se dirigieron hacia el este, de regreso a la capital. El estanque, el jardín, el palacio, todo sigue igual que antes, los hibiscos en el lago Taiye, los sauces en el palacio Weiyang.

Pero los pétalos son como su rostro y las hojas de sauce son como sus cejas. Cada vez que las mira, ¿qué más puede hacer excepto llorar? ! Los melocotoneros y los ciruelos están en flor y, con el viento primaveral, después de la lluvia otoñal, las hojas caen al suelo. Los palacios del oeste y del sur están cubiertos de hierba tardía y las escaleras están llenas de hojas rojas sin barrer.

Bai Fuxin, discípulo de Li Yuan, y los eunucos en su patio de pimientos. . Las luciérnagas volaban desde el trono y él meditaba en el crepúsculo. , estiraría la mecha hasta el final, sin poder todavía dormir...

El sonido de campanas y tambores sonaría lentamente en la larga noche antes del amanecer, y las estrellas en el cielo se aclararían . Y los patos mandarines de porcelana en el techo están cubiertos de una espesa escarcha matutina, y el jade se ha enfriado. ¿Quién los sigue * * *? La distancia entre la vida y la muerte crecía año tras año, pero ningún alma amada visitaba sus sueños.

En Lingqiong vivía un sacerdote taoísta que era un invitado del cielo y era capaz de convocar espíritus a través de su concentración. La gente estaba tan conmovida por las constantes cavilaciones del emperador que le rogaron al sacerdote taoísta que viera si podía encontrarla.

Abrió un camino a través del espacio, atravesando el cielo como un rayo, buscando por todas partes, arriba y abajo. Arriba buscó el vacío verde, abajo el manantial amarillo, pero no encontró lo que buscaba en ninguno de los dos lugares.

Entonces escuchó la descripción de una isla mágica en el mar, que formaba parte del Mundo Invisible. Hay pabellones y pabellones en el cielo de cinco colores, y exquisitos inmortales caminan de un lado a otro.

Y una de ellas, a quien llamaban la Forever True, tenía un rostro como el de ella de nieve y flores. Entonces fue a la puerta dorada del salón oeste, llamó a la puerta de jaspe y le pidió a una chica llamada Xiao Yuer que le dijera a Shuangfeng.

La dama, al escuchar la noticia del enviado del Emperador Chino, despertó de su sueño en su Pabellón de Nueve Flores. Apartó la almohada, se vistió, se sacudió el sueño, abrió las cortinas nacaradas y encendió la pantalla.

Ji Yun estaba medio dormida, su sombrero de flores estaba suelto cuando caminaba por el balcón. Una brisa sopló en su capa, agitando sus movimientos como si estuviera bailando con una falda de arcoíris y un abrigo de plumas.

Las lágrimas caían de su rostro triste y pálido, como lluvia primaveral cayendo sobre las flores de peral. Pero sus ojos brillaron con amor cuando lo llamó para agradecer a su señor, cuya forma y voz le eran ajenas desde que se separaron.

Porque la felicidad termina en el patio del sol, y la luna y el amanecer se alargan en el palacio de la montaña de las hadas. Pero cuando giró la cara y miró hacia la Tierra, tratando de ver la capital, sólo había niebla y polvo.

Así que ella, emocionada, sacó la ficha que él le había dado y, a través de su mensajero, le entregó una caja de conchas y una horquilla de oro. Pero una rama de la horquilla y un lado de la caja fueron retenidos, y el oro de la horquilla se rompió y la cáscara de la caja se rompió.

“Nuestras almas se pertenecen la una a la otra”, dijo, “al igual que este oro y esta concha”. En algún lugar, en algún momento, en la tierra o en el cielo, debemos estar juntos. Ella le envió un mensaje a través de su mensajero, recordándole un voto que sólo sus dos corazones conocían.

El séptimo día de julio, en el Palacio de la Vida Eterna, nos contamos en secreto en el tranquilo mundo de medianoche. Esperamos volar en el cielo, dos pájaros que se vuelven uno, creciendo en la tierra, dos ramas de un árbol...

La tierra durará, el cielo durará un día ambos terminarán, y; Este dolor sin fin durará para siempre. Este poema cuenta la trágica historia de amor de la dinastía Tang y la concubina Yang, con un total de 30 líneas, 60 frases y 840 palabras.

Es posible que muchas personas nunca hayan leído este poema. Se recomienda leerlo varias veces antes de memorizarlo y luego leer la traducción y la apreciación (consulte el archivo adjunto para obtener más detalles) antes de memorizarlo. Será más rápido memorizar palabras y significados según la familiaridad.

Por supuesto, incluso si no entiendes lo que dice, puedes escribir fácilmente las palabras palabra por palabra y asegurarte de no olvidar ninguna palabra. Este tipo de artículos de tamaño corto y mediano son más adecuados para memorizarlos por números.

Para 60 poemas, podemos usar los primeros 60 dígitos de la pila de números para ayudar a la memoria, y cada oración se fija en un número. Saque algunas palabras o palabras de cada poema que ayuden a conectar la oración completa, use homofonía u otros métodos flexibles para codificar estas palabras o palabras y luego realice una asociación en serie.

De este modo, detrás de cada número hay un conjunto de imágenes vívidas. Sólo recuerda estas imágenes y podrás recordar estas frases. Al recordar, al codificar 60 números, puede recordar el poema completo palabra por palabra.

3. Cómo utilizar el método de pila fija para mejorar la memoria

Nuestra opinión sobre la memoria es que existen tres métodos de memoria rápida: asociación, codificación y pila fija.

La asociación y la codificación son los dos métodos principales de la memoria rápida, que son aplicables a cualquier situación de memoria. Cualquier memoria rápida se compone de estas dos partes principales. La regla de pila fija es una técnica de memoria que es una aplicación flexible de estos dos métodos principales y puede maximizar la eficiencia de la memoria rápida basada en asociación y codificación.

La asociación requiere formación y la codificación requiere más referencias y experiencia propia.

Para ejercicios como memorizar naipes y números, hemos recopilado códigos numéricos, por lo que estos ejercicios sirven principalmente para entrenar habilidades de asociación.

Mientras memorizamos artículos extensos y materiales de diversos idiomas, nos es imposible codificar todos los artículos uno por uno, porque estos materiales son realmente vastos y los materiales que todos necesitan memorizar son muy diferentes y altamente personalizado.

Por lo tanto, cuando se aplican métodos de memoria rápida a la memoria de materiales chinos, se confía principalmente en su propia codificación.

El principio de codificación no es más que encontrar las palabras centrales en los datos y luego concretar y visualizar estas palabras centrales. Algunas palabras son sustantivos, muy específicos y vívidos, y no necesariamente necesitan ser transformados, pero también hay algunas palabras que son difíciles de formar una imagen específica de imaginar y deben transformarse en otras palabras específicas y fáciles de imaginar; en el cerebro.

Existen dos métodos de conversión principales:

Uno es el método homofónico, que es el más utilizado. Cualquier palabra abstracta se puede transformar en una palabra concreta y vívida mediante el método de la homofonía, pero algunas palabras son fáciles de homófonar y de recordar, mientras que otras no son fáciles de homófona ni de recordar.

El segundo es el método de asociación, que es más personal. Para cada palabra, cualquiera puede pensar en otras palabras específicas relacionadas con esa palabra. Por supuesto, cada uno puede tener ideas diferentes.

4. Métodos de memorización del sentido común literario

1. Método de enhebrado

El sentido común literario disperso es como una aguja grande que no está bien enhebrada. Mientras haya una línea que lo atraviese, estos sentidos comunes literarios son muy sistemáticos. Esta línea puede ser tiempo, espacio, estilo, contenido, etc. Por ejemplo, al recordar la historia de la literatura china antigua, puede utilizar esta línea como pista para conectar los fenómenos literarios de varias dinastías. Por favor vea la imagen a continuación.

Rima: Libro de Canciones - Chu Ci - Canciones Populares Yuefu - Poesía Tang - Song Ci - Ópera Yuan

Categoría Prosa: Shangshu - Prosa Pre-Qin - Prosa Tao Yuanming de las Seis Dinastías - Ocho grandes maestros de las dinastías Tang y Song - —Los tres grandes maestros de la dinastía Ming temprana (Song Lian, Liu Ji y Gao Qi) —Las dinastías Tang y Song medias de la dinastía Ming (Gui Youguang) —El Gong' una escuela de finales de la dinastía Ming (tres dinastías Yuan) —la escuela Tongcheng de la dinastía Qing (Yao Nai, Fang Bao, Liu Dakui)).

Siempre que quieras memorizar conocimientos literarios, primero debes sacar un hilo largo y enhebrarlo punto a punto. Si alguna aguja no puede penetrar (las obras de escritores de todas las épocas), deténgase y examine cuidadosamente el motivo. Si necesitas maquillarte, puedes dejarlo puesto para poder comprobar rápidamente tu memoria en cualquier momento.

2. Método de asociación

La asociación es el proceso psicológico de pensar de una cosa a otra.

Por ejemplo, cuando extrañaba a Qu Yuan, Qu Yuan pensaba en su propia obra "Li Sao" y como "Li Sao" es la fuente de la literatura romántica china, pensaba en los tres grandes maestros del romanticismo occidental: Shelley, Hugo, y Byron. De esta forma se pueden memorizar muchos conocimientos de forma sistemática. Memorizar así con frecuencia también ayudará a mejorar su capacidad asociativa.

En tercer lugar, con un poco se hace mucho.

El conocimiento de la literatura contiene mucho contenido y abarca una amplia gama de áreas, por lo que es imposible escribirlo todo en poco tiempo. La psicología cree que la memoria consta de cuatro eslabones: memoria, retención, recuerdo y reconocimiento. Los problemas en cualquier enlace afectarán la calidad de la memoria. No podemos recordarlo porque no ahorramos lo suficiente. ¿Cómo mantenerlo bien? Existe una famosa curva de olvido en psicología, que nos dice que el olvido es más rápido en el primer período después de memorizar, y luego el olvido gradualmente se ralentiza y se estabiliza en un nivel, por lo que debemos revisarlo a tiempo después de memorizar. La acumulación de un poco produce mucho es en realidad un método de revisión de ciclo pequeño. Debido a que tenemos que revisar constantemente, no habrá mucho contenido nuevo. Podemos dividir todos los documentos que hay que memorizar en varias partes y distribuirlas en varios periodos de tiempo. Por ejemplo, podemos memorizar la historia de la literatura china durante uno o dos meses (puedes memorizar uno o dos escritores o varias obras todos los días en orden de dinastía), la historia de la literatura extranjera durante un mes y luego realizar una segunda ronda. de revisión durante un mes. En la revisión diaria, primero debemos recordar el contenido del día anterior y luego recordar el contenido nuevo.

4. Método de la fórmula

Cuando memorizamos poesía, generalmente tenemos esta experiencia: los artículos se memorizan lentamente, pero la poesía es mucho más fácil de memorizar por su ritmo claro y armonioso. Podemos compilar el sentido común literario a memorizar en una "fórmula". Debemos prestar atención a la rima, y ​​también debe ser un sentido común literario condensado. Si recordamos dos frases, deberíamos recordar muchos conocimientos. Además, en la fórmula, las obras de escritores que se confunden fácilmente se recopilan en "combinaciones fijas". Mire el siguiente ejemplo:

No es difícil memorizar conocimientos comunes sobre literatura. Hay algunos consejos que le ayudarán a recordarlos con claridad. Hablemos primero de obras nacionales y de autor.

Los eruditos anteriores a Qin, Confucio, Mencio, Xunqing. Las Analectas de Confucio y Mencio figuran en cuatro libros. Lao y Zhuang no hacen nada, "moralidad" y "libertad". Quci, nueve, nueve, separación y el camino al cielo.

Jia Yi fue la primera persona en escribir prosa en la dinastía Han. Liu Xiang Sima, Zhan, Chu, Registros históricos. El "Libro de Han" de Ban Gu data desde el principio de la dinastía hasta el principio.

En Jian'an de las dinastías Wei y Jin, fue el líder de los tres clanes Cao. Mi padre tiene Yuefu, Wangba, Haoheguan. La crítica de Cao Pi a la "teoría clásica" de Ge Yanhe: se necesitan siete pasos para construir un niño y cinco palabras para sentar las bases.

......

Hay muchas obras en "Las obras completas de Lu Xun". Hay tres novelas, Wandering, The Scream, Old Stories y New Stories.

Todos los libros de texto de la escuela secundaria, excepto "Blessing", están incluidos en "Scream". Una prosa, "Flores de la mañana recogidas al anochecer", más "Hierba salvaje", con un sabor ligeramente poético. Ensayo 16, Refeng Grave, dos episodios de Gaihua, solo tres momentos de ocio, dos corazones, acento sureño y acento norteño, escritura pseudoliberal, charla casi romántica, tres episodios tímidos, estilo literario.

……

Estas fórmulas son pegadizas de leer y más fáciles de recordar.

5. ¿Cómo memorizar números mediante pilas fijas?

La función del método de pila fija equivale a crear muchas carpetas de memoria clasificadas en tu propio cerebro.

Cuando necesitemos memorizar una gran cantidad de información y extraer esta información de forma rápida y ordenada, colocaremos la información en una misma categoría o en una serie de carpetas de memoria, mediante un método de apilamiento, colocadas de forma muy regular. .

Cuando necesitemos extraer, podemos sacar la carpeta correspondiente, que contiene toda la información que necesitamos, o una carpeta más pequeña que contiene toda la información que necesitamos. Está colocada muy ordenadamente dentro, y no. la información se perderá o se confundirá. Debido a que el método de pila fija tiene la función de memorizar carpetas, no solo puede recordar una gran cantidad de datos al mismo tiempo sin confusión, sino que también puede extraerlos de manera muy rápida, precisa y completa.

Edición en tres pasos

Hay dos pasos para utilizar el método de pilote fijo:

El primer paso es crear un pilote de madera con una secuencia clara, es decir, en su Cree una carpeta de memoria en su cerebro para almacenar materiales de memoria, el segundo paso es conectar la información que necesita recordar en estas pilas de madera familiares una por una por asociación, es decir, poner la información de la memoria en la memoria; archivo uno por uno.

6. ¿Cuáles son algunas formas de memorizar rápidamente conocimientos literarios?

Los métodos para memorizar rápidamente el sentido común literario son:

(1) Método de memoria de contacto

Recitar el nombre y las palabras del autor (sinónimos y antónimos), “anterior "Cuatro historias" (relacionadas con dinastías) y "Cuatro novelas de condena de finales de la dinastía Qing" (la mayoría de los títulos contienen palabras críticas y reveladoras) se basan en libros de texto, con las extensiones apropiadas. Ha habido un cambio obvio en el examen de las obras de los escritores en los últimos años, que consiste en centrarse en los libros de texto y ampliarlos adecuadamente basándose en los libros de texto.

(2) Método de reproducción de imágenes de la memoria

Al recitar, el autor y los personajes de la obra se pueden reproducir en la mente.

(3) Método de la memoria científica

Dado que las preguntas sobre conocimiento literario y conocimiento estilístico cubren una amplia gama de temas, los profesores deben prestar atención a ayudar a los candidatos a memorizar científicamente. Se pueden lograr buenos resultados utilizando métodos de memoria de lectura rápida regular, haciéndose preguntas unos a otros y repasando oportunamente. Sobre esta base, hacer preguntas relevantes definitivamente producirá buenos resultados.

En el proceso de memorización y aprendizaje, si eliges métodos de aprendizaje efectivos y métodos de memoria científica, tu rendimiento mejorará mucho. En este proceso, los estudiantes también necesitan acumular y resumir continuamente. Para obtener más información, preste atención a la Red de tutoría uno a uno de Qingdao.

7. ¿Cómo memorizar números mediante pilas fijas?

La función del método de pila fija equivale a crear muchas carpetas de memoria clasificadas en tu propio cerebro.

Cuando necesitemos memorizar una gran cantidad de información y extraer esta información de forma rápida y ordenada, colocaremos la información en una misma categoría o en una serie de carpetas de memoria, mediante un método de apilamiento, colocadas de forma muy regular. . Y cuando necesitamos extraer, podemos sacar la carpeta correspondiente, que contiene toda la información que necesitamos, o contiene carpetas más pequeñas que necesitamos. Toda la información que necesitamos está colocada de manera muy ordenada. No se pierde ni una sola pieza de información. o mezclado.

Debido a que el método de pila fija tiene la función de memorizar carpetas, no solo puede recordar una gran cantidad de datos al mismo tiempo sin confusión, sino que también puede extraerlos de manera muy rápida, precisa y completa. La edición de 3 pasos utiliza el método de pila fija en dos pasos: primero, cree pilas con una secuencia clara, es decir, cree una carpeta de memoria en su cerebro para almacenar materiales de memoria, en segundo lugar, coloque la información que necesita recordar en estas pilas; Las familiares pilas de madera están conectadas una por una por asociación, es decir, la información de la memoria se coloca en la carpeta de la memoria una por una.

8. ¿Cuáles son los métodos de memoria más eficaces?

Alguien dijo una vez: "No puedo creer lo que tengo. ¡Recuerdo todo antes de intentar usar todas mis habilidades!" "Este es probablemente el aspecto más embriagador de la supermemoria.

Si realmente haces los ejercicios y utilizas estas técnicas todos los días, tu mente subconsciente automáticamente tomará el control y hará aquello para lo que la has estado entrenando. La memorización correcta se convertirá en un hábito y un rasgo, como cualquier cosa. Un atleta bien entrenado es lo mismo que un deportista de alta resistencia.

Espero que te diviertas aprendiendo a recordar nombres y que tus habilidades pronto impresionen a tus amigos y socios comerciales. Te enseñaremos la aplicación diaria de la súper memoria. Aún aprenderemos estas técnicas paso a paso. Cuando comience a operar en tu subconsciente, siempre que sea lo que veas, escuches y experimentes, lo sabrás. Tome la iniciativa de organizarlos para prepararse para la memoria instantánea posterior. Antes de comenzar a hablar sobre estas muchas aplicaciones, debemos reiterar un punto importante. Si hay ciertas reglas básicas, está bien si las habilidades no se tratan en este capítulo. Si una habilidad parece funcionar para usted, úsela sin miedo.

De esa manera, al final de este capítulo, habrá aprendido a usar esas habilidades para manejar muchas situaciones en su vida diaria. mantenga la mente abierta y acepte todas las posibilidades, ¡lo encontrará realmente increíble! (1) Memorice el horario diario si desea recordar su horario de trabajo diario, la mayoría de la gente usará una tabla para enumerar las cosas que hacer. preparar un calendario de bolsillo para recordarlo en cualquier momento. Esto es casi un hábito muy adoptado y aceptado.

Poner un reloj o calendario en la mesa de la oficina o de la cocina sí ayuda, pero el problema es que no lo es. suficiente. ¿Qué haces cuando piensas en algo pero no puedes escribirlo de inmediato? ¿Qué sucede cuando conduces, te duchas o estás en una reunión? “Oh, tengo que pasar por la tintorería.

”“Voy al supermercado a comprar leche.

o "¡Será mejor que no me olvide de enviar esa carta nuevamente hoy!". "Una vez que tienes supermemoria, tu memoria no puede reemplazar el registro, pero lo fortalecerá".

Esto es importante; no lo reemplaza, lo mejora. Este libro habla de una cosa de principio a fin: no escribas las cosas con lápiz y papel.

Porque dificultará tu memoria y te hará formar el mal hábito de negarte a intentar recordar fragmentos de información. Si escribes algo tan pronto como te viene a la mente, básicamente te estás diciendo a ti mismo que no tienes que recordarlo, que el papel y el bolígrafo pueden hacerlo por ti.

Es como un empleado haciendo su trabajo para su jefe. El empleado creía que no debía trabajar duro porque su jefe no le daba mucho poder. Lo que estamos aquí para decirte es que le des a tus recuerdos un poder real.

Entrena tu memoria y fortalece lo que estás intentando recordar. Como hemos dicho repetidamente, cuanto más entrenas tu memoria, menos necesitarás depender del papel y el bolígrafo.

Es como si un buen empleador tuviera un buen empleado. El supervisor ocasionalmente le brinda orientación y apoyo, pero básicamente, el empleado todavía quiere crecer y asumir más y más trabajo. Queremos que usted mismo elabore un cronograma de trabajo hoy.

Si quieres tener un horario de trabajo mental, ¿qué necesitas primero? Necesitará una clavija para colocar esta información. Si vas a almacenar más de un artículo, necesitarás varias estacas. La acumulación de horario de trabajo proviene de la superficie del cuerpo. Siempre que pienses en lo que debes hacer, como recuperar algo, hacer una llamada telefónica, completar una tarea, conviértelo en una imagen y fíjala en la superficie de tu cuerpo.

Colocamos lo primero que se nos viene a la cabeza en el primer poste, que es el dedo del pie; lo segundo es una rodilla en el segundo poste, y así sucesivamente. Entonces, lo que tenemos que hacer es revisar esta lista periódicamente para ver qué más hay en nuestra pila, tal como revisaríamos nuestro horario de trabajo diario.

Cuando enseñamos esta técnica, alguien dirá: "¿Qué pasa si me olvido de revisar mi gráfico corporal?". La única respuesta que le damos a esa persona es: "¿Qué pasa si te olvidas de revisar tu horario de trabajo?". ? ¿Qué pasa si olvidas revisar tu correo electrónico? "Ese no es el punto. Siempre sabes que tienes algo que hacer, pero es posible que te olvides de un proyecto específico. Todo lo que tienes que hacer es adquirir el hábito de comprobar tu "horario mental". Mire cada apuesta y pregúntese: "¿Qué hay en mis dedos de los pies? ¿Qué hay en mis rodillas? ¿Qué hay en mis muslos?". Puedes completar el formulario completo en unos segundos.

Te pediremos que cierres tu libro y pienses en cinco cosas que quieres hacer hoy: tal vez comprar algo de comida; ir a la tintorería, comprar un libro especializado, etc. Cierra el libro y piensa en cinco cosas que quieres hacer hoy.

Ahora, descubramos qué es lo primero que quieres hacer, conviértelo en una imagen vívida y luego usemos acciones para fijar esta imagen en los dedos de tus pies en tu mente. Asegúrate de que tus movimientos sean exagerados e incluyan emociones como alegría, tristeza o dolor. La imagen también debe incluirte a ti mismo y asegúrate de que el movimiento no pueda aparecer en la vida real.

Cierra el libro y hazlo ahora. Echemos un vistazo a lo que acaba de lograr.

Por ejemplo, si quisieras comprar leche, podrías imaginarte tener 10 latas de leche en los dedos de tus pies. Estás caminando con ellos y te sientes más ligero que el aire; o te estás imaginando una vaca mordiéndote el dedo del pie; tal vez estás imaginando que cuando todo esto pasó, tenías mucha sed y querías un vaso alto de leche helada.

Ahora cierra el libro y sigue los mismos pasos para recordar las otras cuatro cosas. Convierte todo en una imagen y fíjala en tu cuerpo.

Tu segunda foto estará fijada en tu rodilla, la tercera en tu muslo, la cuarta en tu espalda y la quinta en tu mano. Si quieres ver estas imágenes con claridad, debes conectarlas con acciones poderosas pero simples.

Ahora, convierte cada trabajo en una imagen y fíjala en tu mapa corporal. Solo mire esta lista para recordar cinco cosas que puede hacer.