¿Qué tipo de enfermedades son la expresión poco clara del lenguaje, la falta de atención y la falta de habilidades motoras finas?

La expresión del lenguaje poco claro, la falta de concentración y los movimientos finos deficientes se deben a una concentración insuficiente.

Para ayudarte a concentrarte, te recomiendo hacer los siguientes ejercicios mentales de "concentración".

Decides dedicar unos 20 minutos a concentrarte. Para hacer esto, busque un lugar tranquilo y una flor o una vela encendida, y luego concéntrese en el objeto elegido (o los estambres de una flor o el punto brillante de una vela encendida). Para concentrarse por completo, puede tomarse un tiempo para relajarse por completo y concentrarse en sus objetivos.

Después de que sientas que tu cuerpo se ha relajado y respira naturalmente según su propio ritmo, siéntate solo en un lugar tranquilo, asegúrate de que no te moleste ningún mundo exterior durante al menos 15 minutos y mira fijamente. Míralo con atención. Flores o velas. Primero, sientes su existencia y su esencia, y te das cuenta de su misterio y belleza. Debes recordarte a ti mismo que no debes apresurarte en esta meditación con todo el contenido esencial del objeto que estás observando. Luego, presta mucha atención a los siguientes detalles: sus matices de color, forma y forma, y ​​su relación con otros objetos a su alrededor, etc. A continuación, concéntrate en este objetivo mientras respiras lentamente y relajas todo el cuerpo. Luego, medito utilizando el antiguo concepto budista de “ser-cosa”, una forma vívida de integrar sujeto y objeto.

No necesitas explorar este proceso racionalmente, ni necesitas tratar de comprenderlo, pero permítete experimentar el significado del proceso de observar esta meta con tu corazón y mantener tu atención en Para lograr este objetivo, extiende gradualmente el tiempo hasta que aparezca en tu imaginación, como si te hubieras convertido en uno con él, entonces tu vida se sublimará.

Debes realizar este ejercicio mental al menos tres veces y notarás su efecto al enfocar completamente tus pensamientos. A medida que tu mente se fortalezca mediante la práctica concentrada, descubrirás que los problemas de la vida ya no te molestan. De hecho, sólo se convierte en un problema si crees que lo es. Una vez que haya experimentado este cambio en la percepción de una flor o una vela encendida, podrá aplicar esta actitud percibida a otras cosas, desde la vida personal hasta el trabajo, desde la lectura hasta los informes de dislexia o obtener información variada en reuniones importantes.