El profesor Dong comparte buenas palabras e historias contigo todos los días; otra forma de trabajar es descansar.

? ¡Buena suerte y paz, familia y amigos!

Cada segundo cuenta,

Otra forma de trabajar es tomarse un descanso.

-Sr. Dong, lo dijo bien-

Una escuela en Estados Unidos llevó a cabo una vez un experimento educativo llamado "clase cero de educación física". Se requiere que los estudiantes hagan ejercicios físicos antes de asistir a clases culturales.

Como resultado, los 6,5438+9 millones de estudiantes que participaron en este evento no solo se convirtieron en los estudiantes más saludables de los Estados Unidos, sino también en los estudiantes más inteligentes.

¿Por qué el ejercicio no sólo retrasa el aprendizaje, sino que también hace que las personas sean más inteligentes?

Originalmente, los humanos creían que las neuronas del cerebro estaban fijas.

Pero a través de experimentos científicos, los científicos se sorprendieron al descubrir:

El ejercicio puede promover la proliferación de neuronas y enriquecer la red neuronal del cerebro, mejorando así nuestra memoria y mejorando la eficiencia del aprendizaje.

El exitoso autor Zhang Meng corre a las 7 en punto todos los días y comienza a leer y escribir a las 8 en punto. Ha publicado un libro cada año durante 7 años.

Poder mantener una producción de alta eficiencia es hacer un buen uso de la vitalidad generada por el cerebro después del ejercicio, comenzar el tiempo de crecimiento y organizar trabajos difíciles durante este tiempo, lo que mejora de manera invisible la eficiencia del trabajo que otros.

? Para los jóvenes, el ejercicio puede promover el desarrollo del cerebro; para las personas mayores, el ejercicio puede retrasar la degeneración cerebral.

Cada minuto de tu vida importa. Muchas veces, cambiar de estado y de estilo de trabajo supone tomar un descanso, que puede incluso conseguir resultados inesperados.