Existen dos formas de proteger sus derechos e intereses legítimos a través de medios legales: _ _ _ y _ _ _.

Cuando se lesionan derechos e intereses legítimos, la ley es el remedio más poderoso. Cuando nuestros derechos e intereses legítimos son infringidos ilegalmente, la ley puede ayudar a la parte perjudicada a través de la mediación, la reconciliación, el litigio, el arbitraje, etc., incluidos los litigios y los no litigios.

Entonces la respuesta es:

Canales no contenciosos y canales contenciosos.