¿Cómo hacer pasta saludable con cebada, cómo hacer pasta saludable con frijol rojo y cebada?

Arbusto de frijol rojo

40g

Semillas de lágrimas de Job

40g

Condimentos

Agua

750 ml

Pasos

1. Preparar judías rojas y cebada.

2. Lavar las judías rojas adzuki y la cebada y dejarlas en remojo en un recipiente durante más de 4 horas.

3. Después de remojar las judías rojas y la cebada, vierte el agua.

Echar el agua en la olla

5. Después del remojo, ponerlo al fuego y cocinar. Cocine a fuego alto hasta que el agua hierva, luego reduzca a fuego lento.

6. Cuando los frijoles rojos estén partidos, podrás pellizcarlos fácilmente con las manos.

7. Coge la olla y vierte la sopa y los frijoles en el vaso mezclador.

Cierra la tapa

9. Configura el programa en cereal, coloca el vaso mezclador en la base y enciende la alimentación.

10. Al finalizar el programa, retira el vaso mezclador de la máquina.

11. Muy exquisito.

12. Beberlo mientras esté caliente.

Consejos

Palabras de Xiao Yingzi:

Los frijoles rojos y la cebada deben remojarse durante más de 4 horas antes, de lo contrario será difícil cocinarlos. un corto tiempo. Puedes añadir un poco de azúcar de roca para realzar el sabor para hacer esta crema saludable que quita la humedad y elimina mejor el mal sabor.