¿Cómo se acompaña a un niño que sufre depresión?
Después de leer las respuestas anteriores, ya hay un análisis teórico. Permítanme hablar de dos pacientes con depresión con los que he tenido contacto a lo largo de mi vida. Uno de ellos enfermó cada vez más y el otro se suicidó varias veces pero finalmente se recuperó.
En primer lugar, su característica es que no le gusta hablar de nada y no puede resolverlo ella sola. De hecho, esto no es depresión, pero sus colegas y su jefe dicen que tiene depresión. Cada vez que se sentía infeliz y frustrada, comenzaba a decir que estaba deprimida nuevamente.
Con el tiempo, ella realmente tiene una tendencia a deprimirse. Personalmente creo que tiene algo que ver con que las personas que la rodean le dan constantemente pistas psicológicas. Si sigues etiquetándola de "deprimida" ella pensará que realmente tiene este problema.
Así que, si un niño tiene depresión, lo mejor es no darle estas indirectas negativas y no hacerle sentir que es defectuoso.
Puedes darle comentarios positivos más alegres según su desempeño. Si no le va bien, dígale que está bien y bríndele amor y aliento en lugar de críticas.
En cuanto al segundo lugar, sufrió una depresión severa, sumada a una mala salud, e intentó suicidarse dos veces. Su madre siempre estuvo con ella en ese momento, pero la presencia de su madre fue crucial. En definitiva, la reniegan constantemente y piensan que es una niña extrema y enfermiza. Incluso si quería comer verduras, su madre sentía que estaba demasiado débil y quería comer carne, así que trajo un plato grande de carne.
Por supuesto que es problema de su madre, pero si está con un paciente deprimido, a veces encontrará que sus pensamientos o su perspectiva sobre las cosas son extraños o negativos, pero debe hacer todo lo posible para comprenderlo. que negar y criticar.
Afortunadamente, hubo gente entusiasta que permaneció con él durante aproximadamente un año y el paciente se recuperó lentamente. He resumido sus métodos de acompañamiento, esperando poder ofrecerte alguna referencia:
A la gente normalmente le gusta imponer sus ideas a los demás, pero si realmente quieres acompañar a un paciente con depresión, igual tienes que escucharlo. ella de. Incluso si lo que ella dijo está mal, no lo niegues apresuradamente, pero demuestra que comprendes sus sentimientos. Luego, poco a poco, conduzca a los aspectos positivos y optimistas.
La historia no es inventada, es un contenido de energía positiva a su alrededor. Déjale sentir esta atmósfera y poner cosas más optimistas en su corazón.
Cada vez que progresa, se le pueden elogiar y afirmar, lo que puede motivarlo y permitirle ver más esperanza.
Todos son iguales, aunque tenga depresión, igual tiene derecho a ser tratado por igual. No mires a las personas con depresión con lentes color de rosa. No lo consideres un defecto, una discriminación.
Al fin y al cabo, todo el mundo quiere ser tratado por igual. Si lo tratas con condescendencia, también le dolerá el corazón.
Nada se puede lograr de la noche a la mañana. El tratamiento debe realizarse lentamente. No niegues, fuerces ni critiques sólo porque estás ansioso. El amor y la calidez son los más importantes.
En resumen, además de cooperar con el tratamiento del médico, acompañar a los pacientes con depresión también requiere compañía psicológica, más comprensión y afirmación, más amor y calidez, y más consejos positivos. Creo que será mejor.
Lo anterior es mi respuesta basada en casos de la vida, solo como referencia, gracias.
Hola a todos, soy Zhiyan, consejero psicológico nacional de segundo nivel. Tengo el honor de responder a la pregunta "Cómo acompañar a los niños deprimidos".
La pregunta no refleja el sexo ni la edad del niño. Ya sea una disciplina psiquiátrica o una dirección psicológica, es rigurosa para los pacientes y visitantes. En la "psicología del desarrollo", el estado mental de un "niño" se divide en muchas etapas y debe tratarse de manera diferente. Debido a que cada etapa de crecimiento tiene sus propias características únicas, la estrategia "dirigida" puede ayudar mejor a los niños y a los padres.
Hay otra pregunta muy importante. Los criterios para identificar la depresión son muy estrictos y a la gente corriente le resulta difícil distinguir la diferencia entre "depresión" y "estado de ánimo deprimido". Clínicamente, a menudo vemos personas etiquetadas inocentemente como "deprimidas". Para los menores, una vez que se coloca una etiqueta, afectará la vida del niño.
Muchos niños sí muestran síntomas de "depresión" en algún momento.
Cuando los padres llevan a sus hijos al hospital para recibir un diagnóstico, los niveles de depresión y ansiedad son muy altos. Por lo tanto, concluimos que el niño está "deprimido", pero en realidad el "número" no representa los síntomas. Especialmente en los niños antes y después de la pubertad, su estado de ánimo cambia mucho y es difícil que se vean afectados por varios factores. padres y maestros para entender. En este momento, aparecerá un estado similar a la "depresión". Este estado se puede ajustar.
En los casos que recibimos, muchos padres descubrieron que los niños con depresión realizaban las siguientes prácticas no científicas:
1. Lo primero que hacen muchos padres después de descubrir los problemas de sus hijos es la "educación teórica". Muchos padres se presentaron por turno para tratar de hacer "obedientes" a sus hijos.
2. El motivo del niño. Los niños de hoy son muy inteligentes y algunas de sus cogniciones incluso han superado a las de sus padres, por lo que los padres no deben intentar imponer sus propias cogniciones a sus hijos.
3. Lleve al niño con una persona que los padres consideren "conocedora" y deje que otros ayuden a disciplinarlo. Esto hará que el niño se sienta disgustado.
4. Los ronquidos estimulan a los niños. Algunos padres están acostumbrados a utilizar medios coercitivos para castigar a sus hijos porque están en malas condiciones, bajo gran presión y no pueden controlar su propio comportamiento.
5. No te atrevas a buscar tratamiento médico. Debido a que tienen miedo de ser menospreciados por los demás y decir que algo anda mal con sus hijos, no están dispuestos a llevarlos a los departamentos médicos habituales para recibir tratamiento, perdiendo así las oportunidades más apropiadas de consulta y tratamiento.
6. Compra medicamentos a través de canales informales y dáselos a tus hijos de forma privada. Ya sea depresión o depresión, la mejor manera es combinar todos los aspectos, como la integración de la medicina tradicional china y occidental, y la cooperación de psiquiatras y consejeros psicológicos.
7. "Miedo a los niños". Después de que muchos padres saben que sus hijos tienen problemas, están temblando, siendo cautelosos y evasivos todos los días, por temor a "ofender" a sus hijos.
La forma más científica de beneficiar a los niños es que, en primer lugar, los padres deben darse cuenta de:
1 No importa si el niño está deprimido o con frecuencia está deprimido, no lo culpe. , y mucho menos intentar obligarlo a que el niño se “separe”. Si le dice a un niño que tiene fiebre que no tenga fiebre, sólo aumentará su ira.
2. Todo niño deprimido debe tener un tutor emocionalmente inestable en casa. Los padres necesitan mejorar con sus hijos y ver sus propios problemas. Todos sabemos que actualmente hay mucha presión y los niveles de ansiedad son generalmente altos entre las personas. Los padres deben liberar sus emociones de manera razonable.
3. Cuando no puedas comunicarte eficazmente con tu hijo, no hagas intentos innecesarios. Muchas interpretaciones incorrectas aumentarán la sensación de impotencia e impotencia de los niños. Asegúrese de consultar a profesionales para encontrar el mejor método para su hijo y no copie los métodos de otras personas.
4. Si encuentras que el problema de tu hijo es realmente grave, al menos un miembro de tu familia debe adoptar la actitud de “la gallina protegiendo a los polluelos”, sin importar lo que suceda durante un período de tiempo determinado. , todos brindan a los niños una protección "fuerte". Recuerde, lo que está haciendo ahora no equivale a "mimar".
Esta respuesta es un poco larga, porque la "depresión" es algo muy especial que merece atención. Espero que esto ayude. Esperanza de una pronta recuperación.
¿Qué deben hacer los padres ante niños deprimidos?
Cuando un niño está enfermo, los padres reflexionarán sobre sí mismos y descubrirán que no les fue lo suficientemente bien cuando sus hijos estaban creciendo, por lo que se sienten culpables y quieren compensar a sus hijos. Es este tipo de compensación psicológica la que hace que los padres no sepan qué hacer frente a sus hijos. En cambio, se convierte en un peso para los niños pedir constantemente a sus padres que hagan esto y aquello, y que constantemente superen las limitaciones de comportamiento.
Así que los padres necesitan cambiar la forma en que se llevan con sus hijos y cambiar sus métodos educativos, pero no necesitan sentirse culpables ni querer compensar a sus hijos.
En el proceso de educar a los niños debemos comprenderles y escucharles, pero más importante aún, acompañarles y ayudarles a comprender las normas de comportamiento que se deben establecer durante su crecimiento y sus expectativas. para el crecimiento personal. Expectativas y comportamientos que los alientan a lograr el crecimiento personal.
Los padres deben perdonarse a sí mismos, porque los padres deben seguir tolerando el comportamiento de sus hijos en el proceso posterior. Primero, los padres primero deben tolerarse a sí mismos y aprender a tolerarse a sí mismos, y luego enfrentar el comportamiento excesivo de sus hijos para comprenderlos y tolerarlos.
Cuando un niño sufre depresión, su estado de ánimo suele caer en un punto bajo. A menudo me siento deprimido y lloro por razones desconocidas, a veces durante mucho tiempo. Los padres se sienten angustiados cuando ven a sus hijos llorar y quieren consolarlos y hacerlos menos tristes y felices.
No sólo para los pacientes con depresión, sino también para las personas normales, el llanto también es una especie de catarsis emocional que necesitamos. No dejes que tus hijos lloren. Cuando una persona esté de mal humor, no la dejes llorar. Por el contrario, los comportamientos que violan los fenómenos fisiológicos normales harán que las personas se sientan más incómodas. Esta depresión puede provocar más enfermedades.
Así que, cuando un niño quiere llorar, debemos permitirle llorar. Lo que debemos hacer es permanecer con Él. Podemos escuchar cuando quiere hablar, mientras mantenemos a su hijo seguro para que no haga nada que pueda lastimarse a sí mismo o a otros mientras llora.
Antes, si los niños no aprendían a jugar con el móvil, los padres podían disciplinarlos y aprobarlos. Pero ahora el niño está enfermo y no se le puede regañar. Digamos que su hijo le está ignorando. Antes de jugar, habló con sus hijos sobre cuánto tiempo pasarían jugando con sus teléfonos. Si el niño quiere seguir jugando, causará problemas si no se le permite jugar. A los padres les preocupa que la condición de sus hijos empeore e incluso puedan autolesionarse. Sólo ellos mismos pueden "tragarse" esta ira. Qué hacemos
En primer lugar, los padres deben entender por qué sus hijos juegan con el móvil. ¿Qué pueden ganar los niños jugando con teléfonos móviles? A menudo pueden obtener una sensación de logro y desarrollar amistades jugando con teléfonos móviles, y los teléfonos móviles se convierten en su mundo espiritual. Los niños con depresión suelen experimentar muchos fracasos en el mundo real. Si su mundo espiritual se ve privado en este momento, los niños tendrán una sensación de colapso.
Sin embargo, es perjudicial para los niños jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo y los padres aún necesitan establecer reglas de comportamiento adecuadas para sus hijos. Los principios para establecer reglas de conducta son pequeños pasos. Por ejemplo, si actualmente su hijo juega con su teléfono móvil más de 10 horas al día, obviamente no es objetivo si quiere que su hijo juegue sólo dos horas al día. Podemos fijarnos un objetivo como este: en medio mes, reducir el tiempo que los niños pasan jugando con el teléfono móvil de diez horas diarias a nueve horas diarias.
Siempre que se reduzca el tiempo de juego de los niños con el móvil, aunque sea diez minutos, hay que afirmarlo.
Los pacientes deprimidos también tienen estados de ánimo irritables, a menudo causados por personas que les provocan mucha ira, principalmente sus padres. Estas acciones expresan el enojo que sus padres han acumulado en él durante tantos años.
Aunque debemos entender que esta es una forma para que los niños desahoguen sus emociones y su enojo debe expresarse, también debemos darnos cuenta de que estos comportamientos de los niños de golpear y regañar definitivamente deben corregirse.
En este momento, los padres no pueden resistirse. Los padres deberían intentar comprenderlo. ¿Qué hay detrás de su entusiasmo? ¿Qué lo hace sentir triste e infeliz? A través de dicha comunicación, los padres pueden comprender mejor a sus hijos y cómo comunicarse con ellos.
En segundo lugar, los padres deben mantener una actitud amable pero firme al comunicarse con sus hijos. No debemos comunicarnos con nuestros hijos en tono acusatorio, ya que esto les resulta muy ofensivo. Muchas veces, a los niños simplemente no les gusta la actitud de sus padres e ignoran por completo o incluso niegan lo que dicen sus padres. Por eso debemos mantener una actitud moderada, pero debemos ceñirnos a los principios y a los resultados.
Nuevamente, a la hora de comunicarte con tus hijos, debes respetar sus opiniones. En otras palabras, debemos escuchar plenamente las opiniones del niño, discutir con él y formular reglas de comportamiento con el consentimiento del niño. Esta regla es muy clara, por ejemplo, el tiempo que se pasa en el teléfono móvil no es "cuanto menos, mejor", sino el tiempo específico que se puede jugar por la mañana y cuánto tiempo se puede jugar por la tarde. Según la normativa, se cancelará el tiempo de uso del teléfono móvil. Una vez que se establecen las reglas, tanto los niños como los padres deben cumplirlas. Cuando hay reglas claras a seguir, los padres pueden comunicarse con sus hijos de manera gentil y firme.
Hola, soy el Sr. Panda y la Sra. Liu.
Ahora entiendo tus dificultades. También puedo entender las preocupaciones de sus padres sobre la enfermedad mental de sus hijos. Pero espero que puedas ser fuerte.
Acompaña a tus hijos a salir del neblina de la depresión.
Espero que mi respuesta pueda servirte de ayuda.
Si un familiar sufre depresión, el familiar debe prestar atención y comprender plenamente los síntomas de este trastorno psicológico.
La depresión se puede dividir en:
La parte más problemática de los problemas psicológicos como la depresión son los altibajos de la enfermedad. Cada ataque dura al menos 2 semanas e incluso puede durar años en adultos mayores.
La mayoría de los casos tienden a recaer, la mayoría puede aliviarse y algunos pueden tener síntomas residuales o volverse crónicos.
Los principales síntomas de la depresión son:
La depresión es una enfermedad mental.
Es extremadamente difícil empatizar con el dolor y la injusticia de la enfermedad mental si no eres una persona afectada por ella. En el pasado subdesarrollado, muchos padres definían simple y crudamente la depresión de sus hijos como una debilidad en el carácter de sus hijos.
Los padres que no saben mucho sobre la depresión, una enfermedad mental, suelen utilizar el método equivocado.
Por último, empeorar las cosas para el niño.
Los padres esperan que sus hijos estén sanos tanto física como mentalmente. Los adultos se enfrentan a la presión del trabajo y la carga de la vida. y niños que se deprimen.
Los padres se sentirán impotentes e indefensos. Esto también puede provocar inestabilidad emocional en los padres. Incluso crea un ambiente familiar extremadamente deprimente. Esto empeora la depresión del niño.
La depresión, un trastorno psicológico que se prolonga durante mucho tiempo, afectará a las funciones físicas del niño.
Después de que muchas personas sufren depresión, no presentan demasiadas reacciones físicas adversas en las primeras etapas. Sin embargo, con la gravedad de la depresión, los niños comienzan a aislarse y perder la motivación positiva en la vida, lo que a menudo conduce a anorexia e insomnio, que perjudicarán la salud del niño.
Una persona pasa de estar mentalmente sana a ser infeliz, de mal humor y finalmente diagnosticada con depresión. Esto se debe a que los golpes y heridas de un incidente específico tras otro empujan al niño paso a paso hacia la niebla de la depresión.
Si los padres quieren ayudar a sus hijos a salir de la depresión, es necesario analizar las causas de la depresión.
En general, las causas de la depresión en los niños son:
Muchos niños sufrirán depresión, la cual está muy relacionada con su entorno familiar. Si el niño pertenece a una familia demasiado estricta o ha sufrido violencia doméstica, o hay conflictos matrimoniales entre los padres. Puede sentar las bases para la depresión en los niños.
Si un niño es golpeado por un profesor en el campus, sus compañeros serán aislados e incluso acosados. También puede ser estrés psicológico o incluso problemas emocionales provocados por el estudio. Pueden desarrollarse emociones deprimidas.
Los niños tienen una resistencia psicológica débil y no podrán recuperarse después de experimentar algunos fracasos importantes en la vida. Significa renunciar a uno mismo. En este momento, la depresión se acumulará.
Necesitamos entender que cuando la depresión de un niño se vuelve cada vez más grave, el simple hecho de cuidarlo a través de sus padres no puede hacer que el niño se recupere.
Muchos padres tienen miedo a las enfermedades y al tratamiento médico. La preocupación por los chismes o la falta de conocimiento científico sobre la depresión en sí puede hacer que la enfermedad de su hijo se prolongue y eventualmente se vuelva grave.
Por lo tanto, los padres deben llevar a sus hijos al hospital local para que los examinen lo antes posible y confirmen la etapa de depresión del niño. Siga los consejos del médico y trate a su hijo en consecuencia.
Los padres deben concertar una consulta psicológica para sus hijos a tiempo y, a través de una consulta psicológica científica, pueden aliviar el dolor psicológico causado por la depresión en sus hijos.
Muchos padres se sienten impotentes ante niños deprimidos, y algunos padres muestran impaciencia cuando sus hijos lloran.
A veces los niños pueden incluso perder los estribos debido a la depresión y decir palabras hirientes. Si los padres no se controlan a tiempo, sus hijos los irritarán y utilizarán reprimendas y acusaciones para tratar a los niños deprimidos.
Por lo tanto, los padres deben hacer suficiente construcción psicológica por sí mismos, comprender algunos comportamientos anormales de sus hijos durante el inicio de la depresión y no formar una oposición con sus hijos.
Sé lo más comprensivo y tolerante posible con tus hijos.
Reducir el estrés psicológico de los niños.
Lo que más teme la depresión es la soledad.
Debido a que la depresión puede debilitar la fuerza de voluntad de un niño, cuando el niño se queda solo en casa, tendrá el pensamiento negativo de que no es necesario en el mundo.
En casos graves, si los padres no están presentes, se producirán fuertes reacciones de estrés. Entonces puede ocurrir algún comportamiento autolesivo.
Cuando los niños se sienten solos y desesperados, los padres deben consolarlos a tiempo y expresarles su apoyo.
Lo que más necesitan los niños hoy en día es la compañía y el amor de sus padres. Nunca renuncies a un niño.
¿Qué padre en el mundo quiere que sus hijos sufran?
La depresión, un enorme perro negro, necesita una familia que le haga frente y trabajen juntos para combatirla.
¡Espero que tus hijos puedan vivir una vida feliz!
En primer lugar, la depresión es una enfermedad real, al igual que la fiebre alta y las fracturas. Debe tratarse sintomáticamente. La depresión debe tratarse de forma integral con antidepresivos en un departamento psiquiátrico.
2. Compañerismo íntimo: si está de mal humor durante el caso, será más grave por la mañana y más ligero por la noche, y será más peligroso temprano en la mañana.
En tercer lugar, tolerar incondicionalmente, elogiar sólo lo que está bien y no criticar lo que está mal.
Los pacientes deprimidos sienten que no son buenos en nada y tienen un bajo sentido de identidad y valor propio. Lo mejor es buscar un consejero psicológico profesional para consulta y orientación. En segundo lugar, los miembros de la familia sólo necesitan comprenderlo y acompañarlo, y no es necesario persuadirlo demasiado, porque nuestra persuasión poco profesional puede aumentar sus problemas.
Nota: La depresión y la depresión son dos cosas diferentes y no se pueden confundir. Si un niño simplemente está deprimido y tiene un estado de ánimo deprimido, es principalmente una respuesta emocional a las experiencias de frustración acumuladas. En este momento, el objetivo principal es ayudar a los niños a analizar los motivos de los reveses, evitar repetir errores y fracasos, encontrar ventajas, fomentar el apoyo y recuperar la confianza en sí mismos. Las frustraciones de algunos niños provienen de trastornos de la atención en el aprendizaje o de la falta de habilidades interpersonales, y requieren tratamiento, diagnóstico e intervención adicionales. La depresión es la presencia de un síndrome depresivo, un diagnóstico de enfermedad mental. El mayor peligro en este momento es el suicidio y las autolesiones. En primer lugar, debe hacer un buen trabajo de control de seguridad, evitar la estimulación mental y el estrés, buscar tratamiento médico, tomar los medicamentos según las indicaciones del médico y cooperar con el tratamiento. También existe una conducta autolesiva no suicida a la que son propensos los niños y adolescentes, en la que se autolesionan como forma de desahogar sus emociones o amenazan con controlar a los demás, pero el propósito no es el suicidio. Esto a menudo requiere una identificación específica y una intervención específica por parte de un psiquiatra. Tenga en cuenta que la consulta psicológica general en ocasiones retrasa el diagnóstico y el tratamiento y es riesgosa.
Si quieres acompañar a un niño con depresión, primero debes entender la depresión. La depresión no es pretenciosa ni frágil. Simplemente está enfermo. Primero debes entender esto.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una depresión importante. Sus principales manifestaciones son:
Sentirse deprimido, deprimido, de mal humor, incapaz de ser feliz y preocupado por todo. Todos pierden el interés, se vuelven pesimistas y se culpan a sí mismos y, en casos graves, incluso se suicidan y se hacen daño.
2. La velocidad del pensamiento se ralentiza y la velocidad del pensamiento y la asociación se ralentizan. Muchos pacientes dicen que sienten el cerebro como una pasta o bloqueado, que sus reacciones se vuelven lentas y sus movimientos se vuelven lentos.
3. La cantidad de actividad en la reunión disminuye, volviéndose menos conversadores, menos activos, menos proactivos, más retraídos y las actividades sociales se reducen significativamente.
4. Malestar físico, dificultad para conciliar el sueño, despertarse temprano, estar pesado por la mañana y ligero por la noche, sentirse mal siempre, aunque no haya nada anormal al acudir a un chequeo, preocuparse demasiado. tu cuerpo, y siempre preocupándote de que estés gravemente enfermo.
Entonces, ¿cómo tratarlo?
La depresión leve se puede curar mediante psicoterapia o autorregulación; la depresión moderada y grave requiere medicación. Los casos graves requieren hospitalización.
Entonces, ¿cómo acompañar a un niño deprimido?
Lo que podemos hacer es acompañarlo, darle suficiente apoyo, decirle que lo amas sin importar en lo que se convierta, animarlo y llevarlo a recibir un tratamiento formal.
Acompañarlo a hacer algo de ejercicio puede favorecer la secreción de dopamina y ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo.
No lo acuses de por qué es tan frágil o de por qué los demás están estresados. Dile que puede descansar cuando esté cansado y que te quedarás con él después de que se haya adaptado.
La depresión es una enfermedad que viene de adentro hacia afuera. Destruye el espíritu del paciente y erosiona el deseo de vivir del paciente. Debemos utilizar suficiente amor y apoyo para traer la luz del sol al cielo oscuro del paciente, iluminar el corazón del paciente y despertar el deseo de supervivencia del paciente.
Finalmente, ¡espero que todos los niños crezcan saludables y se mantengan alejados de la depresión!
La depresión es una enfermedad oculta que te aísla del mundo. Este síntoma puede destruir las relaciones entre las personas y confundir aún más a las personas que no saben cómo ayudar. Pero tu apoyo es esencial. Entonces, ¿cómo deberíamos ayudar a las personas con depresión que nos rodean?
1. Quédate conmigo; la mejor manera de ayudar a las personas con depresión es tener gente a tu alrededor.
¿Cómo puedo ayudarte cuando alguien se siente deprimido, incluso si alguien que te importa está ahí para llorar contigo, tomarte la mano o expresar lo mucho que significas para esa persona? Creo que las personas con depresión se sienten cálidas por dentro.
2. Pequeños gestos, gran amor; si no estás acostumbrado a la expresión emocional, puedes expresar apoyo de otra manera como enviando una tarjeta, enviando un mensaje o cocinando una deliciosa comida, estos son. simple Cada pequeño gesto puede hacerlo sentir amado. Estas acciones sirven como un faro en la oscuridad para guiarlos.
3. No los juzgues ni los critiques; el impacto de tus palabras en las personas que te importan es inconmensurable. Trate de no decir cosas como "Tienes que ver el lado bueno, no solo el lado malo" o "Tienes que salir del círculo de oscuridad y afuera hay luz". El subtexto de estas palabras es que podían elegir entre emociones, pero las dejaron ir y eligieron la desesperación. Estas palabras no sólo son sensibles, sino que también pueden empujar a las personas que le importan al abismo de la depresión.
4. No utilices la provocación; muchas personas piensan que la provocación puede quemar su dolor y estimular su comportamiento positivo. Algunas personas incluso dirán algo más extremo: "Si no eres bueno, te dejaré". Esto es como decirles que me he rendido contigo. El método de desafío no sólo no logra tener ningún efecto positivo y efectivo, sino que en realidad agravará su depresión.
5. No subestimes su dolor; creemos que los pacientes con depresión son demasiado sensibles y la cosa más pequeña alterará su estado de ánimo; de hecho, esa actitud hará que los pacientes con depresión se sientan avergonzados; Se sentirá ignorado e ignorado.
6. No comentes; es normal compartir tus opiniones con las personas que te importan, pero los amigos cercanos aquí advierten a todos que cuando las personas que nos importan sufren de depresión, las ayudaremos activamente a encontrar maneras. para proporcionarles diversos tipos de orientación. El punto de partida es bueno, pero para los propios pacientes con depresión es realmente vergonzoso que hayamos hecho cosas malas con buenas intenciones. Las palabras realmente útiles son: "¿Qué puedo hacer para que te sientas mejor?"
7. No compares a menos que hayas experimentado la depresión y tengas una comprensión profunda del sentimiento de depresión. No es fácil comparar Diga que comprende cómo se sienten. Incluso si les estás ayudando a aliviar su depresión, eso puede provocar directamente que la conversación termine y se convierta en una charla incómoda.
8. Comprenda el sentimiento de depresión tanto como sea posible; usted mismo puede aprender algunos conocimientos sobre la depresión para evitar algunos malentendidos. Cuando conozca los conceptos básicos de la depresión, podrá brindar más ayuda a las personas que le importan. Al mismo tiempo, hay muchas características de la depresión que requieren una exploración más profunda.
9. La paciencia tiene un poder mágico; la paciencia es el apoyo más fuerte para aquellos que te importan. Cuando eres paciente con las personas que te importan, les estás enviando el mensaje de que no importa cuánto tiempo lleve, no importa a qué tratamientos se sometan, no importa las dificultades por las que pasen, porque estoy aquí para ti. Este tipo de paciencia tiene un poder muy mágico. Con esta paciencia, seguirá la esperanza. Para las personas con depresión, la esperanza es lo más raro.
Dar apoyo y ayuda a pacientes con depresión es como caminar sobre la cuerda floja. Debes prestar atención a lo que debes y no debes hacer. Lo que se debe decir y lo que no se debe decir; pero recuerde, mientras esté cerca, incluso simplemente preguntar "¿Qué pasa?" puede generar un poder infinito.