Los peligros de la leche de soja en polvo
La leche de soja en polvo y la leche de soja son diferentes. Es un alimento que contiene aditivos. Beber leche de soja en polvo con regularidad no le hará ningún bien a su cuerpo. El consumo frecuente de leche de soja en polvo es muy perjudicial para el hígado y los riñones, principalmente porque la leche de soja en polvo es un alimento al que se le añaden muchos aditivos químicos, y el consumo prolongado dañará gravemente la salud. Por lo tanto, generalmente se recomienda beber menos leche de soja en polvo de vez en cuando. Si quieres beber leche de soja, puedes beber leche de soja fresca o leche de soja recién molida, que no provocará pérdida de nutrientes y además es beneficiosa para el organismo. Puedes comprar tu propia soja y utilizar una máquina de leche de soja para hacer tu propia leche de soja. También puedes agregar varias legumbres como frijoles rojos, maní o frijoles negros según tu preferencia.
En comparación con la leche de soja en polvo, la leche de soja en polvo tiene un valor nutricional mayor que la leche de soja en polvo. Beber leche de soja fresca o leche de soja recién molida es bueno para la salud, por lo que se recomienda que las madres embarazadas, los niños, Los adultos o las personas mayores durante el embarazo pueden consumirla adecuadamente. Beba un poco de leche de soja fresca para reponer los nutrientes que su cuerpo necesita.