¿Cuáles son los valores nutricionales del aceite de colza? ¿Cuáles son los valores nutricionales del aceite de colza?

1. El aceite de colza es rico en vitamina E, caroteno, ácidos grasos saturados e insaturados, fosfolípidos, esteroles, estigmasterol, escualeno, campesterol, cicloluteolina, etc.

2. El aceite de colza es rico en ácidos grasos insaturados y vitamina E, lo que permite al cuerpo humano absorber bien los nutrientes, lo que es de gran importancia para suavizar los vasos sanguíneos y retrasar el envejecimiento.

3. La materia prima utilizada en el aceite de colza es el fruto de la planta, por lo que el aceite de colza terminado contiene una cierta cantidad de fosfolípidos de la semilla, que desempeñan un papel importante en el desarrollo de los vasos sanguíneos y los nervios humanos. y cerebro.

4. El aceite de colza casi no contiene colesterol, y las personas que controlan su ingesta de colesterol pueden consumir aceite de colza de forma segura.