¿Cuál es el mejor medicamento para la suplementación con selenio?

Hola, se encuentran disponibles productos complementarios de selenio, como tabletas de levadura de selenio y tesoros de zinc y selenio. Es mejor complementar el selenio orgánico, pero tomar medicamentos es mejor que una terapia dietética. Existen muchos tipos de selenio orgánico, entre ellos la levadura, los huevos, las algas, las setas, la malta, etc.

Generalmente, la cantidad de selenio que necesita el cuerpo humano puede absorberse en la dieta diaria. El pescado y el cerdo contienen selenio. Además, el ajo tiene un alto contenido de selenio.