Lo siento, paso mucho tiempo frente a la computadora todos los días. ¿Existe alguna manera de reducir el daño causado por la radiación?
Conocimientos sobre la radiación informática
Cuando te enfrentas a una computadora, la manejas libremente y vives felizmente en línea, ¿alguna vez has pensado que la radiación electromagnética que genera será dañina para tu cuerpo?
¿Es malo para la salud?
Cuando te sientas frente a un ordenador durante varias horas o incluso diez horas cada día, ¿qué daño podría hacerte la radiación electromagnética que emite?
A lo largo de muchos años de exposición a los ordenadores, la dosis de radiación se acumula y aumenta. ¿Será lo mismo que fumar? Con el paso del tiempo, tal vez así sea.
De repente se produjeron consecuencias irreversibles. ¿Cuáles son los efectos biológicos de la radiación electromagnética de baja frecuencia y baja intensidad en el cuerpo? ¿Cómo prevenir o reducir la radiación electromagnética
Lesionados?
Ten cuidado con los daños que te causa la radiación electromagnética emitida por el ordenador.
¿La radiación electromagnética es dañina para el cuerpo humano? La respuesta es sí. Durante la Segunda Guerra Mundial, se descubrió que la infertilidad, la caída del cabello y las cataratas eran enfermedades profesionales entre los soldados del radar. Los trabajadores que realizan trabajos de radiofrecuencia tienen muchos efectos adversos, como neurastenia, irritabilidad, caída del cabello y sudoración, trastornos menstruales femeninos, disfunción sexual, reducción o aumento del número de glóbulos blancos y rojos, etc. Por lo tanto, los trabajadores que trabajan en el campo cercano deben usar ropa protectora hecha de tejido de alambre de cobre. Es bien sabido que la radiación electromagnética de alta frecuencia y alta intensidad es perjudicial para el cuerpo humano. ¿Las radiaciones electromagnéticas de baja frecuencia y baja intensidad también tienen efectos adversos sobre la salud humana? Por ejemplo, ¿la radiación electromagnética generada por ordenadores y electrodomésticos es perjudicial para el cuerpo humano? Quizás no puedas dar una respuesta clara. La siguiente información le ayudará a comprender este problema.
En los últimos años, los medios de comunicación han informado sobre los resultados de la investigación y los informes de investigación de instituciones y expertos nacionales y extranjeros relevantes, lo que ha atraído la atención de la gente. Según el Consejo Nacional de Protección Radiológica, las ondas electromagnéticas de baja frecuencia pueden causar cáncer, enfermedad de las arterias coronarias, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer.
En 1995, el Comité de Encuesta sobre Salud y Trabajo Informático de Japón llevó a cabo una encuesta entre 250 operadoras de computadoras embarazadas. Entre ellos, hubo 18 casos de intoxicación durante el embarazo, 35 casos de aborto espontáneo y 97 casos de muerte fetal, con una tasa de incidencia del 60%. Una investigación realizada por operadores informáticos del Sistema de Ahorro y Remesas Postales de la provincia de Hubei encontró que durante el período de exposición, 8 personas quedaron embarazadas 10 veces y 4 personas tuvieron embarazos anormales 6 veces, con una tasa de incidencia del 60%. Expertos de Shanghai y otros hospitales conocidos descubrieron que dos mujeres dieron a luz a niños con deformidades después de haber estado expuestas a computadoras durante mucho tiempo. Casualmente, en el Hospital de Salud Materno Infantil de Dalian, cuatro mujeres embarazadas dieron a luz a niños con deformidades de rana. Ninguno de los dos tenía antecedentes familiares y no se sospechaba que la pareja consumiera drogas, pero se parecían en que ambos eran usuarios de computadoras. La Organización Mundial de la Salud señaló en su último dictamen revisado sobre las pantallas de ordenador y la salud de los trabajadores que si las mujeres embarazadas utilizan el ordenador más de 20 horas a la semana, su tasa de abortos aumentará en un 80%, y también aumentará la incidencia de malformaciones. Los expertos señalan que el feto en desarrollo, especialmente en los primeros tres meses de embarazo, se encuentra en proceso de formación de órganos, y la radiación electromagnética puede causar una serie de consecuencias graves, como muerte embrionaria, malformación de órganos y daños al sistema nervioso central. La incidencia de enfermedades vasculares entre los operadores de ordenadores es 2,8 veces mayor que la de los no profesionales
Hoy, el mundo ha entrado en la era de la información digital y en red. Las aplicaciones informáticas han penetrado en todos los ámbitos de la vida. Con el desarrollo de la tecnología de Internet y el auge del comercio electrónico, ha entrado en todas las áreas del trabajo, el estudio y la vida de las personas, y está en todas partes. Las computadoras no sólo se utilizan ampliamente en fábricas, empresas, tiendas, oficinas, escuelas y hospitales, sino que también han llegado a miles de hogares y se han convertido en electrodomésticos. En particular, servicios como los financieros, postales y de telecomunicaciones, valores, seguros y gestión del tráfico son todos inseparables de las computadoras. Ha llegado la era del contacto informático a largo plazo con cientos de millones de personas utilizando computadoras. ¿La radiación de las computadoras afecta la salud humana? Siempre ha sido un motivo de gran preocupación para la mayoría de los usuarios.
Aunque la radiación electromagnética que emiten los ordenadores no es muy fuerte, algunas personas utilizan el ordenador durante varias horas cada día, durante todo el año. La dosis de radiación acumulada es considerable. ¿Qué impacto tendrá en grupos sensibles como las mujeres y los niños, especialmente las mujeres embarazadas con fetos? ¿Cuáles serán las consecuencias? La información anterior es suficiente para preocupar y alertar a la gente.
¿Cómo afecta la radiación electromagnética a la salud humana? ¿Cuál es su mecanismo biológico? La radiación electromagnética suele producir efectos biológicos en el organismo mediante efectos térmicos, efectos no térmicos y estimulación. Los efectos térmicos son bien conocidos.
El cuerpo humano es un dieléctrico que se polariza repetidamente bajo la acción de campos eléctricos elevados. La colisión y la fricción entre moléculas producen movimientos violentos, convirtiendo la energía eléctrica en energía térmica. También hay una solución dieléctrica (como un fluido corporal) en el cuerpo, que genera corriente de conducción bajo la acción del campo eléctrico, formando circuitos cerrados de diversos grados, generando un flujo de calor local inducido, lo que resulta en calentamiento. El efecto térmico de la radiación de alta frecuencia, especialmente la radiación de microondas, es más evidente. Horno microondas, dispositivo de terapia con microondas, etc. Todos ellos se basan en el principio del efecto térmico de la energía radiante. El calor excesivo y la exposición prolongada a la radiación pueden dañar el cuerpo humano. Los efectos térmicos de la radiación electromagnética de baja frecuencia no son obvios. Los efectos no térmicos afectan las células cerebrales, debilitando la actividad de las células de la corteza cerebral e inhibiendo los reflejos condicionados que se han formado. La exposición prolongada puede causar disfunción neurológica.
Los experimentos demuestran que los campos electromagnéticos pueden acortar el tiempo de sueño de una persona normal en una media de 20 minutos. Un estudio realizado por Booth, profesor de medicina cardiovascular en Friburgo, EE. UU., demostró que la radiación de los teléfonos móviles aumentaba la presión arterial diastólica de los sujetos entre 10 y 20 mmhg. La Universidad de Stanford y los Sistemas Experimentales Integrados de Carolina del Norte estudiaron los efectos de la radiación en cuatro teléfonos celulares y una variedad de células animales. Resulta que la radiación daña los cromosomas de los animales. La influencia de los factores genéticos del ADN puede hacer que las células se vuelvan cancerosas. La corteza cerebral de pollos y gatos será irradiada por ondas electromagnéticas de frecuencia ultraalta y frecuencia ultraalta moduladas de baja frecuencia, y los iones de calcio precipitarán. Los iones de calcio son una sustancia indispensable para la transmisión de información, el funcionamiento del sistema inmunológico y la reproducción celular en los organismos vivos. El experimento también encontró que las ondas electromagnéticas de baja frecuencia pueden cambiar la secreción de melatonina en la glándula pineal de los animales, y la melatonina puede inhibir las células tumorales. Cuando se reduce la melatonina, puede cambiar las moléculas de los tejidos y provocar enfermedades degenerativas.
Estimulación: Cuando las ondas electromagnéticas están por debajo de los 100 KHz, existen dos aspectos de estimulación del cuerpo humano. En primer lugar, el cuerpo humano sufrirá una descarga eléctrica si entra en contacto con objetos no metálicos expuestos a campos electromagnéticos. Cuanto menor es la frecuencia, mayor es el grado de descarga eléctrica; en segundo lugar, se genera corriente inducida en el cuerpo. Cuando la corriente inducida es mayor que la corriente corporal (puntos de acupuntura cerebral, puntos de acupuntura cardíacos, etc.), provocará excitación en las células del sistema nervioso y del sistema visual. Cuanto menor sea la frecuencia, mayor será la excitación. Una irritación leve puede provocar una sensación de escozor. Cuanto mayor sea la estimulación, provocará contracción muscular, luego dolor, excitación del corazón y de los órganos respiratorios y, en casos graves, fibrilación ventricular leve, contracción continua del miocardio y finalmente paro cardíaco y muerte.
En resumen, se puede resumir de la siguiente manera: (1) la radiación electromagnética de baja frecuencia de las computadoras y los electrodomésticos es dañina para el cuerpo humano (2) diferentes grupos de personas tienen diferentes efectos dañinos; y las mujeres, los niños, los ancianos y los enfermos son las personas más sensibles, especialmente los fetos (3) El grado de daño está relacionado con la dosis acumulada de radiación (4) Los efectos no térmicos y la irritación de las bajas temperaturas; La radiación electromagnética de frecuencia son los principales efectos. (5) Tiene un impacto en la función del sistema nervioso humano, la función del sistema inmunológico, la función del sistema circulatorio y la función del desarrollo de la vida. (6) La biología y los procesos moleculares, los procesos de la biología celular y los procesos bioquímicos requieren más investigaciones para explorar y revelar sus mecanismos de acción.
¿Cómo protegerse de las radiaciones electromagnéticas generadas por los ordenadores y ordenadores domésticos? Mantener una cierta distancia de las fuentes de radiación es una de las medidas de protección eficaces. Porque la intensidad de la radiación electromagnética disminuye con el cuadrado de la distancia a la fuente de radiación. Es mejor no agrupar ordenadores ni electrodomésticos en su habitación habitual. Por ejemplo: no se deben colocar computadoras, televisores, refrigeradores y microondas en el dormitorio. Los expertos recomiendan que los usuarios de ordenadores mantengan una distancia no inferior a 70 centímetros de la pantalla y no menos de 120 centímetros de los lados y la parte posterior del ordenador. Además, también es importante reducir el tiempo que se pasa frente al ordenador. Porque la dosis acumulada de radiación es proporcional al producto de la intensidad de la radiación y el tiempo de exposición. Por lo tanto, es necesario reducir el tiempo de la computadora, lo cual es difícil de lograr en la operación real. Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil mantener una cierta distancia de las fuentes de radiación en su entorno laboral y vital. Por ejemplo, en una oficina con varios ordenadores no se puede mantener la distancia requerida. También hay algunas personas a las que no se les permite reducir el tiempo de trabajo de acceso a Internet en la computadora y operarla sin parar durante 3 a 4 horas al día. En este caso, la única manera es usar ropa protectora y gorros protectores para reducir directamente la absorción de radiación por parte del cuerpo.
Cómo prevenir la radiación del ordenador
Al utilizar un ordenador, es mejor equipar el monitor con una protección contra la radiación de alta calidad. Preste atención a comer más alimentos ricos en vitamina A, C y proteínas como zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animal, etc., y beba un poco de té verde con regularidad.
Para las personas ocupadas, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber 2-3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo.
La vitamina A no sólo sintetiza la rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.
La radiación informática es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe intentar comprar una computadora nueva y, en general, no utilizar una computadora vieja. La radiación de las computadoras antiguas es generalmente más potente. Cuando la distancia es la misma y el modelo es similar, la radiación es generalmente 1 o 2 veces mayor que la de una computadora nueva. Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos diversos en interiores para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Pero no debe ser demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido al bajo brillo y causar fatiga ocular fácilmente. También preste atención a mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá tu cuerpo, por lo que lo mejor es mantenerte a medio metro de distancia de la pantalla.
Después de usar el ordenador, muchas partículas de radiación electromagnética quedarán adsorbidas en el rostro. Lavarse la cara rápidamente con agua reducirá la exposición a la radiación en más del 70%.
Los cactus pueden atacar a los malos, ¡y hay otro beneficio! Se dice que colocar una maceta con cactus frente al escritorio de la computadora puede ayudar a reducir la radiación.
Las personas que usan computadoras con frecuencia sentirán molestias en sus ojos, tendrán una visión reducida y son propensas a la fatiga. Las personas que utilizan frecuentemente el ordenador deben prestar atención a los siguientes aspectos de su dieta:
Consuma alimentos buenos para la vista, como huevos, pescado, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, espinacas, batatas, calabaza. , baya de goji, crisantemo y semillas de sésamo, rábano, hígado de animal, etc.
Consume más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, sopa de huesos, huevos, leche, carnes magras, gambas, etc.
Presta atención a los suplementos vitamínicos: Consume más frutas y verduras frescas que contengan vitaminas.
Preste atención a mejorar la resistencia: coma más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades, como hongos, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc.
Consume algunos alimentos antirradiación: Aunque los ordenadores tienen poco impacto en la salud humana, hay que tomar precauciones. Beber té puede reducir el daño de la radiación. El lipopolisacárido del té tiene un efecto antirradiación. La espirulina y el aceite de espino amarillo también tienen propiedades antirradiación.
Además, lávate la cara después de utilizar el ordenador y haz ejercicio regularmente.
La ubicación de tu ordenador es importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la radiación de la parte posterior de la computadora es la más fuerte, seguida de los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla tiene la radiación más débil. Siempre que pueda ver claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm, lo que puede reducir el daño de la radiación electromagnética.
Presta atención a la ventilación interior: investigaciones científicas han confirmado que las pantallas de ordenador producen un carcinógeno llamado dibenzofuranos bromados. Por lo tanto, es mejor instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. En caso contrario, presta especial atención a la ventilación al navegar por Internet.