¿Se pueden comer las semillas de loto crudas?

Las semillas de loto se pueden comer crudas. Las semillas de loto se pueden comer crudas o cocidas. Para muchos habitantes de la ciudad, es más bien una comida cocinada, pero aquellos que viven junto a un estanque de lotos en el campo tienen más probabilidades de probar semillas de loto frescas. Hoy en día, de vez en cuando se pueden ver vendedores vendiendo semillas de loto frescas en un poste en la ciudad. Si desea absorber completamente los efectos de las semillas de loto, también puede intentar comerlas crudas. No sólo tienen una ligera fragancia de loto y un sabor a caza, sino que también tienen efectos terapéuticos más ricos. Datos ampliados:

Eficacia de las semillas de loto Las semillas de loto tienen un efecto nutritivo muy bueno. "Disfrutan de la fragancia y el sabor de las cosechas, que también son frutos del bazo" y tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer el bazo y los riñones, detener la diarrea y fortalecer la esencia. No solo puede ayudar a aliviar el insomnio, sino que para las personas propensas a enfermedades pulmonares como la tos y el asma, las semillas de loto también pueden mejorar la inmunidad al tonificar los riñones y lograr el efecto de humedecer los pulmones. Hay dos tipos de semillas de loto: las semillas de loto rojo y las semillas de loto blanco. Las semillas de loto rojo tienen un sabor más fuerte, pero nutren mejor los riñones y la sangre; las semillas de loto blanco son fragantes y glutinosas y tienen un efecto fortalecedor más fuerte del bazo. Las formas tradicionales de comer, como las gachas de semillas de loto, los dátiles rojos, la sopa de hongos blancos y semillas de loto, y la conocida sopa de hongos blancos y semillas de loto, son remedios dietéticos muy beneficiosos. Además, los núcleos de semillas de loto también son buenos para preparar té. Valor nutricional de las semillas de loto Las semillas de loto tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, grasas y carbohidratos. Las semillas de loto son muy ricas en calcio, fósforo y potasio, que pueden ayudar al cuerpo a metabolizar las proteínas, las grasas y el azúcar, mantener el equilibrio ácido-base y desempeñar un papel importante en la formación de espermatozoides.