¿Qué materiales medicinales se necesitan para la decocción de desintoxicación de Sanye Qinggan?

1. Té de Wolfberry, una medicina herbaria china para limpiar y desintoxicar el hígado

Lave cinco o seis dátiles rojos y una cantidad adecuada de wolfberry, remojarlos brevemente, ponerlos en una olla y hervir a fuego lento durante 5 minutos, agregar un poco de azúcar de roca, esperar hasta que el agua del té se enfríe por debajo de 40°, luego agregar un poco de miel. Wolfberry es conocida como el "tesoro rojo", que puede aliviar la fatiga y mejorar la resistencia del cuerpo. Más importante aún, la baya de goji actúa como "limpiador" del hígado y puede eliminar las toxinas del hígado.

Medicina herbaria china para limpiar el hígado y desintoxicar 2. Té de dátiles rojos

Lavar los dátiles rojos, agregar la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar hasta que el agua se evapore y los dátiles rojos se ablanden; dátiles con un batidor y dejar enfriar; hacer puré de dátiles rojos triturados. Ponlo en una botella limpia, agrega la misma cantidad de miel que el puré de dátiles rojos, revuelve uniformemente y guarda en el refrigerador; Al comer, tome la cantidad adecuada de dátiles confitados y mézclelos con agua tibia. También puedes utilizar un filtro para filtrar impurezas como la piel de azufaifo y beberlo. La azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, mejorar la inmunidad, prevenir tumores, reducir la toxicidad de otras drogas y lograr el efecto de limpiar el hígado y desintoxicarlo.

Medicina herbaria china para la limpieza y desintoxicación del hígado 3. Té de crisantemo y menta

3 gramos de crisantemo y 3 gramos de menta. Bebe el agua después de 40 minutos. El crisantemo tiene los efectos de calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y nutrir el yin, aclarar la cabeza y los ojos, calmar el hígado y aliviar la depresión, y se combina con la menta.

Medicina herbaria china para la limpieza y desintoxicación del hígado 4. Té de Madreselva y Gardenia

3 gramos de madreselva y 3 gramos de gardenia. La madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y reducir la inflamación. La gardenia puede calmar la mente y aliviar los problemas, limpiar el hígado y aliviar el fuego.

Formas efectivas de limpiar el hígado y cuidar la piel todos los días

1. Beber más agua con limón

Las amigas pueden beber más agua, especialmente aquellas con problemas de hígado. . Beber más agua puede acelerar el metabolismo del cuerpo, descargar suavemente las impurezas y toxinas del cuerpo y reducir la carga sobre el hígado. Después de levantarte cada mañana, puedes beber primero un vaso de agua tibia e intentar agregar rodajas de limón al agua según tu preferencia. La acidez del limón puede estimular al hígado a producir bilis, lo que es útil para la desintoxicación del cuerpo. Beba más agua con limón todos los días para nutrir y proteger eficazmente el hígado.

2. Masajear la zona del hígado del cuerpo con regularidad.

Mientras estás acostado boca arriba, intenta masajear suavemente el hígado o la vesícula biliar. Múltiples masajes pueden ayudar a promover la desintoxicación del hígado, promover la circulación sanguínea del hígado y así promover el metabolismo corporal. El masaje regular puede nutrir y proteger el hígado, lo que es especialmente adecuado para mujeres con función hepática deficiente.

3. Manténgase alejado del alcohol y el tabaco.

Para las amigas, fumar y beber son muy perjudiciales para la función hepática. Fumar y beber debilitarán la función de desintoxicación del hígado del cuerpo, lo que es muy perjudicial para la desintoxicación y la protección del hígado. Las mujeres con daño hepático deben dejar de fumar y beber.

4. Consume más proteínas para reparar el hígado.

Si tu hígado está dañado, necesitarás más nutrientes procedentes de las proteínas. Los huevos, el tofu, la leche, el pescado, las semillas de sésamo y el pollo son alimentos ricos en proteínas. Son ricos en proteínas, que pueden ayudar a reparar las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado. Por lo tanto, las amigas pueden comer más alimentos ricos en proteínas si su hígado no está bien.

5. Complementar con vitamina E para proteger el hígado

La vitamina E juega un papel muy importante en la prevención del envejecimiento del tejido hepático. Si las amigas quieren proteger su hígado, deberían complementar más vitamina E. Tomar un poco de vitamina E todos los días tiene un gran efecto protector sobre el hígado. Puedes comer más sustancias como soja, aceites vegetales, frutos secos, malta, etc. , rico en vitamina e.