2021-08-03
El curso estudia principalmente los códigos de los trastornos alimentarios y los trastornos del sueño.
1. Distimia: distimia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón. El comportamiento de entrar en Shu se vio gravemente perturbado y había miedo y preocupación extremos por el aumento de peso. Tiene fuertes orígenes sociales y culturales: puntos de vista occidentalizados
1. , sensación de pérdida de control que acompaña a la comida, eliminación de medios de conducta compensatoria: vómitos autoinducidos, diuréticos, laxantes: ejercicio excesivo o ayuno.
Características Médicas Relevantes: La mayoría supera el 10% de su peso corporal normal y su extracción puede causar problemas médicos graves, erosión del esmalte, desequilibrio electrolítico, insuficiencia renal, arritmias cardíacas, convulsiones, problemas intestinales y daño permanente al colon. .
Características psicológicas relacionadas: preocupación mayoritaria por la forma corporal, miedo a ganar peso, barreras psicológicas, baja autoestima, no ser amado e inseguridad.
2 Anorexia nerviosa: Pérdida de peso exitosa: un signo de anorexia, el peso corporal es significativamente menor de lo esperado en un 15%. La persona anoréxica tiene un fuerte miedo a la obesidad y pierde el control de la alimentación. La búsqueda incesante de la delgadez que se manifiesta en la anorexia suele comenzar con una dieta. Muchas personas empiezan a prestar atención al sexo opuesto a la edad de 123 años y empiezan a utilizar sus cuerpos para socializar. Alimentación restrictiva: restricción de la ingesta calórica mediante dietas o pérdida de peso mediante ejercicio excesivo: Atracones: atracones repetidos o conductas de purga.
Características relacionadas: La imagen corporal está obviamente distorsionada, en su mayoría acompañada de otros trastornos psicológicos, y los métodos de pérdida de peso tienen consecuencias potencialmente mortales.
3. Bulimia: Atracones sin conducta compensatoria. La obesidad suele ser hereditaria. Preocuparme por mi cuerpo, preocuparme mientras como.
Varias enfermedades relacionadas con la alimentación ocurren entre los 18 y los 21 años. La mayoría de los pacientes con anorexia durante la menstruación del pomelo son mujeres, representando más del 90%. La tasa de prevalencia a lo largo de la vida es aproximadamente del 15% para las mujeres y del 0,5% para los hombres. Alrededor del 6-7% de las estudiantes universitarias sufren de anorexia nerviosa, que a menudo se vuelve crónica si no se trata a tiempo. La mayoría son mujeres y blancas, de familias de clase media a media alta, y generalmente se desarrollan a los 13 años o al comienzo de la adolescencia. Los problemas crónicos son más difíciles de tratar que la bulimia nerviosa.
Factores de desarrollo individuales: La mayoría de los casos comienzan en la adolescencia, por lo que la anorexia y la bulimia están muy relacionadas con el crecimiento y el desarrollo. Las diferentes formas de desarrollo físico en niños y niñas y las interacciones con la cultura contribuyen a los trastornos alimentarios. Después de la pubertad, el aumento de peso de las niñas se debe principalmente al aumento del tejido adiposo>: Forma corporal ideal
Factores mediáticos y culturales: delgadez = éxito, felicidad... De hecho, los requisitos culturales para la delgadez conducen directamente a la conducta dietética. La forma del cuerpo ideal cambia a medida que cambian los estilos de moda, lo que dificulta que los medios estén a la altura del tipo de cuerpo ideal. Los factores de riesgo de los trastornos alimentarios están directamente relacionados con el grado en que las mujeres internalizan o "absorben" mensajes sutiles y elogios imaginarios de los medios. El conflicto actual entre cultura y biología ha tenido algunas consecuencias negativas, una de las cuales es que las mujeres ya no están satisfechas con sus cuerpos. El segundo impacto es la dieta.
Y un aumento importante del movimiento para intentar alcanzar objetivos prácticamente imposibles de alcanzar. El mercado de dietas y fitness de China puede superar los 230 mil millones, lo que demuestra cuán grande es este mercado.
Causas de la bulimia y la anorexia: baja autoeficacia, falta de control, baja confianza en uno mismo, perfeccionismo.
Tratamiento psicosomático de la bulimia nerviosa
Psicoterapia: terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal de larga duración.
Medicamentos y medicamentos: Los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a reducir las conductas de comer en exceso y purgarse, pero no son tan efectivos a largo plazo.
Tratamiento psicológico de la anorexia nerviosa
Objetivos y estrategias generales: recuperación del peso, primer y más alcanzable objetivo; intervención cognitivo conductual: para la alimentación, el peso, las imágenes corporales, los pensamientos y las emociones. llevar la terapia al hogar siempre que sea posible; prevenir los trastornos alimentarios: entrevistas motivacionales.
4. Obesidad: No es un trastorno, provoca una mortalidad similar a la del tabaquismo. Razón: 30% genes, nervio de recompensa: Me llamaban gordita cuando era muy joven. Procesamiento del caso: Llevé al paciente a la sala de autopsias y vi muerta a una persona muy gorda. Le pregunté al paciente si era lo mismo. La otra persona siguió vomitando después de leerlo y luego perdió peso. El tratamiento de la obesidad es la mitad de la batalla para los adultos y es aún más fácil para los adolescentes.
Trastornos del sueño: Existen dos tipos principales de trastornos del sueño: trastornos del sueño (en cantidad y calidad, o dificultad para conciliar el sueño, como insomnio primario e hipersomnia primaria) y trastornos del sueño (anomalías durante el sueño) conductuales y actividades fisiológicas, como soñar y sonambulismo).
1 Insomnio primario: El trastorno del sueño más común, el microsueño, la dificultad para conciliar el sueño/mantenerse despierto o sentirse no recuperado después de despertarse y no sentirse lo suficientemente descansado. El insomnio primario no es causado por un problema médico o psiquiátrico. El treinta y cinco por ciento de los adultos reportan somnolencia diurna, que a menudo está relacionada con condiciones médicas y psicológicas y afecta al doble de mujeres que de hombres. Las personas con insomnio tienen muchas expectativas poco realistas sobre cuánto sueño deberían necesitar, y tampoco es realista pensar en las consecuencias del insomnio. La cognición es importante en el insomnio. Sólo nuestros pensamientos pueden arruinar nuestro sueño.
2. Somnolencia primaria: a menudo relacionada con condiciones médicas y psicológicas, quejándose del sueño y afectando el estado de ánimo, no el sueño.
Insuficiente.
3 Narcolepsia: Somnolencia diurna, acompañada de una breve desaparición de la tensión muscular, y caídas bruscas.
4. Trastornos del sueño relacionados con la respiración: alteración del sueño diurno y/o nocturno, apnea del sueño, acceso restringido al aire y paro respiratorio de corta duración.
Trastorno del ritmo del sueño de la noche estrellada: el sueño se altera y el cerebro es incapaz de sincronizar los ritmos del sueño con los verdaderos ritmos circadianos. Los ritmos circadianos no coinciden exactamente con las 24 horas del día; la sabiduría del cerebro nos mantiene conectados con el mundo exterior.
Sincronización mundial: el reloj biológico está situado en el núcleo supraquiasmático del colículo inferior, que desempeña un papel importante en la configuración del reloj biológico. Tipos de trastornos del ritmo circadiano: Desfase horario (en múltiples zonas horarias): Trabajo por turnos (horas de trabajo inciertas): Fase de sueño retrasada (más tarde de lo normal): Fase de sueño avanzada (más temprano de lo normal), sueño y despertar irregulares (Grande cambios en el ritmo del sueño): Volar durante 24 horas (25-26 horas es un ciclo).
Tratamiento psicológico: La relajación y la descompresión reducen el estrés y ayudan al sueño; corrigen expectativas poco realistas sobre el sueño. Pasos de control de estímulos: mejorar la higiene del sueño, acostumbrar al dormitorio sólo para dormir y establecer una rutina a la hora de dormir del niño.
2. Sueño anormal:
Trastorno onírico: el 10%, el 50% de los niños y el 9-30% de los adultos tienen sueños problemáticos que implican sueños dolorosos y perturbadores. Sueños: Aquellos sueños que interfieren con las funciones de la vida normal y dormir solo.
En tercer lugar, sobre los casos compartidos e intercalados en el curso
1 Respecto al caso de bulimia nerviosa: La estudiante vivió un tiempo en el extranjero, comiendo principalmente carne de vacuno y cordero. y su peso aumentó de 119 kg a 130 kg. Entré en pánico cuando escuché al cliente llamarla "gorda". Tengo baja autoestima y siento que no me veo bien con la ropa. Tengo unos 35 años. Después de tener dos hijos, comencé a prestar atención a la forma de mi cuerpo. En ese momento, existían trastornos endocrinos y trastornos menstruales. Empezó a ganar peso. Pero no hubo vómitos. Después de viajar al extranjero, Harvest 10 se escondió y empezó a controlar su dieta. Si come demasiado, puede vomitar. Aparece un círculo vicioso: comer, vomitar y salirse de control. Duró aproximadamente medio año. Me di cuenta de que se trataba de una patología y comencé a adaptarme lentamente. Primero vomita todos los días, luego vomita durante tres días y así sucesivamente. Me llevó aproximadamente un mes y medio adaptarme. El estudiante que aportó el caso consideró que su situación no era grave en ese momento.
El Dr. Sun Tianlun preguntó a los estudiantes en detalle sobre la situación específica en ese momento: ¿Pasó algo? ¿presión? ¿Cómo evaluar la capacidad de autocontrol? A través del interrogatorio, todos los estudiantes mencionaron que tienen poco autocontrol y autodisciplina; por lo general, tienen que dormir solos alrededor de las 2 p.m. Procrastino antes de irme a la cama porque siento que tengo control sobre este tiempo. Aunque sé que acostarme temprano tiene sus beneficios, no puedo hacerlo porque no tengo una gran autodisciplina. Los estudiantes sienten que su trabajo está fuera de su control, pero sólo pueden hacerlo si así lo desean. La relación con mi madre (está controlada) no se puede controlar. O peleo con mi madre o elijo soportarlo. Siento que el sueño es mío y puedo controlarlo.
Dr. Sun Tianlun: Tienes un plan. Si puedes controlarlo, haz lo que quieras. Dormir es algo que puedes controlar, así que simplemente esfuérzate. Hay muchas cosas en la vida que quieres controlar pero no puedes (trabajo, relación con tu madre). ¿Por qué elegiste trabajar y aguantar con tu madre? En su mundo, es imposible comunicarse de manera efectiva sin usted y no sabe cómo comunicarse de manera efectiva. La comunicación efectiva es lo que todos quieren y *ganarán*. Cuando hablamos de salud mental, en realidad hablamos de equilibrio. No puedes controlarlo aquí, puedes controlarlo allí. Hay que lograr el equilibrio. Puedo comer lo que quiera. Esto es control pervertido, lo que significa que puedo controlarlo. Creces en la confusión entre control y ley. Control significa que tengo la última palabra. La regla es encontrar un camino y un ambiente, ya sea con mi mamá o conmigo mismo. Todos se están adaptando y buscando patrones.
Ley. No buscas un patrón, eres tolerante y tolerante en las relaciones interpersonales. Piénselo detenidamente, ¿puedo tener otras formas y trabajar para comunicarme con mi madre? Obtener lo que yo y la otra persona queremos. Esto es sólo un síntoma. Es un acto de autolesión física y psicológica. No me agrado cuando me induzco al vómito. Digestión, te estamos ayudando a verte en el aula, haciéndote consciente de ti mismo, dejándote tener ideas, ideas y prácticas, para que puedas tener una vida diferente.
2. La anorexia, comer en exceso y la sensación de control están relacionados, lo que tiene que ver con la autodisciplina. En la vida todo el mundo quiere tener la última palabra, pero todos los actores la tienen. Una vida creada por otros no puede ser creada por uno mismo. Debe haber un equilibrio entre el autocontrol y la heteronomía, para no perder el control. Quería recuperar mi vida hecha por mí mismo. Si otros problemas no son como deseo y están fuera de mi control, los volveré a poner en comer y dormir.
3. Estudiante: Por ejemplo, si sabes que las patatas fritas no son deliciosas, las comerás después de comer, te sentirás satisfecho y en control.
Dr. Sun Tianlun: Fisiológicamente, todo lo que haces, todo lo que piensas y todo lo que sientes responde a tu estado mental. Lo que usted dijo: "Simplemente como papas fritas cuando sé que no saben bien y me siento satisfecho y en control después de comerlas" refleja su pobre equilibrio psicológico y su pobre entorno psicológico.
4. Si tienes apnea durante el sueño, debes acudir al hospital para hacerte una prueba de sueño. Según los resultados, puedes usar un ventilador para dormir. Además, para mejorar la calidad del sueño, puedes usar antifaz, tapones para los oídos y calcetines. Consejos para tratar la rinitis: rocíe un aerosol nasal con agua salada tres veces al día, el efecto es muy bueno.
5. En clase, el Dr. Sun Tianlun mencionó que el hermano y la hermana del carpintero tenían anorexia.
Después de clase, busqué a la cantante que el Dr. Sun Tianlun mencionó en clase y descubrí que resultó ser mi cantante superestrella estadounidense favorita, Karen Capones. Cuando estaba en la universidad, a mis compañeros de clase y a mí nos encantaba especialmente cantar su canción "Yesterday Again", y me sorprendió leer su información. Carpenter no tenía mucho para elegir en términos de habilidad para cantar o carácter. Ella es una perfeccionista extrema. Ella no tiene pureza de comportamiento rebelde. Hasta cierto punto, puede verse como una manifestación de su obediencia a las reglas sociales y su deseo de reconocimiento social. Estas reglas sociales incluyen naturalmente la visión estética dominante de la delgadez como belleza. Desde pequeña, Karen fue objeto de burlas por tener sobrepeso. Después de que Karen se embarcara en el camino de la música con su hermano Richard, el talentoso Richard se volvió ambicioso. Tomó el control de la orquesta, incluida Karen. Karen siempre consideró exitoso a su hermano. La madre de Karen era tacaña con los elogios de su hija y siempre señalaba que a Richard le estaba yendo mejor. Los padres de Karen nunca le dieron besos ni abrazos. Karen no estaba luchando contra su peso, estaba luchando contra el niño que estaba dentro. Una vez, Karen grabó cuidadosamente su propio video y quedó muy satisfecha con él, pero ningún miembro de la familia le dio el aliento y el elogio que pensó que había recibido después de escucharlo. La madre y el hermano de Karen, incluido su marido, que sólo lleva un año casado, están a cargo de ella. Karen, que nunca se ha sentido realmente querida, se siente extremadamente sola, lo que la lleva a buscar el control físico desde dentro. Es capaz de romper su independencia disfrazada. Karen murió a la edad de 32 años por complicaciones de la anorexia y la dieta. Fue precisamente porque Karen Carpenter no tenía sensación de control, ni confianza en sí misma y era demasiado perfeccionista que sufría de anorexia. Esto está relacionado con lo que dijo el Dr. Sun Tianlun: Las causas de la bulimia y la anorexia son la baja autoeficacia, la falta de control, la baja confianza en uno mismo y el perfeccionismo.
Exactamente lo mismo.
Cada vez que estudio siento que hay razones psicológicas detrás de los síntomas. Cuando crecemos con baja autoeficacia y confianza en nosotros mismos, y no nos aceptamos a nosotros mismos, afectará todos los aspectos de la vida como adultos e incluso provocará diversas enfermedades. Debemos partir de nuestras creencias internas, mejorar nuestro sentido de autoeficacia, aceptarnos, amarnos y apreciarnos para poder crear la vida feliz que deseamos.