"Efecto intermedio" y cociente de adversidad

Primero, el "efecto intermedio" es así.

(1) Alusiones

En otras palabras, durante el Período de los Reinos Combatientes, había un hombre llamado Le Yangzi en el estado de Wei. Su esposa es una mujer muy virtuosa.

Un día, Leyangzi encontró una pieza de oro de camino a casa. Estaba muy feliz. Después de regresar a casa, le contó a su esposa lo sucedido y le mostró el oro. Su esposa miró el oro, luego a Leyangzi, y luego le dijo suavemente: "Una vez escuché a alguien decir: 'Un hombre fuerte no bebe agua de manantial robada; un hombre honesto no come lo que obtiene. ¿Cómo puedo hacerlo?' ¿Puedes quitarte el oro que recogiste de camino a casa?

Le Yangzi se emocionó mucho después de escuchar las palabras de su esposa y arrojó el oro a donde estaba.

Al año siguiente, Le Yangzi dejó su casa y se fue a un lugar lejano para estudiar y convertirse en profesor.

Un día, su esposa estaba tejiendo en casa y Leyangzi llegó de repente a casa. Su esposa se sorprendió y preguntó: "¿Has completado tus estudios tan pronto?" Le Yangzi murmuró: "Aún no he terminado, pero te extraño afuera todos los días, así que vuelvo a verte". p>

Después de escuchar esto, la esposa se dio vuelta y tomó unas tijeras del telar, y con unos pocos clics cortó en dos pedazos la tela que había sido tejida en el telar. Le Yangzi se apresuró a dar un paso adelante para detenerlo y su esposa le dijo: "La tela de este telar se ha acumulado en pies, pies y caballos con el tiempo. Es el resultado de un arduo trabajo a largo plazo. Ahora que tengo Córtalo, significa que todos los esfuerzos anteriores se han perdido". Todo es en vano y se pierde el tiempo. "¿No es lo mismo que hilar y tejer conmigo cuando estás estudiando? "

Le Yangzi se conmovió con las palabras de su esposa, por lo que inmediatamente se fue de casa y continuó estudiando como maestro.

Unos años más tarde, Le Yangzi finalmente completó sus estudios y se fue. a casa para visitar a su esposa. Su esposa recibe felizmente a su esposo en casa con una carga completa.

(2) Descripción general

El efecto intermedio se refiere a la interacción entre los factores psicológicos y los factores ambientales. El impacto negativo del proceso de motivación en el comportamiento objetivo. Una gran cantidad de hechos muestran que el período de suspensión del comportamiento objetivo de las personas a menudo ocurre cerca de la "mitad del camino", y hay un área activa extremadamente sensible y vulnerable cerca del punto medio. proceso de conducta objetivo de una persona.

Hay dos razones principales para darse por vencido a mitad de camino: Primero, cuanto más irrazonable sea el objetivo, más probable es que se dé por vencido a mitad de camino. Por lo tanto, al elegir un objetivo, no se puede. ser complaciente o arrogante es lo más apropiado. En segundo lugar, cuanto más débil sea tu fuerza de voluntad, más fácil será rendirte a mitad de camino.

Por lo tanto, debes cultivar la perseverancia y la perseverancia en el aprendizaje. Cultivar diversas habilidades y prestar más atención a templar la fuerza de voluntad. Los conductistas propusieron el método de "grandes metas, pequeños pasos", que tiene un significado positivo para prevenir la aparición del efecto de dejar de fumar. cociente de adversidad". ” no es un extraño.

Desempeña un papel vital en el camino hacia el éxito. Un nuevo concepto: cociente de frustración (cociente de adversidad). IQ, EQ y AQ también se conocen como 3Q, que se ha convertido en la única arma mágica para el éxito de las personas. Algunos expertos incluso afirman que 100% de éxito = IQ (20%) + inteligencia emocional y AQ (la suma del 80% * * *)

Adversidad. Cociente AQ, el nombre completo es Cociente de Adversidad, también llamado cociente de frustración o cociente de adversidad. Se refiere a la forma en que una persona responde a la adversidad, es decir, la capacidad de afrontar los reveses, salir de los problemas y superar las dificultades. p>

Una gran cantidad de datos muestran que en el siglo XXI, la competencia es cada vez más feroz. En una economía de mercado, el éxito de iniciar un negocio depende no sólo de un fuerte sentido empresarial, habilidades profesionales competentes y una excelente gestión. habilidades, sino también en la capacidad de afrontar reveses, salir de problemas y superar dificultades.

Por lo tanto, los educadores deben prestar atención al cultivo del cociente de adversidad de los estudiantes en el proceso de educación y cultivarlo activamente. el cociente de adversidad de los estudiantes para que puedan formar una buena forma de pensar al enfrentar la adversidad y mejorar su fuerza de voluntad y capacidad para salir de los problemas, mejorando así la tasa de éxito del espíritu empresarial de los estudiantes. solo mide la capacidad de una persona para superar los contratiempos en el trabajo, pero también mide la capacidad de una persona para superar cualquier contratiempo. Las personas con AQ alto tienen poca frustración y las personas con AQ bajo tendrán una fuerte sensación de frustración. >El éxito profesional de una persona debe tener tres factores: alto coeficiente intelectual, alta inteligencia emocional y alto cociente de frustración. A continuación, el cociente de frustración juega un papel decisivo en el éxito profesional de una persona.

El AQ alto ayuda a mejorar el rendimiento, la productividad y la creatividad, ayudando a las personas a mantenerse sanas, enérgicas y felices. Los estudios han demostrado que las personas con un AQ alto se recuperan rápidamente después de la cirugía, tienen un rendimiento de ventas mucho mejor que aquellos con un AQ bajo y ascienden mucho más rápido en la empresa.

Se puede cultivar un AQ alto y es mejor cultivarlo desde una edad temprana, por lo que muchas instituciones educativas abogan por la educación contra la frustración.

AQ tiene sentido de control; motivos y atribución de responsabilidad; alcance de influencia y duración. El control se refiere a cuánto control se tiene sobre la adversidad; la atribución se refiere a la causa de la adversidad y su voluntad de asumir la responsabilidad y mejorar las consecuencias; la extensión es evaluar el impacto del problema en otros aspectos del trabajo y la vida; persistencia del sexo problemático y durante cuánto tiempo afectará a un individuo.

1. Sensación de control

La sensación de control se refiere a la capacidad de las personas para controlar sus creencias sobre el entorno que les rodea. Ante la adversidad o los reveses, las personas con un débil sentido de control simplemente aceptarán y confiarán en Dios. Las personas con un fuerte deseo de control confiarán en sus propios esfuerzos para cambiar el medio ambiente y creerán que el hombre puede conquistar la naturaleza.

Las personas con un débil sentido de control suelen decir: No sé nada y mis habilidades no son tan buenas como las mías;

Las personas con un fuerte sentido de control dirán: Aunque sea difícil, ¿qué cuenta? Debe haber una manera.

2. Razones y atribución de responsabilidad

Las causas internas son la base de la existencia de las cosas. Es la esencia intrínseca de una cosa lo que la distingue de otras cosas. Es la fuente y la fuerza impulsora del movimiento de las cosas y estipula la tendencia básica del movimiento y desarrollo de las cosas. Los factores externos son las condiciones externas para la existencia y desarrollo de las cosas. Actúan sobre la existencia y el desarrollo de las cosas a través de factores internos, aceleran o retrasan el proceso de desarrollo de las cosas y no pueden cambiar la naturaleza fundamental y la dirección básica del desarrollo de las cosas. Los factores externos son las condiciones para el cambio, los factores internos son la base del cambio y los factores externos actúan a través de factores internos.

Las razones de nuestra adversidad se pueden dividir a grandes rasgos en dos categorías. La primera categoría pertenece a causas internas, por propia negligencia, incompetencia, falta de esfuerzo o fatalismo. A menudo se manifiesta como culpa excesiva, depresión, autocompasión y autohumillación; el segundo tipo son factores externos, como la cooperación desfavorable de la pareja, el momento prematuro o la fuerza mayor de personas que se encuentran en adversidades debido a factores internos; Dirán, todo es mío. Estoy condenado al fracaso; las personas que están en adversidad por factores externos dirán que todo esto es inmaduro, por qué no se anticipó esta situación.

Las personas con un alto cociente de adversidad a menudo pueden comprender claramente las razones que conducen a la adversidad y están dispuestas a asumir todas las responsabilidades, tomar acciones oportunas y efectivas, aprender de los errores y levantarse nuevamente después de una caída.

3. Alcance de la influencia

Las personas con un alto cociente de adversidad a menudo pueden limitar el impacto negativo de la adversidad dentro de un cierto rango y reducir su impacto negativo al más bajo.

La adversidad de caer en el estudio se limita a esto, y no afectará tu vida laboral y familiar; las peleas con los familiares se limitan a esto, y no perderás a tu familia por las cosas; se limitan a esto y no afectarán a la opinión pública. Las personas con un alto cociente de adversidad pueden limitar el impacto negativo de la adversidad dentro de un cierto rango y no lo expandirán a otros niveles. Cuanto más puedas captar el impacto de la adversidad, más podrás tratar los reveses como eventos concretos y más capaz te sentirás de manejarlos sin entrar en pánico.

4. Duración

El impacto negativo de la adversidad tiene tanto alcance como duración. ¿Cuánto durará la adversidad? ¿Cuánto durarán las causas de la adversidad? Las personas con un cociente de adversidad bajo tienden a creer que la adversidad durará mucho tiempo y que la verdad será lo que piensan.

En tercer lugar, vivir siempre en la adversidad

Nadie es solo un plano del coeficiente intelectual, sino que incluye el cociente financiero personal, es decir, el cociente financiero del carácter moral personal, es decir, el cociente moral; ; el cociente de crecimiento personal en la adversidad es el cociente de adversidad, y así sucesivamente. Por tanto, todo el mundo debería ser una persona tridimensional.

Ante la adversidad, si eliges rendirte, eliges fracasar. En el camino de la vida, aunque algunas personas lo han intentado, han logrado poco éxito. Esto se debe a que encontraron dificultades en el camino. Cansados ​​de viajes largos y aparentemente infructuosos, se detenían y buscaban refugio de las olas.

Nada amenaza más el futuro que dejar de fumar a mitad de camino. Rendirse y perder la esperanza no sólo no solucionará los problemas reales, sino que también nos pondrá en mayores problemas en el futuro.

Alguien estudió miles de compañías de seguros y un gran número de agentes durante cinco años y descubrió que la actitud ante la adversidad determina el éxito de un agente de seguros de muchas maneras. Los vendedores optimistas vendieron un 88% más de pólizas que los pesimistas, aunque sus talentos eran similares.

En el proceso de búsqueda del éxito, muchas personas carecen de la actitud correcta ante la adversidad. Fueron rechazados, rechazaron todas las oportunidades, ignoraron, encubrieron o incluso renunciaron al instinto innato del ser humano de perseguir el progreso, así como a las muchas cosas que la vida les regalaba. La vida contiene un gran potencial y superar la adversidad es uno de ellos. Una persona que no puede afrontar la adversidad es una persona que ignora este potencial en la vida. Es una persona que intencionalmente o no, escapa de sí mismo.

Las personas que escapan de la adversidad a menudo quieren vivir una vida tranquila. Dirán: "Basta". Encuentran algunas excusas descaradas, renuncian a sus sueños y objetivos y eligen lo que creen que es una vida tranquila. camino de vida fácil. Sin embargo, con el tiempo sucedió todo lo contrario. Pagarán un precio mayor y pueden encontrarse con mayores adversidades. Las personas que evitan la adversidad sufren más que las personas que afrontan los desafíos y afrontan la realidad con valentía. No hay duda de que el momento más doloroso que puede afrontar una persona es mirar atrás a una vida de mediocridad y amargura. Sólo quien se atreve a afrontar la adversidad podrá alcanzar el éxito. Este tipo de persona no le teme a las dificultades, sigue sonriendo ante la adversidad y define su vida como un proceso de "enfrentar la adversidad y los desafíos"

Este tipo de persona es la persona tridimensional que definir. Avanzaron valientemente. No importa si el entorno es favorable o desfavorable, si la vida es afortunada o desafortunada, nunca dejarán de avanzar. Mantienen su entusiasmo por la vida frente a la adversidad y nunca permiten que la edad, el género, la discapacidad física o cualquier otro obstáculo les impida alcanzar su deseo de triunfar.

Las personas tridimensionales tienen una creencia firme, y esta creencia existe en las propias personas tridimensionales. Siempre que encuentren dificultades, esta creencia liberará un poder enorme y misterioso para salvarlos. Son tenaces, tenaces, resilientes y no tienen intención de dar marcha atrás. Cuando se enfrentan a la adversidad, las personas tridimensionales tienen sus propias soluciones. Ajustarán constantemente su dirección y encontrarán un camino más adecuado.

Las personas no son ajenas a la adversidad. Pasamos nuestras vidas encontrando y superando adversidades sin fin. Debemos ser plenamente conscientes de que el éxito y el progreso de muchas personas no se debe a que experimenten menos adversidades, sino todo lo contrario. De hecho, muchas personas exitosas crecieron en medio de adversidades y dificultades. Las personas exitosas saben que la adversidad es parte de la vida y evitar la adversidad significa evitar la vida.

En cuarto lugar, la fuerza de voluntad nunca es innata.

Cuando las personas renuncian a perseguir una meta a mitad de camino, a menudo tienen dudas sobre si podrán alcanzar la meta, o incluso sobre la importancia de la meta. En este momento, su psicología se volverá extremadamente sensible y frágil, y es fácil darse por vencido a mitad de camino, lo que en psicología se denomina efecto de abandono.

Los maestros o los padres pueden ayudar a los niños a formar un hábito o desarrollar una determinada habilidad. Pueden dividir este objetivo en varios objetivos pequeños y luego asignarlos y guiar su implementación. Cuando los niños logren metas pequeñas, felicítelos o anímelos de manera oportuna. Con el tiempo, el niño puede desarrollar el hábito o la capacidad.

(1) El contenido y la escalera de la educación sobre la tolerancia a la frustración

La frustración involucra muchos factores como la naturaleza, la sociedad, las necesidades individuales, etc. El contenido de la educación sobre la tolerancia a la frustración es multidimensional y multifacético. En el proceso de implementación de la educación sobre la frustración, no solo debemos prestar atención a las diferencias en las edades y niveles cognitivos de los estudiantes, sino también considerar el contenido básico y los elementos relacionados que cubre la frustración. Siga la escalera educativa científica y razonable resistente a la frustración. A su vez: conocimiento general y comprensión de los reveses naturales irresistibles; preparación psicológica y medidas de respuesta para los reveses que pueden surgir en la vida y la supervivencia; actitudes hacia los reveses de diferentes tamaños y grados en el aprendizaje y sus mecanismos de transformación en la realización del proceso de competencia; con diversas necesidades individuales, es inevitable reaccionar y aprovechar los reveses; manejar y coordinar correctamente los reveses causados ​​por las relaciones interpersonales de los estudiantes y evaluar el camino; adelante Tener una comprensión clara de los reveses temporales y la creencia de que se ganará; educación con sentido común y orientación conductual sobre el cuidado autopsicológico después de varios reveses.

(2) Aprender de la historia y comprender los reveses.

Para los estudiantes de primaria, secundaria y universitarios, debemos educar sin descanso sobre la historia moderna y las condiciones nacionales de China. A través de las "páginas rojas y negras" del calendario de pared, reseñas de tratados modernos desiguales e historias de luchas indomables, los estudiantes pueden leer la historia moderna de manera vívida y objetiva, lo que les permite comprender profundamente que la historia moderna está llena de amargura, sangre y lágrimas. , reveses y dificultades, y por supuesto Muestra la lucha en los reveses y el espíritu rígido de la nación china.

Por ejemplo, los fracasos de la Guerra del Opio, el Reino Celestial de Taiping, el Movimiento de Occidentalización, el Movimiento de Reforma de 1898 y la Revolución de 1911, y la firma de más de 20 tratados humillantes y degradantes del poder en Nanjing, Tianjin, Yantai. , Yili, Shimonoseki, Xinchou, etc., causaron enormes pérdidas y desastres a la nación. Sin embargo, el pueblo chino no se dejó vencer por los reveses. Por el contrario, se volvieron más frustrados y valientes, lucharon hacia adelante y ganaron la nueva democracia y la revolución socialista. Infiltrar el contenido de la educación sobre la frustración en este trasfondo educativo histórico, visual, macroscópico y amplio, será persuasivo, contagioso, impactante, claro y racional, y tendrá efectos significativos.

(3) Frustración entre reveses.

La capacidad de pensamiento racional de los niños es débil y son propensos a interesarse en cosas concretas e intuitivas que los rodean y a desencadenar asociaciones. Si la educación sobre la frustración se lleva a cabo de vacío a vacío, será difícil lograr resultados efectivos. Debemos seguir el principio básico de "aprender a nadar nadando", aprender de los contratiempos, hacer más uso de los contratiempos informados y de la vida real, y aprovechar la oportunidad para educar.

1. Frustración del entorno natural

Una vez que aparece la arrogancia natural, el poder humano aparecerá pequeño y pálido. Pero si en este momento no se eliminan las represas psicológicas de las personas, todavía se puede lograr que "el hombre pueda conquistar la naturaleza" en un sentido específico. Como señaló Marx: "El medio ambiente necesita que la gente cambie". "Las personas también producen la sociedad".

2. Es posible que las necesidades y la motivación no se realicen. Si no está preparado para esto, puede provocar un desequilibrio psicológico. Por ejemplo, "¿Qué pasa si pierdo las elecciones?" Puede realizar una votación diferencial antes de la elección del cuadro estudiantil. "¿Por qué los demás no votan por mí?" Charla, prepárate para un día lluvioso y prepárate.

3. Frustración de las necesidades personales

La psicología junguiana cree que una persona a menudo se esfuerza por alcanzar metas futuras para lograr la armonía y la perfección en todos los aspectos de la personalidad, lo cual es la autorrealización. Cuando la autorrealización de una persona no está satisfecha, habrá frustración. Un estudiante siempre pensó que sus habilidades para hablar eran lo suficientemente altas como para poder participar en el discurso de la "Semana del Amor por la Comida" de la ciudad, pero terminó saliendo de Sun Shan. La profesora aprovechó este incidente y realizó actividades temáticas para que todos entendieran que siempre hay una brecha entre la motivación y las metas, habilidades y expectativas. En cualquier momento, no sólo debe pensar en "pasar los cinco pasos", sino también estar preparado para "caminar por Maicheng". De esta forma, con el tiempo y de forma inconsciente, la tolerancia a la frustración irá aumentando paulatinamente, llegando así al punto de partida cero donde el éxito o el fracaso depende de un movimiento.

(4) Comprender el mundo de manera objetiva y dialéctica

En la enseñanza, a menudo se elige contenido educativo perfecto para describir la impecable tierra de China. En el corazón de los niños, sólo existe la hermosa realidad de "la primavera es tranquila y tranquila, sin olas", y no hay una situación cambiante de "lluvia, olas turbias y cielo". Una vez que las tendencias nocivas, los fenómenos oscuros y las corrientes sucias de la sociedad afectan directamente los sentidos de los niños y adolescentes, a menudo quedan atónitos, perdidos y les parece increíble.

La educación debe esforzarse por superar esta unilateralidad y guiar a los niños a ver el mundo, la patria, la sociedad y la vida dialécticamente. En la tendencia mundial de paz y desarrollo, el fuego de artillería continúa; la nueva revolución científica y tecnológica que se desarrolla rápidamente ha traído nuevas amenazas ecológicas; en la marea de reforma y apertura, los sedimentos y el agua turbia son los residuos inevitables; en el tema Mal estilo; todavía hay pobreza e ignorancia en el lado rico y civilizado; entre la gente cálida y sencilla, habrá mucha gente astuta y cruel, habrá espinas, agujas, espinas en los pasillos cubiertos de flores. .

Necesitas saber qué tan vasto es el mundo, ¿hacia dónde se mueven las tormentas y las nubes? Debes saber que las montañas y los ríos están lejos y que hay irregularidades por todas partes. La frustración es parte integral de la vida y debemos entenderla de manera objetiva y dialéctica. No sólo debemos mirar a la corriente principal, la luz, la oscuridad y los reveses, sino que también debemos enfrentar las dificultades y atacar con valentía. Un día cabalgaré sobre el viento y las olas, izaré mis velas de nube y cruzaré el mar.

(5) Práctica en las actividades y en la vida diaria.

Las personas que han jugado un papel importante en la historia han experimentado un arduo proceso de ejercicio, es decir, "primero debes endurecer tu mente, tus músculos y huesos, y matar de hambre a tu cuerpo..." La escuela puede organizar caminatas, actividades especiales como acampar, escalar montañas, autoservicio, cocinar, capacitar, apoyar la agricultura, el aprendizaje y el entrenamiento militar se han expandido del interior al exterior, y de la simple búsqueda de seguridad y seguro al coraje de tomar responsabilidad.

Puedes ponerte en contacto con tu familia y contar con el equipo para organizar y realizar prácticas como “Yo tomo la decisión hoy”, “Aprende una cosa cada mes”, “Soy un buen ayudante”. a mis padres", "Cómo resolver problemas de la vida", etc. Actividades, mejorar la capacidad de sobrevivir y cuidar de uno mismo, y estar preparado para afrontar adversidades, desafíos y contratiempos.

(6) El poder de los modelos a seguir

El poder de los modelos a seguir es infinito. Los niños suelen utilizar las imágenes de determinadas personas como si fueran sus propias imágenes imitativas. Bajo la influencia de modelos específicos, los estudiantes pueden profundizar su comprensión de los reveses y estimular su entusiasmo interior por el progreso, que luego puede transformarse en un "movimiento de autodesarrollo". La universalidad de la frustración determina la riqueza de los modelos a seguir.

1. Tomemos ejemplos de figuras famosas chinas y extranjeras que superaron reveses.

Haga que los estudiantes comprendan que el proceso de aprendizaje es un proceso de superación constante de las dificultades. Debe estudiar mucho para progresar. Los científicos exitosos a lo largo de la historia han tenido una fuerza de voluntad indomable. En la década de 1920, en el proceso de creación de una nueva teoría de la geometría no euclidiana, la geometría de Lobachevsky, el joven matemático ruso Lobachevsky fue ridiculizado y atacado por muchas personas, diciendo que estaba "loco", "raro" y "sin sentido". Sin embargo, Lobachevsky dejó de lado todos los insultos y calumnias personales, siguió adelante, continuó su investigación y finalmente tuvo éxito. Por lo tanto, si una persona tiene una voluntad fuerte o débil tiene una gran relación con el estudio de una persona e incluso con la carrera de su vida. Cualquiera que haya hecho grandes contribuciones a sus estudios y carrera tiene una fuerte voluntad, no teme las dificultades, es perseverante y tiene un espíritu constante. Por otro lado, a las personas de voluntad débil, que se dan por vencidas ante las dificultades y que no están dispuestas a trabajar duro, les resultará difícil tener éxito incluso si tienen una inteligencia extraordinaria.

2. Tomemos como ejemplo a los héroes de fama nacional de la misma época.

Quedó limpio, perdió los brazos y compuso una nueva melodía de vida; Bian apoyó a una familia rota con sus hombros de 7 años, quien fue adoptado por una abuela analfabeta, vivía en un Casa de 6 metros cuadrados Aunque vivía en un pequeño ático, ganó dos medallas de oro en las Olimpiadas Internacionales de Informática; entre los diez jóvenes pioneros más importantes de China, Wu, Liu y Ji Hongbo también son modelos de autosuficiencia en la adversidad.

3. Utilice las acciones cognoscibles y perceptibles de los modelos a seguir que le rodean para superar los reveses como estándar de valor.

Busca los puntos brillantes de las escuelas y las clases, y elige el momento adecuado para la educación. Un estudiante de escuela perdió a su padre cuando era niño y volvió a perder a su madre cuando ingresó a la escuela secundaria. Pero no estaba dispuesta a hundirse, estudió mucho y ganó muchos premios en concursos de oratoria y composición en toda la ciudad. La escuela llevó a cabo una actividad temática con el tema "Una flor en el arbusto de la frustración" y obtuvo buenos resultados.

Cuando los estudiantes de primaria y secundaria puedan utilizar conscientemente esta "vida de héroe para medirse", sus reveses se convertirán en el punto de partida de nuevos esfuerzos y un nuevo paso hacia el éxito.

(7) Establecer un mecanismo de defensa psicológico.

El impacto de la frustración en la psicología individual es doble. Las escuelas deben esforzarse por mejorar la tolerancia de los estudiantes a la frustración, mejorar la motivación intrínseca de los estudiantes hacia la frustración, eliminar el impacto negativo de la frustración y establecer un mecanismo de defensa psicológico positivo.

1. Aprende a evaluarte correctamente.

Si no sobreestimas tus capacidades y apuntas demasiado alto, te frustrarás fácilmente. Necesita ajustar adecuadamente su nivel de ambición y evaluarse de manera realista, para poder obtener fácilmente una buena experiencia emocional.

2. Aprende a ser generoso y de mente abierta y a mantener el equilibrio psicológico.

Los estudiantes deben esforzarse por mejorar su capacidad para aceptar la estimulación mental y no preocuparse por ella. Cosas que la gente puede permitirse, dejar ir, entrar y salir, alejarse, dejar ir.

3. Sé bueno tomando la iniciativa para cambiar de dirección y seguir progresando.

Si no eliges cuadros para trabajar, simplemente usa tus propios intereses y talentos para lograr el éxito. Si el este no es brillante, el oeste será brillante, si estás perdido en el este, tú. cosecharán moras; todos los caminos conducen a Roma.

4. Explora el potencial interior y acumula una fuerte capacidad de compensación psicológica.

Ceguera visual, compensación auditiva; pérdida de audición, compensación sensorial; manos discapacitadas, compensación por una vida dura, pérdida de éxito en la carrera, ganancia de confianza... Perseverancia, cuanto más te frustras, más más fuerte te vuelves. Al igual que el "complejo de Napoleón" o "síndrome del enano", a través del mecanismo de autocompensación, se convirtió en una persona con habilidades sobresalientes y una carrera próspera.

5. Crear situaciones adecuadas para favorecer la transformación de las frustraciones.

Es una buena manera de establecer estaciones de consulta telefónica y psicológica más consideradas, que puedan brindar atención y orientación a los estudiantes frustrados, proporcionarles un lugar para desahogarse y permitirles pasar con seguridad el período de ansiedad.Obtener un nuevo equilibrio psicológico.

(8) La estrategia ofensiva de "metas altas, pasos pequeños"

Las llamadas metas altas significan que las personas deben tener metas elevadas, no ser arrogantes en la victoria y no desanimado en la derrota, para lograr el objetivo final. Mantén el objetivo.

Los llamados pequeños pasos hacen referencia a fijarse una meta aceptable, específica y difícil en cada etapa de la vida. Haz los planes correspondientes para lograr tus objetivos paso a paso.

De esta manera, las acciones de las personas estarán guiadas por objetivos grandes y pequeños. Si sólo hay metas grandes y no metas pequeñas, es fácil que los estudiantes se sientan inalcanzables, desarrollen depresión y abandonen sus metas. Si solo hay objetivos pequeños y no grandes, es fácil que las personas carezcan de confianza para luchar y solo vean las ganancias y pérdidas que tienen por delante. Por lo tanto, la combinación de metas grandes y pequeñas puede hacer que las personas se llenen de pasión por la vida, sigan progresando y cultiven la voluntad en el camino hacia la consecución de metas, formando así una buena capacidad para superar los reveses.

1. Potenciar la motivación correcta

Las acciones humanas se rigen por la motivación, y la motivación se origina en la satisfacción de necesidades. Una persona normal que no necesita nada ni persigue nada nunca ha sido así. Cada uno tiene sus propias necesidades y objetivos; simplemente debido a sus diferentes perspectivas de la vida, diferentes personas siempre consideran que los objetivos diferentes son su mayor satisfacción. Stalin decía que los grandes objetivos producen una gran perseverancia. De Ostrovsky y Zhang Haidi podemos ver plenamente cómo las metas elevadas en la vida pueden inspirar efectivamente la perseverancia.

Empiece por cosas pequeñas

Li Siguang Xiang es conocido por su tenacidad y meticulosidad en su trabajo, lo cual se relaciona con el hecho de que se entrenó para caminar 0,8 metros con cada paso que daba. tomó cuando era joven. A lo largo de su vida, Dalton no tuvo miedo a las dificultades y parecía haberse beneficiado enormemente de la resiliencia que había desarrollado durante cincuenta años observando el clima todos los días. Gorky dijo: "Incluso un poco de autocontrol puede hacer que las personas sean poderosas". La vida ha demostrado repetidamente que todos pueden tener perseverancia y que todos pueden ejercer la perseverancia, y la perseverancia va acompañada de la superación de las dificultades. El proceso de superar las dificultades es también un proceso de cultivar y fortalecer la perseverancia. Las personas que no son muy persistentes a menudo pueden superar pequeñas dificultades, pero no grandes; pero acumular pequeñas victorias y superar pequeñas dificultades también puede animar a las personas a fortalecer continuamente su coraje para superar las grandes dificultades. Es posible que hoy no pueda transportar una carga de 100 libras, pero si puede transportar una carga de 30 libras, está bien. Mientras elijas todos los días y practiques todos los meses, un día cien libras de peso recaerán sobre tus hombros y podrás caminar tan rápido como una mosca. Pero debemos seguir leyes objetivas y actuar dentro de nuestras capacidades. Yun Shen dijo con emoción: Decidido a utilizar el arte de reunir rectitud. Me refiero a aquellos que son Juyi, aquellos que a menudo luchan con cosas pequeñas... aquellos que cometen errores en cosas pequeñas cometerán errores en cosas grandes. Una pequeña presión y una pequeña tentación pueden ganar, pero aún es una incógnita si pueden ganar una gran presión y una gran tentación. Si las cosas pequeñas no pueden ser mejores que las grandes, ¿no es autoengaño? Mejor que el pequeño y mejor que el grande. A esto se le llama concentrar la mente. De lo contrario, Jiyi sigue siendo una charla vacía. "

Hay muchas cosas pequeñas. ¿Con qué pequeñas cosas deberías empezar? Algunas personas se acuestan tarde, es mejor levantarse con los ojos bien abiertos; algunas personas "lo que puedan hacer hoy depende mañana", entonces "qué pueden hacer hoy", qué podemos hacer nosotros hoy", como lema algunas personas quieren quedarse dormidas cuando encuentran un libro, por lo que se obligan a leer durante una hora todos los días y no duermen; Hasta que terminen de leer, mientras se obliguen a sentarse frente a un libro todos los días, siempre se formará el hábito. La perseverancia también ocurrirá.

El mayor enemigo de las personas son ellos mismos, porque todos son vagos. Cualquier inercia es la misma y cualquier acción volitiva es siempre el resultado. Por eso se puede cultivar una gran perseverancia desde una edad temprana.

Tiene sentido que el interés sea el umbral. Perseverancia. Tiene un interés especial. Puede observar insectos debajo del árbol durante mucho tiempo. El premio Nobel Ding Zhaozhong dijo: A menudo me encierro en el laboratorio día y noche. Algunas personas piensan que soy miserable, pero en realidad es así. Es solo mi interés, naturalmente tengo la perseverancia para perseverar.

Los intereses de las personas se pueden dividir en intereses intuitivos e intereses intrínsecos, pero se pueden convertir. Por ejemplo, algunas personas no están interesadas en aprender un idioma extranjero. idioma, pero saben que aprender bien un idioma extranjero es importante. La necesidad de reforma y apertura es la necesidad de dominar más conocimientos e información. Está interesado en esta necesidad, para poder obligarse a seguir aprendiendo idiomas extranjeros. Durante el proceso de aprendizaje, su interés por los idiomas extranjeros se puede cultivar gradualmente, lo que puede estimular aún más su perseverancia en el aprendizaje de idiomas extranjeros.

Una vez que una persona tiene un interés inherente y estable en una cosa o en un trabajo, es muy natural que la perseverancia deseable la ataque inconscientemente.

4. De fácil a difícil, paso a paso

Algunas personas realmente quieren completar algo de principio a fin, pero muchas veces les resulta difícil continuar porque es demasiado difícil. Para aquellos que no son fuertes en perseverancia, al determinar sus propios objetivos y elegir un punto de avance para lograrlo, deben adherirse al principio de partir de la realidad y proceder de lo fácil a lo difícil. El camarada Xu Teli tenía más de cincuenta años cuando aprendió francés. Otros dicen que no puede aprender bien. Dijo, déjame intentarlo. Sabía que su memoria era mala y estaba ocupado con el trabajo, por lo que comenzó a fijarse el "objetivo" de memorizar sólo una o dos palabras nuevas cada día. El plan no empezó bien, pero fue fácil de implementar. Puede parecer un poco lento, pero genera confianza. Unos meses más tarde, el profesor Xu no sólo completó el plan según lo previsto, sino que también desarrolló interés y confianza, y gradualmente dominó el "truco" de aprender francés. Puede recordar tres o cuatro palabras nuevas todos los días. El método de Lao Xu es muy dialéctico. Si no está seguro y propone indicadores demasiado altos desde el principio, es posible que el plan no se realice y la confianza inevitablemente disminuirá significativamente. Incluso las personas que suelen perseverar pueden retirarse en este momento. El académico estadounidense Mitchell Kodak dijo una vez: "Es muy importante comenzar el trabajo diario completando algunas cosas. No importa cuán pequeñas sean, darán a las personas una sensación de éxito. Este sentimiento es, sin duda, beneficioso para la inspiración para la perseverancia". . Las palabras de Kodak parecen inspirarnos a hacer otras cosas.

(9) Yan ama ambos.

Los niños deben ser amados. Sin amor no hay educación. Sin embargo, debemos amar en lugar de complacernos, ser estrictos con el amor, amar con rigor y amar a ambos. Amar a los niños no puede reemplazar los arreglos. A los niños se les debe permitir hacer arreglos por sí mismos, con requisitos estrictos. Está bien si cometes un error, puedes corregirlo tú mismo. Deje que los niños experimenten los altibajos de la vida mientras lo hacen.

La madre de Wei Qing, uno de los “Diez mejores jóvenes de Shanghai”, dijo que Xiao Weiqing solo tiene una mano discapacitada. Cuando aprende por primera vez a atarse los zapatos, lo que normalmente le lleva una o dos horas, le brota sudor de la frente. Como madre, estaba desconsolado. Aunque mi madre me ayudó con poco esfuerzo, esta madre sabía que su hija no solo estaba aprendiendo a atar los zapatos, sino también a tocar la puerta de la vida con una mano y aprender a ser una persona fuerte en la vida. Por eso, como padres, debemos considerar que en el futuro habrá altibajos en la vida de nuestros hijos. Es cierto que los niños deben superar las dificultades, resolver conflictos y ejercitar la capacidad de resistir los reveses en una combinación de amor y rigor.

Por último, debes “saber”. Nueve de cada diez veces la vida será insatisfactoria; una vida tranquila no es una vida maravillosa; el crecimiento siempre va acompañado de dolor, el éxito siempre va acompañado de la soledad; del frío glacial; sin experimentar viento y lluvia, ¿cómo puedes ver el arco iris? Además, no todas las flores florecen en primavera, ¿verdad?

Ding Guijun

11 de junio de 2020