¿Qué significa tener tres cabezas y hombros y un poder ilimitado?

Tres cabezas sobre hombros, poder ilimitado. Significa que las personas que se jactan de que sus tríceps son más anchos que sus hombros son increíbles.

Aunque esta frase exagera el papel del tríceps braquial, también enfatiza la importancia del tríceps braquial desde el lateral

Haz flexión y extensión del codo, aducción del hombro con barra paralela, ejercicios como ya que las dominadas con barra horizontal y las rotaciones de abducción pueden ser un buen ejercicio para los tríceps.