Por favor, viva una vida minimalista después de los 30 años.

Minimalismo material

En el mundo actual de deseos materialistas, las empresas siempre tendrán diversos medios y métodos para amplificar sus deseos y estimular su consumo. Las cosas que no son necesarias en primer lugar no pueden evitar promocionarse mediante medios promocionales. Cortarse las manos de nuevo y acaparar bienes.

Solución

1. Divida periódicamente y deseche las cosas inútiles y que se utilizan con poca frecuencia.

2. Compra sólo lo que necesitas. Si no vas a usar algo varias veces al año, no lo compres.

3. Compra menos y consigue mejor calidad. Algo que pueda reutilizarse y que tenga una alta tasa de utilización.

Minimalismo de la información

En la era de la explosión de la información, todo tipo de información llega a los sentidos en todas partes. Parece que todos los ámbitos de la vida están al alcance de su mano y todos quieren verlo y aprenderlo todo.

Pero su energía es limitada. De esta forma, no sólo la evaluación será inexacta y el aprendizaje no será profundo, sino que también provocará fricciones internas y ansiedad.

Solución

1. Elimina las aplicaciones que utilizas con poca frecuencia, reduce la memoria y refresca tu visión.

2. Cancelar varias cuentas de seguimiento que no se ven comúnmente.

3. Elige las áreas clave que te interesen y estudia, y céntrate en el crecimiento personal.

El minimalismo del deseo

El problema de muchas personas es pensar demasiado y hacer muy poco.

De hecho, no hay muchas cosas que realmente necesitemos en la vida. Muchas de ellas son causadas por las emociones o la psicología de comparación. El más mínimo deseo, satisfacción y felicidad.

Solución

1. No te compares con los demás ni te dejes tentar por los demás.

2. Pregúntate ¿qué quieres?

3. Piensa profundamente si lo que quieres trae comodidad o presión a tu vida.

Minimalismo de Metas

Jane: Cuando muchas personas llegan a una nueva etapa, a un nuevo enero, o a un nuevo año, deben marcarse muchas metas, izando muchas banderas. Quiero perder peso, quiero que me asciendan, quiero hacer el examen, quiero ganar dinero, quiero comprar una casa o un coche. ...

Con energía limitada es imposible hacer tantas cosas bien o al mismo tiempo. No solo tensa los nervios de la vida todo el tiempo, sino que si no se completa según lo programado, quedará gravemente dañado.

Solución

Fíjate sólo uno o dos objetivos importantes cada año. Cíñete a estos dos puntos.

Minimalismo social

Se suele decir que cuantos más amigos hay, más caminos hay.

Cuando era joven, siempre estaba haciendo amigos y ampliando mi círculo. No fue hasta que maduré que me di cuenta de que no tenía ninguna capacidad y que no podía caminar en absoluto. En lugar de ampliar su círculo, mejore usted mismo.

Es bueno tener uno o dos amigos cercanos en tu vida que puedan hacerte bajar la guardia por completo.

Solución

1. Minimiza la interacción social y mantente alejado de personas en círculos de energía negativa y de baja calidad.

2. círculos Progreso;

Buenos amigos, no muchos.

Minimalismo emocional

Las personas siempre están acostumbradas a añadir mucho drama a sí mismas, cosas que no sucedieron originalmente, o incluso cosas que eran imposibles de suceder. Piensan en miles de resultados y se torturan hasta la muerte con diversas emociones.

Una cosa, los demás no dijeron nada, yo ya adiviné los métodos de otras personas y estaba perdido.

Las emociones complejas y las fricciones internas graves dejan a las personas indefensas.

Solución

1. Minimizar las emociones y frenar la fricción interna.

2. Simplemente concéntrate en el asunto actual y no uses tu imaginación.

No te preocupes demasiado por las opiniones de los demás, sólo sé tú mismo.

Lenguaje minimalista

Como dice el refrán: quiero hablar, así que habla despacio; el hablante no es intencional, pero el oyente es intencional.

Cuanto más mayor me hago, más entiendo la importancia de hablar menos y hacer más.

Solía ​​pensar que cuanto más hablas, más sociable eres y que eres el centro de la multitud.

Con el tiempo, descubrirás que cuanto más hables, mejor. La redacción es apropiada y concisa. Más poderoso.

Si no hay buenas palabras, una sonrisa silenciosa es la mejor opción.