Antes de los 30 años, no es demasiado tarde para detectar estos tres signos de que una persona está empezando a volverse estúpida.
Además de las condiciones innatas y la base de conocimientos, lo que separa a las personas es una cualidad más importante: la omnipresente "memoria de trabajo" en la vida.
Tres de los momentos de crisis más desamparados de la vida diaria están relacionados con esto.
Primero, un olvido inexplicable
Debiste haber tenido la experiencia de caminar de una habitación a otra y de repente olvidarte de lo que simplemente querías hacer;
Yo estaba preparándome para salir, pero no recordaba dónde estaba la llave. Me tomó mucho tiempo descubrir que la había guardado en mi bolsillo...
Estas señales no significan que haya una. La memoria de la persona se ha vuelto mala, pero ha tenido mala memoria desde el principio. No hay sensación de "procesamiento".
La idea de “terminar” no sólo puede ayudarnos a gestionar nuestra vida, sino que también nos puede ayudar a gestionar nuestros pensamientos.
Para la mayoría de los jóvenes, cuando ingresan por primera vez al lugar de trabajo, siempre se encontrarán con todo tipo de caos: una tarea tras otra, infinitas nuevas habilidades requeridas, comunicación y colaboración entre varios departamentos...
Alguien describió su trabajo de esta manera: "Cuando abro el buzón de mi trabajo todos los lunes, es como abrir una puerta llena de cosas, y todas las cosas que hay dentro me golpean la cabeza en un instante..."
La triste verdad es que si se le cayera algo encima, la mayoría de la gente lo solucionaría de inmediato.
Es natural poner las cosas pesadas abajo, las livianas arriba, colocar las cosas de uso frecuente a una altura moderada y tirar las cosas que nunca usarás...
Sin embargo, la mayoría de las personas optan por dejar de lado "temporalmente" sus tareas laborales y grandes cantidades de información.
La “memoria de trabajo” es un concepto en psicología cognitiva que hace referencia al almacenamiento temporal de información y su funcionamiento conjunto con otras tareas más complejas.
La forma de recibir información determina el grado de comprensión de la información, y el alcance de esta capacidad también determina en cierta medida la inteligencia de una persona.
Las personas con una buena memoria de trabajo obtienen mejores resultados en la escritura y en los exámenes.
Las personas tenemos diferentes capacidades de memoria de trabajo, y esta capacidad irá cambiando con el tiempo. Cuando eres joven, antes de los 30 años, tu capacidad muestra una tendencia ascendente; después de llegar a la mediana edad, tu capacidad disminuirá gradualmente.
Gráfico de cambio de capacidad/Klingberg
El educador Peter Doolittle dio una charla TED llamada Cómo tu memoria de trabajo entiende el mundo. En su opinión, "la capacidad de la 'memoria de trabajo' nos permite equilibrar lo que acabamos de saber y lo que ya hemos recordado y, en última instancia, nos permite satisfacer las necesidades actuales.
Organizar el conocimiento requiere movilizar información antigua en el cerebro. Memoria hasta que nueva información nos sea útil. Este proceso de 'ensamblaje' sólo puede ayudarnos a aprender algo y probar el significado de nuestra existencia "
si no prestamos atención al proceso. de montaje y arreglo, lo perderemos. No es diferente a The Walking Dead.
¿Qué tareas son las más importantes, qué se pueden dejar en suspenso y qué tareas son útiles para el desarrollo profesional?
Responder con prontitud y solucionarlo con prontitud. No quiero ponerlos en la "memoria de trabajo" como un banco de trabajo, sino procesarlos más tarde.
Con el tiempo, cada vez más información nueva no será recordada ni conectada con el conocimiento existente.
Cada tarea tiene sus propias propiedades, al igual que el peso de un elemento, que determina dónde debemos colocarlo en el mueble de trabajo.
En el lugar de trabajo o en la vida, el propósito de cualquier cosa que hagamos no es solo completar cosas, sino ejercitarnos y mejorar nuestra comprensión del mundo.
En segundo lugar, es imposible luchar contra el ciclo de inercia.
Las frustraciones de la vida van más allá del olvido.
Cuando era niño, fui aplastado por un estudiante destacado que parecía "no trabajar duro" en absoluto. En el trabajo, tenía demasiadas ganas de hacer cosas que otros podían hacer fácilmente.
Quizás las cualificaciones innatas sean un aspecto, pero en la carrera de larga distancia de la vida y el trabajo, la "capacidad de aprendizaje" juega un papel importante. Siempre puede aportar a las personas nuevas alturas de pensamiento.
Por ejemplo, hace veinte años, nadie hubiera pensado que una persona podría convertirse en una celebridad de Internet porque dominaba el maquillaje; porque podía escribir "chistes", podía convertirse en "tráfico" en el; Mundo de Internet. Asumir la responsabilidad".
Siempre hay una persona que puede resumir un conjunto de "conocimientos" para todas las cosas de la vida que no te sorprenden. Incluso si no estás interesado en ese asunto, la verdad te atraerá.
“Mientras sepas lo que otros no saben y digas lo que otros no dirán, puedes ganar una audiencia compartiendo”.
Cuando nos convertimos en la audiencia, es fácil caer en este tipo de compartir. Y la ansiedad que surge: "¿Por qué ellos tienen tanto que compartir y yo no?"
Es necesario construir conscientemente un sistema de conocimiento.
Esta es una habilidad extremadamente importante en la sociedad actual. La clave no está en el "sistema" en sí, sino en el proceso de "construcción".
Internalizar conocimientos complejos requiere cuatro pasos:
1. Comience con "yo"
Cuando aparece un nuevo conocimiento, no duda. El aprendizaje inmediato no lo hace. necesariamente significa que eres un "joven inteligente".
Hay tanto conocimiento en el mundo, algunos de los cuales son beneficiosos para nosotros y otros no tanto. Aprender este conocimiento no es necesariamente perjudicial, pero consumirá tiempo y energía y nos impedirá obtener más información útil.
Este efecto se denomina "coste de oportunidad" en economía.
Li Ao escribió una vez un artículo titulado "Elección y fracaso" para discutir esta elección:
"... Tu vida es tan corta, usa toda tu vida para lidiar contigo. No basta con lo que elijas; no basta con ser una persona que sólo sabe hacer las cosas para toda tu vida.
Dar parte de tu vida a los demás: el pasado, el presente y el futuro. desperdicio de vida. "
A la hora de elegir el conocimiento que quieres aprender, también debes pensar: ¿Es esto lo que más debo aprender en esta etapa? Si no, ¿qué es?
Lo primero que tienes que hacer es encontrar tu propio campo, y luego hacer todos tus esfuerzos en torno a este campo.
2. Relevante para "yo"
Después de seleccionar el conocimiento, debes evaluar más a fondo la importancia del nuevo conocimiento para ti durante el aprendizaje.
Marco de problema viable;
(1) ¿En qué se parece o se diferencia el nuevo conocimiento de sus puntos de vista anteriores?
(2) ¿Qué conceptos complementa o cambia el nuevo conocimiento?
③¿Qué oportunidades tendrás para aplicar este conocimiento en ti mismo en el futuro y qué problemas resolverás?
Pensar en estas preguntas es como marcar la posición de los nuevos conocimientos en un eje: ¿Cómo me cambiaron? ¿Qué puede ayudarme a cambiar el futuro?
3. Establece una estructura
Después de completar los dos pasos anteriores, podrás reorganizar el mapa mental en tu cerebro.
Despeja la lógica interna entre conocimientos, crea pistas entre conocimientos y ayúdanos a recordar cuando utilizamos el conocimiento.
La recuperación de la memoria humana requiere señales. Al igual que el palacio de la memoria mencionado en el drama británico "Sherlock", las cosas que olvidamos probablemente no se olvidan realmente, pero no se pueden recordar por falta de pistas.
Puedes confiar en una calle o una casa para dividir múltiples conceptos en módulos con relaciones lógicas, aumentar la escalera de conceptos y reducir la cantidad de conceptos en cada escalera.
Aunque hayas aprendido más conocimientos, será más fácil recordarlos cuando los conocimientos estén conectados internamente.
4. Practica a tiempo
Después de formar tu propio sistema de conocimientos, lo más importante es practicar el conocimiento a tiempo.
En una revisión del campo de la psicología del aprendizaje publicada en 2013, los investigadores resumieron los resultados de más de 100 estudios empíricos y 10 métodos de aprendizaje comúnmente utilizados en la educación escolar, y descubrieron que el aprendizaje combinado con la práctica es más efectivo. . bien.
Desde el principio debemos pensar en cómo interiorizar este conocimiento en nuestra forma de pensar, de hacer las cosas e incluso en nuestra visión y estructura.
De esta manera, este punto de información aparentemente insignificante y difícil de implementar puede guiar la vida.
En tercer lugar, no entender la controlabilidad de la vida
Enfrentar un desastre y estar indefenso e incapaz de pensar en una solución no se debe tanto a la impermanencia de la vida sino a de la falta de bondad. Usa el poder del pensamiento.
De hecho, muchas veces, no estamos realmente vivos.
No nos damos cuenta, no pensamos, no procesamos, simplemente dejamos que la vida fluya a través de nosotros, incluso que nos envuelva.
La línea media de la película "Más allá" dice: "Nuestra impotencia es como ir a la deriva en el mar. Sin un chaleco salvavidas, no hay sensación de seguridad. De repente te das cuenta de que fuiste tú quien tiró". el chaleco salvavidas."
Cuando estés perdido, trata de encontrar ese chaleco salvavidas: filtra, piensa, construye.
Queremos ser dueños de nuestra propia vida, y la manera de convertirnos en maestros es utilizarnos a nosotros mismos como sujeto principal para comprender la vida, elegir la vida, organizar y construir nuestra propia vida, e interpretar la vida. significado único de cada evento para nosotros mismos.
En la actualidad, ningún joven se enfrenta al problema de tener su pastel y comérselo también. Muchas veces, lo único que podemos ver son opciones con sus pros y sus contras, como el Banquete Man-Han.
Elige lo que quieras y tómalo en serio; abandona a los que no han sido elegidos y ya no muestres nostalgia ni vacilación.
Lo que todo joven debe evitar no es volverse cada vez menos ignorante, sino cada vez más estúpido.