Mujer de 25 años, tiene acné en la cara, principalmente en la frente, cejas, comisuras de la boca y mejillas. No es calva, sino como un grano de arroz.
Por ejemplo, las mejillas están en correspondencia uno a uno con el hígado y la vesícula biliar, la frente y el corazón, y el labio superior, la nariz, el bazo y el estómago están en correspondencia uno a uno. . Si las funciones de los órganos son anormales y el qi y la sangre en los meridianos no fluyen suavemente, inevitablemente afectará el movimiento del qi y la sangre de la piel del rostro y la nutrición de la piel, lo que inevitablemente conducirá a la formación de acné. .
Acné en la frente:
Significa que el corazón es demasiado fuerte y el temperamento es malo. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que las personas que piensan demasiado y se preocupan demasiado durante mucho tiempo tienden a tener acné en la frente. Generalmente, estas personas están sometidas a una gran presión psicológica y tienen mal carácter. Es fácil para ellos tomar en serio las pequeñas cosas y preocuparse por ellas. No faltan detalles en el trabajo, pero la trivialidad puede aparecer fácilmente en la vida, lo que puede conducir a la fuerza interior y la inflamación interior.
La medicina tradicional china cree que entre los cinco órganos internos, el corazón es el órgano oficial del rey, encargado de la mente del cuerpo y de las funciones del qi y la sangre. Pensar demasiado inevitablemente lo hará sentir triste y es propenso a sufrir problemas de sueño, como dificultad para conciliar el sueño, ensoñaciones y despertarse demasiado temprano por la mañana. También es propenso a sufrir síntomas como obstrucción del qi y la circulación sanguínea, palpitaciones. , opresión en el pecho y dificultad para respirar. En este caso, el primer paso para reducir el fuego debe ser nutrir el corazón.
El corazón es el amo del cuerpo. Se coordina con las actividades funcionales de todos los demás órganos, promueve el transporte de sangre a todo el cuerpo y controla el espíritu, la conciencia y las actividades de pensamiento de todo el cuerpo.
Debe prestar atención a las "tres cosas apropiadas" al hacer ejercicio para nutrir el corazón: oportuno, preferiblemente temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es fresco, recomendar ejercicio ligero y controlar el tiempo aproximadamente; 20 a 30 minutos y reduzca adecuadamente la intensidad. Cuando corresponda, intente hacer ejercicio al aire libre y elija lugares frescos y ventilados como parques, lagos y patios. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descanse lo suficiente, desarrolle el hábito de acostarse y levantarse temprano y duerma lo suficiente. En particular, intente cambiar sus hábitos de estilo de vida reflexivos y encuentre formas de relajarse y aliviar el estrés que más le convengan.
Acné en la mejilla izquierda:
Generalmente, se refiere a un estancamiento del qi del hígado y una presión excesiva. Si las personas suelen estar bajo demasiada presión y no han aprendido a ajustarla adecuadamente y no tienen a nadie que las "descomprima", a menudo se sentirán inexplicablemente irritables e incluso se enojarán por asuntos triviales. Esta es una manifestación del estancamiento del qi del hígado.
¿Deberías mirarte al espejo y ver si tu lengua está un poco morada y oscura? Según la teoría de la medicina tradicional china, la angustia emocional a largo plazo también puede afectar la función excretora del hígado. Si encuentra acné en su mejilla izquierda en este momento, recuerde relajarse y eliminar la tensión. En la teoría de la medicina tradicional china, el hígado no sólo gestiona las emociones, sino que también tiene la función de almacenar sangre. Si el estado de ánimo no es tranquilo durante mucho tiempo, lo que provoca un estancamiento del qi que no se puede ajustar a tiempo, también afectará la menstruación de la mujer e incluso el proceso reproductivo. En este caso, debes cuidar bien tu hígado.
El hígado es el órgano del cuerpo que almacena la sangre. Si trabajas duro, la función del bazo y del estómago será normal y el movimiento del qi, la sangre y el agua será normal. Para nutrir el hígado es necesario ordenar su temperamento. La impaciencia sólo puede alimentar su mal genio, así que manténgase mentalmente tranquilo y cómodo para evitar la ira y la depresión. De esta manera, el qi del hígado no será demasiado fuerte y el hígado podrá mantener su función de dragado normal.
65438+0 ~ Las 3 de la mañana es cuando el hígado está más fuerte. Lo único que podemos hacer es dormir y crear un buen ambiente de trabajo para el hígado. El momento más débil del hígado es de 13 a 17 horas, por lo que se recomienda trabajar duro por la mañana.
El hígado tiene miedo al cansancio. Si bien el descanso es importante en cualquier momento del día, el horario entre las 13 y las 17 horas lo es aún más. Si debe funcionar, el hígado abrirá los ojos en la superficie del cuerpo y los dejará reposar durante al menos 5 minutos cada hora.
Acné en la mejilla derecha:
Generalmente, se refiere a síndromes "tipo fuego pulmonar" como calor acumulado en el fuego pulmonar y falta de qi pulmonar. Sin embargo, este tipo de acné aparece principalmente en otoño y suele ir acompañado de síntomas como tos, picazón de garganta, dolor de garganta y exceso de flema. Los pulmones son el primero de los cinco órganos internos y se denominan dosel. Responsable de respirar, inhalar el aire limpio de la naturaleza y expulsar el aire turbio del cuerpo. Es el asistente del corazón y ayuda al metabolismo a funcionar sin problemas. En este caso, puedes nutrir los pulmones y reducir el fuego. Los pulmones están más fuertes entre las 7 y las 9 de la mañana, por lo que cualquier ejercicio es mejor a esta hora. Hacer algo de ejercicio aeróbico, como trotar, cuando sus pulmones están más fuertes puede fortalecer su función pulmonar. El momento más vulnerable para los pulmones es entre las 9 y las 11 de la noche, por lo que a menudo encontramos que nuestra tos empeora por la noche. Se recomienda llevarnos una pera a la boca después de las comidas y escupirla al lavarnos los dientes antes de acostarnos. Lily es más adecuada para nutrir los pulmones. Tiene un sabor dulce y amargo, es buena para humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpia el corazón y calma la mente y es muy útil en el tratamiento de enfermedades pulmonares.
Acné triangular:
Significa que se pueden producir molestias gastrointestinales e incluso estreñimiento a largo plazo. Si es adicto a las comidas picantes y grasosas o al alcohol durante mucho tiempo, provocará una acumulación de calor en el estómago y los intestinos.
Según la teoría de la medicina tradicional china, si se comen con frecuencia algunos alimentos calientes, es fácil que las toxinas del calor se acumulen en el tracto gastrointestinal, provocando obstrucción del tracto gastrointestinal y obstrucción de la función de transmisión, que no Sólo causan indigestión, sequedad de boca, problemas como mal aliento y estreñimiento, también son propensos al acné alrededor de la nariz, los labios y el triángulo. Según las estadísticas, alrededor del 20% de los pacientes con estreñimiento tendrán acné alrededor de la boca. Además, los pacientes con problemas estomacales también son propensos a sufrir acné alrededor de los labios, especialmente aquellos a quienes les gustan los dulces, tienen un eclipse parcial y no les gusta comer verduras. En este caso, se debe prestar atención a proteger los intestinos y el estómago.
Para las personas con problemas gastrointestinales graves, la medicina tradicional china suele recomendar que desarrollen el hábito de defecar con regularidad, beber un vaso de agua ligeramente salada cada mañana y un vaso de leche en el desayuno para favorecer la producción de ácido láctico por E. coli y promover la peristalsis intestinal. Además, los trabajadores mentales no deben comer demasiado en el almuerzo y deben cenar ligero. Come 1 manzana después de cada comida. Por lo general, coma más espinacas, zanahorias, tomates, arroz con germen, naranjas, batatas y otros alimentos, beba más agua y recuerde beber suficiente agua todos los días.
Si eres adicto a la comida picante, grasosa o al alcohol durante mucho tiempo, provocarás acumulación de calor en el estómago y los intestinos. Según la teoría de la medicina tradicional china, si se comen alimentos calientes con frecuencia, es fácil que las toxinas del calor se acumulen en el tracto gastrointestinal, provocando la obstrucción del tracto gastrointestinal y la función de transmisión bloqueada. Esto no solo provocará indigestión, sequedad de boca, mal aliento, estreñimiento y otros problemas, pero también el acné es propenso a aparecer alrededor de la nariz, los labios y los triángulos. Según las estadísticas, alrededor del 20% de los pacientes con estreñimiento desarrollarán acné perioral.
Los pacientes con problemas estomacales también son propensos a sufrir acné alrededor de los labios, especialmente aquellos a los que les gustan los dulces, tienen un eclipse parcial y no les gusta comer verduras. En este caso, se debe prestar atención a proteger los intestinos y el estómago. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, la medicina tradicional china suele recomendar que desarrollen el hábito de defecar con regularidad, beber un vaso de agua ligeramente salada todas las mañanas y un vaso de leche en el desayuno, lo que puede favorecer la producción de ácido láctico por parte de E. coli y favorece la peristalsis intestinal.
Además, los trabajadores mentales no deben comer demasiado en el almuerzo y deben tomar una cena ligera. Come 1 manzana después de cada comida. Por lo general, coma más espinacas, zanahorias, tomates, arroz con germen, naranjas, batatas y otros alimentos, beba más agua y recuerde beber suficiente agua todos los días.
Acné de mentón:
Generalmente, se refiere al desequilibrio hormonal y al desequilibrio del ciclo en el cuerpo. Algunas mujeres tienen más de 30 años, pero su "acné" sigue siendo grave y, por lo general, sólo aparece en el mentón, formando gradualmente un patrón regular. Llega la menstruación, termina y desaparece, y así sucesivamente. Esto se debe principalmente a que la secreción hormonal en el cuerpo es muy fuerte y la gama de cambios es relativamente grande, lo que provoca trastornos endocrinos.
Desde la perspectiva de la medicina moderna, el acné es causado principalmente por una secreción excesiva de andrógenos. Las mujeres mayores de 30 años tienen una secreción reducida de estrógenos, lo que conduce a un debilitamiento del efecto restrictivo de los andrógenos, lo que resulta en una deficiencia de andrógenos. Las hormonas relativamente excesivas causan acné. La mejor solución a esta situación es la suplementación hormonal. Sin embargo, ya sean hormonas sintéticas, hormonas vegetales o sustancias similares a las hormonas, aunque mejora los síntomas, a menudo inhibe la secreción de hormonas humanas, lo que inevitablemente hace que el cuerpo se vuelva dependiente. Sin embargo, la suplementación excesiva y la supresión de sus propias secreciones por parte de las personas a menudo provoca desequilibrios hormonales como el estrógeno y la progesterona, lo que provoca trastornos endocrinos, trastornos menstruales, fibromas mamarios, endometriosis, pólipos e incluso cáncer de mama, cáncer de útero, etc.
Acné entre cejas:
Opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, palpitaciones. Se recomienda no hacer ejercicio demasiado intenso y evitar el tabaco, el alcohol y las comidas picantes.
Granitos en la punta de la nariz:
Suele estar provocado por una secreción excesiva de sebo. También puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Asegúrese de eliminar la suciedad de los poros a tiempo. Además, no se exceda ni sea abstinente. Disfruta de un entorno sano y natural.
Acné en las sienes:
La aparición de pequeños granos cerca de las sienes significa que su dieta contiene demasiados alimentos procesados, lo que provoca obstrucción de la vesícula biliar y debe eliminarse rápidamente. Si no es demasiado grave, no te preocupes demasiado. Si hay signos de que está empeorando, lo mejor es ir al hospital para que lo examinen.