¿Puede una persona sentirse sola? ¿Qué puede hacer una persona para evitar sentirse sola?
Las personas solitarias tienden a vivir solas y rara vez participan en actividades sociales, pero su "soledad" es una elección pasiva porque tienen miedo de la interacción social y, a menudo, se sienten negativos en las interacciones sociales.
Es más, también existe el llamado “autismo extrovertido”. Entre la multitud, siempre son ellos los que hablan y ríen, pero en el fondo no pueden escapar de la incontrolable soledad. ¿Por qué?
La verdadera "soledad" a menudo existe entre personas que no tienen comunicación de emociones y pensamientos, aunque están conectadas entre sí. Ya sea que esté entre una multitud o solo en una habitación, mientras no tenga una comprensión "interactiva" de la situación circundante, es decir, no pueda comunicarse con el mundo en el que se encuentra, se sentirá solo.
Cada uno de nosotros se sentirá solo en ocasiones, pero no todo el mundo puede superar la soledad.
La soledad de algunas personas es inherente y estable. Cuando se enfrentan a la soledad, a menudo se sienten impotentes y perdidos. Y la soledad de algunas personas es externa y controlable. Estas personas sólo se sienten inexplicablemente solas en determinados momentos.
Creen que pueden controlarla y que pueden hacer algo activamente al respecto.
Entonces, ¿cómo sueles adaptarte para eliminar este sentimiento de soledad en tu corazón?
Tipos y daños de la soledad
Suele haber dos tipos de soledad:
1. Soledad emocionalmente aislada;
Se refiere a Las personas solitarias no están dispuestas a interactuar con las personas que las rodean, se cierran y no quieren ver a nadie, por lo que desarrollan un sentido de resistencia al mundo exterior y se meten en dificultades personales.
2. Aislamiento social y soledad;
Significa que una persona solitaria no tiene amigos, ni red social, sólo puede hacer lo que quiere y carece de amistad, amor e incluso cariño familiar. Intenta vivir solo pasivamente, careciendo de habilidades sociales o canales sociales.
Los motivos de la soledad son muy complicados. A veces se debe a reveses profesionales, comunicación insuficiente con amigos del sexo opuesto o discordia matrimonial y falta de amigos alrededor. , estos son factores importantes que conducen a la soledad.
Además, la soledad de algunas personas suele estar relacionada con su personalidad.
Por ejemplo, algunas personas tienen estados de ánimo cambiantes, a menudo altibajos, y pueden ofender fácilmente a los demás si no tienen cuidado, o no conocen las habilidades sociales correctas y no saben cómo mantener relaciones interpersonales. , dejándose así en un estado de soledad.
Algunas personas son incluso buenas para los cálculos, les gusta preocuparse por todo y piensan demasiado en las pérdidas y ganancias personales, provocando así obstáculos en la comunicación interpersonal.
Este tipo de soledad existe en todos nosotros.
Por supuesto, el sobrepeso y la soledad son muy perjudiciales para nuestra salud física y mental.
Según las estadísticas, las personas físicamente sanas pero mentalmente solitarias tienen el doble de probabilidades de morir en diez años que las personas sanas y gregarias.
La tasa de mortalidad causada por la soledad mental es casi tan alta como la causada por el tabaquismo, la obesidad y la presión arterial alta.
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