Experimenta el "Camino de la Danza"
? En la danza, eres el actor y el público, eres tú mismo.
? Era la primera vez que participaba en una clase de experiencia de baile y me sentí con energía durante todo el día. Desde la incomodidad inicial de la respiración profunda y varios sonidos de vómito hasta la posterior liberación del estrés y la exploración del cuerpo, la experiencia del curso fue genial.
Agradezco al "gran yo" del universo por enviar a la hermana Xia Yun al "pequeño yo", permitiéndonos conocernos y brindarme esta maravillosa experiencia. Gracias a la Maestra Xinye y a los tres maestros despiertos Lian Zai, Li Li y a la Maestra por su cuidadosa guía, gracias a mis amigos Kun y Jia por sus compañeros y su confianza, y gracias a mis amigos cercanos y socios por su total apoyo.
1. El cuerpo sabe la respuesta. La sesión “Vida Suprimida” liberó el estrés que no sabía que tenía a través de lágrimas y dolor. De hecho, lloré bajo la presión. Resulta que tengo agravios y emociones en mi corazón. Mientras mi cerebro olvida, mi cuerpo los almacena. Estas emociones negativas fluyeron a través de las células de mi cuerpo y me sentí mucho más ligera después de llorar. Si no fuera por esta clase de experiencia, nunca habría salido de ella. Durante el baile aparecen viejas lesiones del cuerpo, dolores de garganta y tobillos lesionados serán incómodos. A lo largo de toda la experiencia, también sentí que aparecían muchas lágrimas en diferentes puntos. Algunos de ellos sienten amargura en sus corazones, otros se sienten conmovidos por el amor y la tolerancia y otros se sienten culpables por no amarse a sí mismos adecuadamente. Puedo sentir todo tipo de lágrimas y pueden penetrar mi cuerpo y hacerme estallar en lágrimas.
2. Siente el momento. Lo más importante es dejar todo de lado y dedicarte al momento presente para experimentar más. Mis amiguitos y yo lo hicimos. Date el visto bueno.
3. Elijo tres palabras: paz, calma y equilibrio. Estas tres palabras fueron mencionadas por Fu Peirong en su discurso sobre la filosofía occidental: a. Cuando vives en este mundo, siempre quieres estar sano y mentalmente sano. Esto se llama paz. cálmate. Paz significa que vives en el mundo y tienes muchos amigos, pero ningún enemigo, y nadie tratará contigo, por lo que no tienes que preocuparte por desastres repentinos. c.Saldo. En otras palabras, estoy equilibrado interna y externamente, mental y físicamente, y puedo mantener una relación equilibrada con la sociedad y, por supuesto, seré armonioso. Estos tres "niveles" son también una actitud discreta ante la vida.
4. Sentimientos de agradecimiento, afirmación y aliento. Cuando hacía la danza espacial con Zhang Jie, ella daba vueltas a mi alrededor, bajaba su cuerpo para animarme e interactuaba conmigo. Me sentí respetada, amada y alabada desde lo más profundo de mi alma. En ese momento me sentí activada, me sentí como una verdadera bailarina, la vida floreciendo, bailando... Intenté bajarme, pero no podía estar más bajo que ella. Bailamos en el suelo un rato. En la vida parece que a todos les falta amor y piden amor y atención. Si podemos dar más amor, aliento y aprecio a quienes nos rodean, creo que también recibiremos más amor.