Lección de felicidad: Soluciones a la vida imperfecta - Chen (Motivación de Hangzhou)
Cuando el autor era profesor en la Universidad de Zhejiang, descubrí que muchos estudiantes se sentían frustrados y decían: "Reprobé el examen de ingreso a la universidad y vine a la Universidad de Zhejiang". Esto circuló ampliamente en la Universidad de Zhejiang. Es concebible que muchos de ellos vinieran a la Universidad de Tsinghua y a la Universidad de Pekín, pero tuvieran que conformarse con la mejor alternativa y venir a la Universidad de Zhejiang. ¿Pero es esto realmente un fracaso?
La abnegación es a veces un incentivo, pero en muchos casos sólo puede ser un obstáculo, sobre todo cuando las cosas son irreversibles. Será como una piedra rebelde que te impedirá caminar bien. Al igual que el insomnio, si siempre estás preocupado por no poder conciliar el sueño, estarás más ansioso y no podrás dormir, por el contrario, si puedes tratarlo con calma en lugar de preocuparte por si tendrás sueño al día siguiente; Si no eres autodisciplinado, puedes quedarte dormido rápidamente.
"Los costos hundidos no son costos" y "dejar atrás el pasado y vivir el presente" los he escuchado mucho, pero qué difícil es dejar de lado las obsesiones. Pero a partir de los ejemplos de los estudiantes de Zhejiang y de muchas cartas de asesoramiento psicológico contenidas en el libro, puedo ver que usted no es el único que tiene obsesiones ni es una minoría.
El autoinforme de un escritor es muy familiar:
Un amigo que empezó de nuevo a los 28 años se sintió ansioso:
Un profesor se reuniría con un líder al hacer experimentos Dar la mano durante las conferencias:
Un estudiante sufrió de procrastinación:
Además, no se limite a competir:
La dirección correcta en la vida:
Al ver esto, me siento aliviado.
Existe una maravillosa metáfora de la vida.
El autor dividió esta pregunta en varias partes:
Luego cité una metáfora del maestro de la mina de cobre:
Desarrollar, ampliar, cooperar, como un árbol Dar significa "cada centímetro trae alegría".
El autor tiene un amigo que dejó su trabajo como funcionario y viaja por el mundo sin importarle el mundo, como un practicante de Bodhidharma. Mientras leía un libro budista sola en Sri Lanka por la noche, tuvo una epifanía:
Cómo vivir una vida más plena y significativa depende de la riqueza de la experiencia interior. Una vida monótona siempre dará a la gente la sensación de que "el tiempo vuela", porque parece que sólo queda un día después de la vida repetitiva. Por lo tanto, vayan a experimentar, vayan a explorar, vayan a intentarlo y vivan una vida más rica, una vida más feliz.
"Además de la vida ordinaria y aburrida, también necesitas algo salvaje y primitivo para equilibrarla", como escalar una montaña para contemplar la puesta de sol.
Un grupo de concursantes participa en un reality show de desafío al aire libre donde se preparan para vivir recluidos en un paraíso durante un tiempo. Querían aprovechar esta oportunidad para alejarse del mundo y experimentar el placer de "ver Nanshan tranquilamente". Como resultado, no les llevó mucho tiempo descubrir que "donde hay gente, hay ríos y lagos", y los jugadores luchan entre sí, sin perder ante el mundo exterior.
Así que no tengas la ilusión de estar lejos del mundo y cultiva un corazón que pueda ubicarse en cualquier lugar.
El autor considera que un trabajo ideal satisface tres condiciones: seguridad, competencia y autonomía. Es decir, seguridad material, capacidad de uso y algunas decisiones que debe tomar uno mismo.
Dio tal ejemplo. Un amigo vendió su empresa y se convirtió en su músico favorito. Él permanece en el anonimato. Pero al hablar de la diferencia en la vida, dijo:
Alguien puede hacer el trabajo que le guste.
“No tener dinero” no significa “pobre”. Los pobres sólo ven el presente, mientras que los "ricos" que no tienen dinero siempre tienen el futuro en el corazón. El autor respondió al interrogador de esta manera:
Piensa más en lo que tienes y no siempre te permitas sentir que te falta algo en tu corazón.
Finalmente, el autor también hizo dos sugerencias específicas:
En segundo lugar, es una buena medicina para una persona ansiosa que trabaja duro y vale la pena probarla.
Hubo un estudiante de doctorado que retrasó su tesis hasta graduarse para poder construir una estructura experimental completa y suficientes datos experimentales.
Esto es muy similar a la pregunta de Zhihu "¿Cómo completar eficientemente las tareas de trabajo/estudio que no te gustan?" La siguiente respuesta es muy similar:
¿Es correcto dividir? personalidades en extrovertidos e introvertidos?
Muchas veces la personalidad es relativa y está determinada por la situación.
Psicólogos situacionales llevaron a cabo un experimento en el que algunos presos asumieron el papel de policías para interrogar a otras personas y luego intercambiaron identidades. Resulta que no importa si el prisionero es extrovertido o introvertido, será muy dominante si desempeña el papel de policía y será muy tímido si desempeña el papel de prisionero. Por ejemplo, "¿Por qué soy tan introvertido frente a extraños y tan extrovertido frente a conocidos?" "¿Por qué soy extrovertido en el trabajo pero introvertido en la vida?" Las teorías de los psicólogos situacionales pueden darle la respuesta.
El autor cree que no puede ser demasiado absoluto. Las personas todavía tienen algunas personalidades inherentes, que es personalidad humana = personalidad inherente y personalidad situacional.
Los introvertidos también tienen una ventaja porque tienden a ser más sensibles a su entorno y pueden recibir y procesar más información. Este es también un rasgo que puede conducir al éxito en la sociedad moderna, como los artistas.
El autor era profesor en la Universidad de Zhejiang y optó por dimitir en el "momento crítico" de la asignación de vivienda. Su razón es:
Eligió la dificultad antes que el camino fácil y difícil. No estaba seguro de si sería mejor, pero sabía que el camino estaba libre. Éste es el precio que pagas por rebelarte contra el mundo y volverte interesante. No recomienda imitar a ciegas, sino basarse en el sentido común: