¿Lavar tu cabello una vez al día dañará tu cuero cabelludo?

Cuando se habla de cómo lavarse el cabello cada pocos días, me viene a la mente la espinaca. En los últimos años ha habido muchos debates sobre si las espinacas pueden complementar el hierro, pero nadie piensa que estos debates hayan cambiado nuestras vidas. Nadie duda en comer espinacas. Lo mismo ocurre con lavarse el cabello. A algunas personas les gusta lavarse el cabello una vez al día debido al cabello graso. Algunas personas tienen el cabello seco y lo lavan cada dos o tres días. Incluso excluyendo las diferencias en la calidad natural del cabello, las diferencias en las ciudades en las que vivimos y las diferencias en la calidad del aire afectarán la cantidad de días que necesitamos para lavarnos el cabello.

Entonces, cuando se trata de vida y salud, es necesario comprender las diferencias individuales del cuerpo humano. A algunas personas les gustan los rábanos, mientras que a otras les gusta el repollo. Algunas personas no son alérgicas a la penicilina de forma natural y otras tienen alergias graves después de realizar pruebas cutáneas. La razón por la que se juntan las diferentes opiniones de los dos expertos no es para poner a todos en un dilema, sino para ayudar a todos a encontrar una dirección. Un experto afirma que lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede provocar enfermedades no es una afirmación alarmista. Simplemente te recuerda que alguien más ha tenido este problema. Si tiene la misma reacción, busque atención médica de inmediato. Los expertos dicen que lavarse el cabello todos los días no lo dañará, así que no seas imprudente. Los métodos de lavado inadecuados también pueden causar algunas molestias.

Veamos dos opiniones y decidamos cómo lavarte el cabello según tu condición física. Después de todo, lo que te conviene es lo mejor.

El lavado frecuente del cabello puede provocar enfermedades.

Qian Yong, Hospital General del Ejército Popular de Liberación

Muchas personas creen que después de un ajetreado trabajo durante el día, ir a la sala de champú para lavarse el cabello y relajarse por la noche es el mejor disfrute. . El Sr. Fan es un trabajador administrativo en una empresa. Además de estar ocupado con el trabajo, también invita a los clientes a comer y beber. Todos los días está muy ocupado. La fatiga prolongada ha hecho que el Sr. Fan se acostumbre a ir a la sala de champú para que le laven y masajeen el cabello todas las noches para deshacerse de la fatiga del día y luego volver a dormir bien. Pero recientemente, el Sr. Fan sintió que ya no podía dejar de disfrutar la relajante experiencia de lavarse el cabello. Visita la sala de champú en ambos extremos cada tres días, no porque el Sr. Fan esté interesado en la sala de champú, sino porque el Sr. Fan tiene su propio secreto: si no se lava el cabello cada dos días, le picará el cuero cabelludo y La caspa aumentará, a veces acompañada de síntomas de caída del cabello.

El Sr. Fan, que al principio no prestó mucha atención a este síntoma, acudió al departamento de dermatología del hospital para recibir tratamiento después de ser persuadido por un amigo. Después de comprender los hábitos de vida del Sr. Fan, el dermatólogo le dijo seriamente que sus síntomas pueden estar relacionados con el lavado frecuente del cabello, lo que médicamente se llama síndrome de lavado del cabello. Los dermatólogos dicen que la mayoría de los champús utilizados en la vida diaria contienen ingredientes alcalinos con una fuerte detergencia, que generalmente no tienen mucho impacto cuando entran en contacto con el cuerpo humano. Si entra en contacto con la piel durante mucho tiempo entre el champú, tendrá cierto efecto irritante en la piel. Además, en la sala de champú, cuando el personal masajea y rasca la piel durante mucho tiempo, estos ingredientes alcalinos pueden ingresar fácilmente a las raíces y folículos pilosos de las personas, corroer el cabello de las personas, irritar el cuero cabelludo, provocar picazón en el cuero cabelludo y aumentar caspa. En casos severos, pueden ocurrir síntomas de caída del cabello. Al igual que el Sr. Fan, estos síntomas son causados ​​por el lavado frecuente del cabello, que es un síndrome típico de lavado frecuente del cabello.

Los dermatólogos dicen a las personas que los amigos a quienes les gusta visitar las salas de lavado de cabello deben prestar atención a la autorregulación, tratar de evitar tales síntomas y lograr el propósito de lavarse el cabello y relajarse. En primer lugar, debes comprender tu tipo de cabello, elegir un champú de alta calidad de manera razonable según tu tipo de cabello y tratar de reducir la erosión del champú en tu cabello. En segundo lugar, es necesario controlar estrictamente el tiempo que el champú permanece en la cabeza. En circunstancias normales, es mejor no exceder los 5 minutos para reducir la erosión del cabello por los ingredientes alcalinos del champú. En tercer lugar, aprenda la forma correcta de lavarse el cabello y lávelo suavemente para reducir el daño al cabello. Finalmente, después de hacer estas cosas, puedes hacer un masaje largo, cerrar los ojos y relajarte un rato. Los dermatólogos le dicen a la gente que sólo entrando a la sala de champú pueden cuidar su cabello y relajarse.

Lava tu cabello todos los días sin dañarlo.

Zou Xianbiao, Departamento de Dermatología, Hospital 304 del Ejército Popular de Liberación

El cabello ha sido comparado con "la segunda cara de una persona". En la vida diaria, muchas personas parecen tener un concepto inherente: "No se debe lavar el cabello todos los días. Lavarlo demasiado provocará caída y sequedad del cabello. Por lo tanto, muchas personas han desarrollado el hábito de lavarse el cabello una vez cada tres o cinco". días. De hecho, este concepto no tiene base científica.

Porque la calidad del cabello está directamente relacionada con la genética, la nutrición, el sueño, las enfermedades mentales y sistémicas. Entonces, ¿con qué frecuencia es razonable y beneficioso lavarse el cabello? Los resultados de la investigación científica muestran que lavarse el cabello todos los días no solo evitará la caída, las puntas abiertas y la sequedad, sino que también reducirá la posibilidad de rotura del cabello en un 70%, lo que favorece más el mantenimiento del cabello.

La frecuencia media de lavado del cabello en los países europeos y americanos es de 6,4 veces por semana, en Japón es de 5 veces por semana y en Hong Kong es de 7 veces por semana.

Lava tu cabello todos los días para eliminar el exceso de grasa del cuero cabelludo y del cabello, así como la suciedad y la caspa adheridas a tu cabello. Lavarse el cabello con frecuencia no provocará un aumento de la caspa, pero es una de las formas más efectivas de controlar la caspa. Al mismo tiempo, el proceso de lavado del cabello en sí también puede masajear el cuero cabelludo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo y el metabolismo del tejido del cuero cabelludo, como la secreción normal de sebo, haciendo que el cabello esté húmedo, suave y brillante, lo que tiene un efecto positivo en el cuidado del cabello, previniendo la caída del cabello y previniendo el envejecimiento prematuro.

Muchas personas piensan que lavarse el cabello todos los días eliminará la grasa del cabello y lo dejará seco y arrugado. De hecho, la sequedad y la sequedad del cabello no están directamente relacionadas con la frecuencia del lavado con champú, sino que el resultado se debe a la elección de un champú que no es adecuado para tu cabello. Por ejemplo, el cabello que originalmente estaba seco se volverá más seco y arrugado después de usar un champú con fuerte capacidad de eliminación de aceites y manchas que sea adecuado para cabello graso.

Lava tu cabello frecuentemente de 5 a 7 veces por semana dependiendo de la situación concreta. Al lavarse con champú, use las yemas de los dedos para frotar el cabello y el cuero cabelludo de manera uniforme y suave durante 3 a 5 minutos para permitir que el champú se combine completamente con su cabello. Tenga cuidado de no rascarse el cabello al azar para evitar que se rompa o se enrede, lo que podría dañar su cuero cabelludo. Enjuague el exceso de champú en su cabello repetidamente con agua limpia, luego aplique acondicionador, masajee suavemente durante aproximadamente 3 a 5 minutos, luego enjuague repetidamente con agua limpia para eliminar el exceso de acondicionador. El acondicionador deja el cabello suave, brillante y fácil de peinar y peinar. Después de lavarte el cabello, lo mejor es dejarlo secar de forma natural. No dejes que la alta temperatura del secador dañe tu cabello.

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