, la ley de nuestro país estipula que el tiempo de sueño de los estudiantes de primaria es
En las distintas etapas de la vida de una persona, el tiempo necesario para dormir es diferente. Los alumnos de Educación Primaria necesitan unas 10 horas. En resumen, a medida que envejecemos, la cantidad de tiempo que necesitamos para dormir disminuye.
Los niños no duermen lo suficiente. Una medida más confiable es si tienen energía cuando se despiertan al día siguiente, si pueden mantener una gran energía durante la clase durante el día y si su tasa de crecimiento anual alcanza más de 5 cm. Si el niño cumple con los estándares anteriores, incluso si duerme menos de una hora al día, no es un gran problema. Por el contrario, en el caso de los niños que duermen más de 10 horas al día pero aún tienen somnolencia, es necesario investigar los motivos que afectan la calidad del sueño para ver si existen trastornos del sueño o interferencias evidentes del entorno externo. si tener un padre al que le gusta quedarse despierto hasta tarde afectará la inquietud del sueño del niño.