La relación entre los radicales libres y las enzimas
La vitamina E es uno de los captadores de radicales libres o antioxidantes naturales más importantes. Puede resistir la oxidación y el antienvejecimiento. Además, la vitamina E también es un imprescindible de belleza. Puede ingresar a las células de la piel y tiene un efecto de reacción en cadena contra los radicales libres. Teóricamente mejor que la superóxido dismutasa. Porque la superóxido dismutasa vuelve a funcionar después de la reacción en cadena libre y la forma de almacenamiento no es ideal y se destruye fácilmente. Y la vitamina E en sí misma es un muy buen antioxidante, que puede tener efectos inmediatos. Por lo tanto, la vitamina E se puede aplicar en el rostro para lograr belleza.
Debido a la estructura hidrofóbica de la vitamina E, puede insertarse en membranas biológicas donde existen ácidos grasos insaturados, como membranas celulares, retículo cárnico, glándulas suprarrenales, lipoproteínas sanguíneas, etc. Su función principal es resistir la peroxidación lipídica, es decir, eliminar los radicales libres generados en la reacción en cadena de la peroxidación lipídica. La vitamina E tiene un efecto antioxidante muy eficaz. Se ha observado que una molécula de vitamina E puede actuar sobre 1.000 moléculas de lípidos. Una eficacia tan alta es imposible con la vitamina E sola sin la participación de otros sistemas. La vitamina E forma una cadena redox eficaz con la vitamina C, el glutatión reducido GSH y el fosfato de dinucleótido de nicotinamida y adenina (NADPH reducido) en el cuerpo, que desempeña un papel de reducción cíclica en el proceso antioxidante. La vitamina C es una vitamina soluble en agua que circula en la sangre y los fluidos corporales. Por lo tanto, está a la vanguardia de la eliminación de antioxidantes y radicales libres. La vitamina C puede eliminar el oxígeno singlete del oxígeno activo, el oxígeno de los radicales hidroxilo, el oxígeno del peróxido de hidrógeno, el oxígeno del ozono, el oxígeno del hidróxido, etc. Puede prevenir cánceres como el cáncer de pulmón, el cáncer de estómago y las cataratas.
La vitamina C tiene propiedades redox debido a su estructura molecular. Desempeña un papel antioxidante en el funcionamiento normal de la cadena redox del organismo. La reducción de la vitamina C se oxida continuamente a ácido deshidroascórbico A en la cadena redox y luego se reduce a AH2, lo que permite que la vitamina C ejerza continuamente su función antioxidante. El efecto antioxidante del AH2 puede proteger los glóbulos rojos y eliminar los radicales libres de oxígeno en los tejidos. La cadena redox incluye glutatión, vitamina E, nicotinamida adenina dinucleótido (forma reducida) NADH, NADPH y ascorbato reductasa.
El betacaroteno es el precursor de la vitamina A. Además de tener la misma función que la vitamina A, también puede favorecer la diferenciación celular y estimular el sistema inmunológico. Más importante aún, es un antioxidante que puede inhibir la peroxidación lipídica de las membranas celulares y eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo. La vitamina E, la vitamina C y el betacaroteno son tres vitaminas antioxidantes muy conocidas.
¿Por qué los oligoelementos zinc, cobre y manganeso tienen efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres? Por sus enzimas antioxidantes más importantes, la superóxido dismutasa, la superóxido dismutasa de cobre-zinc y la superóxido dismutasa de manganeso. El selenio es un componente de la glutatión peroxidasa. La investigación nacional actual muestra que la enfermedad de Keshan causada por la deficiencia de selenio también es una enfermedad relacionada con los radicales libres. La suplementación con selenio puede resistir la oxidación y eliminar los radicales libres.
Pycnogenol
Pycnogenol es un extracto de planta natural y un fuerte alimento antioxidante para la salud. Se deriva de la corteza de los pinos costeros al sur de Burdeos, Francia. Contiene casi 40 ingredientes, incluidos bioflavonoides, ácidos orgánicos y otros ingredientes bioactivos. Tiene fuertes funciones antioxidantes y eliminadoras de radicales libres y puede prevenir más de 70 enfermedades relacionadas con los radicales libres, como enfermedades cardíacas, cáncer, artritis, etc.
El pycnogenol se utiliza ampliamente en Europa para las varices, los edemas de las extremidades inferiores y las alergias al polen. Hoy en día, el Pycnogenol tiene excelentes funciones de belleza y cuidado de la piel y los consumidores lo elogian como una "vitamina de la piel".
Con la profundización de la investigación, se han descubierto cada vez más funciones del Pycnogenol, como la protección nutricional de los vasos sanguíneos, la eliminación de radicales libres, la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas, hipertensión, cáncer, artritis, hemorragia retiniana, TDAH en niños y enfermedad de Alzheimer. , Mejorar la función inmune, etc. En la actualidad, Pycnogenol se ha convertido en un alimento saludable de alta gama ampliamente utilizado en Estados Unidos, Francia, Italia, Alemania, Suiza, Finlandia, Países Bajos, Japón y Corea del Sur.
1. Propiedades antioxidantes de Pycnogenol y efectos eliminadores de radicales libres.
Las características de eliminación de radicales libres de Pycnogenol combinadas con efectos antioxidantes son las siguientes.
(1) Pycnogenol puede ayudar a que varios sistemas del cuerpo funcionen normalmente.
⑵ El pycnogenol puede atravesar la barrera hematoencefálica.
(3) El pycnogenol es un potente antioxidante conocido, más fuerte que la vitamina E y la vitamina C.
⑷El Pycnogenol y su biodisponibilidad son buenos.
Pycnogenol es soluble en agua y se ha demostrado que no tiene efectos secundarios y es muy seguro de usar.
【6】Pycnogenol puede proteger la vitamina C para que no se degrade cuando se ingiera y permanezca en el cuerpo durante mucho tiempo.
(7) El pycnogenol es un complejo compuesto por monómeros flavonoides, diclofenaco y oligómeros, por lo que su función en el organismo puede mantenerse durante mucho tiempo.
En el sistema musculoesquelético, la artritis reumatoide, la fibromialgia y la tendinitis son todas enfermedades inflamatorias, y estas inflamaciones están relacionadas con el daño de los radicales libres. Los radicales libres dañan las membranas celulares del sistema del músculo esquelético, impidiendo que las células absorban nutrientes normalmente y expulsen los productos de desecho intracelulares, lo que provoca inflamación. Pycnogenol puede eliminar los radicales libres del sistema del músculo esquelético y prevenir la inflamación.
Debido a la alta proporción de ácidos grasos insaturados en el sistema nervioso central, el contenido de oxígeno en el cerebro representa el 20% del contenido corporal total. Por tanto, el sistema nervioso central se oxida y ataca fácilmente por los radicales libres. Muchas enfermedades neurológicas son causadas por la oxidación de lípidos. La mayoría de los antioxidantes no atraviesan la barrera hematoencefálica, pero el Pycnogenol sí lo hace y, por lo tanto, es beneficioso en una variedad de enfermedades sistémicas dañadas por los radicales libres. Por ejemplo, la causa de la enfermedad de Alzheimer es que los radicales libres dañan las membranas celulares del sistema nervioso central, de modo que estas células no pueden absorber nutrientes normalmente ni excretar aluminio como producto metabólico, lo que hace que el aluminio se acumule en el cerebro y provoque la enfermedad de Alzheimer. enfermedad de Alzheimer. El insomnio, el TDAH y la epilepsia están relacionados con los ataques de los radicales libres al sistema nervioso central y la peroxidación lipídica. Pycnogenol puede prevenir y tratar eficazmente estas enfermedades. Algunos fármacos también pueden atravesar la barrera hematoencefálica y actuar sobre el sistema nervioso central, pero siempre tienen efectos secundarios. Por ejemplo, hacer que el usuario tenga sueño o somnolencia. La ventaja del Pycnogenol es que puede atravesar la barrera hematoencefálica sin efectos secundarios.
¿Por qué Pycnogenol tiene fuertes capacidades antioxidantes y eliminadoras de radicales libres de la vitamina E y la vitamina C? Su alta biodisponibilidad es una de las principales razones. La presencia de Pycnogenol se puede determinar mediante una prueba de saliva aproximadamente 20 minutos después de tomarlo por vía oral. Según las pruebas farmacocinéticas, el pycnogenol puede existir en el cuerpo durante al menos 72 horas, mientras que la vitamina C sólo puede existir en el cuerpo durante 4 a 6 horas. Debido a que Pycnogenol es soluble en agua, puede ingresar al cuerpo rápida y fácilmente y se excretará una vez que el cuerpo ya no lo necesite, por lo que no hay efectos secundarios. Las vitaminas liposolubles, como la vitamina E, la vitamina A, etc., pueden resultar tóxicas si se toman en exceso.
¿Por qué el Pycnogenol tiene un buen efecto antioxidante? Porque puede proteger y potenciar la función de la vitamina C. Tomar Pycnogenol junto con vitamina C puede prolongar el tiempo que la vitamina C permanece en el cuerpo. Por lo tanto, se necesita más vitamina C en el cuerpo para llegar a las células diana. El Dr. Linus Pauling, ganador del Premio Nobel, de C-pulp, cree que la vitamina C tiene múltiples funciones, como prevenir y tratar resfriados y tumores. Pero, de hecho, estos efectos no son significativos, principalmente porque la vitamina C se destruye fácilmente por oxidación. Cuando se toma vitamina C, se destruye antes de que llegue a las células objetivo del cuerpo. Por lo tanto, actualmente la dosis de vitamina C está aumentando, llegando en ocasiones a 2000 mg. Aunque una dosis tan grande no tiene efectos secundarios graves, a veces puede provocar diarrea. Si se toman juntos vitamina C y Pycnogenol, Pycnogenol puede proteger la vitamina C de la destrucción, permitiendo que la vitamina C desempeñe el papel que le corresponde en el cuerpo.
La vitamina E tiene un fuerte efecto antioxidante y su eficacia para resistir la peroxidación lipídica de los radicales libres es sorprendente. Se estima que cada molécula de vitamina E puede actuar sobre 1000 moléculas de lípidos. Una eficacia tan alta no es posible sin la participación de otros sistemas, por lo que existe una teoría de la interacción entre la vitamina C y la vitamina C. En la fase lipídica, la vitamina C no tiene ningún efecto antiperoxidación lipídica, pero en presencia de vitamina E, La vitamina C tiene un alto efecto antiperoxidación lipídica. Cuando la vitamina E y la vitamina C*** están presentes, la vitamina C puede tener una molécula antilipídica superior. En este momento no se consume vitamina E, pero sí vitamina C. Sólo cuando se agote la vitamina C se consumirá vitamina E. El pycnogenol no sólo es un potente antioxidante en sí mismo, sino que también tiene un efecto sinérgico con la vitamina C antioxidante. La vitamina C y la vitamina E tienen un efecto sinérgico. Esta serie de efectos sinérgicos hace que los efectos antioxidantes de las tres sean más potentes.
2. El mecanismo de cuidado de la salud del Pycnogenol
Pycnogenol está compuesto por un 85% de proantocianidinas (un fuerte antioxidante natural), un 5% de catequinas y epicatequina. Está compuesto de 2 a 4 compuestos orgánicos. ácidos, ésteres de ácidos orgánicos y glucosa. Las proantocianidinas son compuestos que pertenecen a la familia de los bioflavonoides. El ganador del Premio Nobel St. George cree que los bioflavonoides en la naturaleza tienen muchos efectos especiales y se derivan principalmente de alimentos vegetales, por lo que pueden llamarse vitamina P. Los bioflavonoides tienen propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antivirales, antitumorales, anti -aterosclerosis y otros efectos. Los flavonoides son fenoles o polifenoles que son poderosos antioxidantes, quelatos metálicos y eliminadores de radicales libres. Los flavonoides tienen un efecto protector contra la luz en las plantas, evitando que el ADN de la planta sea dañado por los rayos ultravioleta u otros rayos. En las plantas conviven bioflavonoides y vitamina C. Los bioflavonoides no solo pueden proteger y estabilizar la vitamina C, sino también preservarla. También ayudan al cuerpo a absorber la vitamina C. Los bioflavonoides pueden afectar la mayoría de los sistemas enzimáticos del cuerpo, como las proteínas quinasas, las tirosina quinasas y el ácido fosfórico, las quinasas. p450, glutatión transferasa, etc. Estas enzimas tienen efectos sobre enfermedades humanas como mastocitos, basófilos, neutrófilos, eosinófilos, macrófagos, linfocitos B, linfocitos T y plaquetas. Los bioflavonoides pueden promover la secreción y producción de neurotransmisores y prevenir e interferir con la peroxidación lipídica, la producción de antígenos, la agregación plaquetaria y la adhesión de la íntima vascular y la proliferación de células malignas. Ningún compuesto orgánico tiene tantas y tan amplias funciones como los bioflavonoides.
El poder del Pycnogenol radica principalmente en su forma compleja de bioflavonoides. El premio Nobel St. George purificó la vitamina C en 1928. Al comparar el extracto de limón rico en vitamina C y el extracto de pimienta húngara, se descubrió que los dos últimos tienen efectos anticapilares y anti-quebradizos más fuertes que la vitamina C pura. St. George cree que este es el efecto de los flavonoides en la planta. es el primer informe de flavonoides que tienen efectos terapéuticos. Entonces, la pregunta es, ¿son frutas y verduras ricas en vitamina C como limones, kiwis, azufaifas, tunas, pimientos, etc.? , ¿su efecto beneficioso sobre el cuerpo humano es pura vitamina C o el efecto compuesto de la vitamina C y los flavonoides? Aparentemente es lo último.
La vitamina C es un compuesto fenólico monovalente. Puede haber fenoles monovalentes en las posiciones α, β y γ, llamados α-tocoferol, β-tocoferol y γ-tocoferol. Debido a que Pycnogenol es soluble en agua y contiene polifenoles, su efecto es más fuerte que el de la vitamina E.
Pycnogenol es un compuesto compuesto por monómeros, dímeros y oligómeros de luteína. Puede estar compuesto por uno o dos flavonoides, o puede ser un oligómero compuesto por cuatro a ocho flavonoides. Debido a que contiene catequina y epicatequina, que son buenos antioxidantes, esto se ha confirmado en estudios a gran escala sobre los polifenoles del té. Además, los ácidos orgánicos que contiene también son buenos eliminadores de radicales libres.
Después de tomar Pycnogenol, primero se digiere y absorbe en el intestino, y luego se transporta a la sangre en forma de monómeros, dímeros y oligómeros de flavonoides, y luego se transporta a todos los órganos y órganos por los que pasa la sangre. a través de tejidos y células. Después de un período de tiempo, los oligómeros se descomponen lentamente en oligómeros más pequeños y luego se descomponen lentamente de oligómeros a oligómeros más pequeños y luego de oligómeros a dímeros y monómeros.
Entonces Pycnogenol tiene dos efectos. En primer lugar, todos sus componentes, como las proantocianidinas, los polifenoles, los ácidos orgánicos auxiliares y luego los dímeros, los monómeros. Esto puede explicar por qué los efectos del Pycnogenol pueden extenderse de 3 a 8 días.
3. Funciones del Pycnogenol para el cuidado de la salud
Passwater, MD, director del Centro de Investigación en Nutrición Sorgen en Berlín, Alemania, ha estado estudiando la medicina de radicales libres durante 35 años y ahora está estudiando. Una de las autoridades de renombre internacional en medicina de radicales libres. En su libro "Pycnogenol - Super "Protective" Nutrient", resumió las funciones nutricionales y de cuidado de la salud del Pycnogenol de la siguiente manera.
1. Puede prevenir y reducir el riesgo de una serie de enfermedades.
(1) Enfermedad cardíaca
(2) Cáncer
(3) Envejecimiento
(4) Reacción al estrés oxidativo;
5. Más de 70 enfermedades relacionadas con los radicales libres;
2. Mejorar la estructura y la fuerza de los vasos sanguíneos.
(1) Mantener la presión osmótica normal de los capilares
⑵ Reducir la fragilidad de los capilares
(3) Reducir la contusión
(4) Mejorar la fuerza de los capilares, venas y arterias;
5] Reducir las lesiones deportivas y reducir la gravedad de las lesiones.
【6】Reducir y aliviar las venas varicosas;
(7) Reducir y reducir el edema y la hinchazón de las extremidades inferiores.
(8) Prevención de las venas crónicas; insuficiencia y tratamiento;
(9) Reducir la aparición de vasculitis.
3. Incrementa la elasticidad y rigidez de los glóbulos rojos.
4. Mejora la salud de la piel
(1) Aumenta la elasticidad de la piel
⑵ Aumenta la suavidad de la piel
(3) Puede prevenir; y tratar la psoriasis;
(4) Puede proteger la piel del daño solar.
5. Prevenir y tratar alergias o reacciones alérgicas.
Especialmente eficaz en reacciones alérgicas a la fiebre del heno.
6. Prevención y tratamiento de la inflamación
(1) Puede inhibir la inflamación
⑵ Mejorar la flexibilidad de las articulaciones
( 3) Puede aliviar el dolor de la inflamación de las articulaciones.
7. Diabetes
Puede aliviar las enfermedades del fondo de ojo provocadas por la diabetes.
8. Mejorar la función inmune
(1) Mejorar la resistencia inmune
⑵ Reducir la cantidad de resfriados.
9. Cuidado de los ojos
(1) Reducir las lesiones del fondo de ojo.
⑵ Ayuda a prevenir y tratar el sangrado capilar del fondo de ojo y los cuerpos extraños flotantes en los ojos (moscas volantes). .
10. Prevención y tratamiento de enfermedades gastrointestinales
Prevenir y tratar la úlcera duodenal, la úlcera gástrica y la gastroenteritis.
Pulean
En los últimos años, se han multiplicado los alimentos saludables antioxidantes y eliminadores de radicales libres. La terapia dietética para la longevidad no es mala. Ginkgo, algas azules, té verde, ginseng, baya de goji, Ganoderma lucidum, etc. Fue aceptado por Oriente y Occidente y provocó una locura. Recientemente, los alimentos saludables elaborados a partir de extracto de semilla de uva (OPC), con el nombre comercial Prozac, también han entrado en juego y han comenzado a mostrar sus ventajas.
El extracto de semilla de uva incluye varias formas diferentes de proantocianidinas, y sus mezclas se denominan proantocianidinas oligoméricas (OPC). En 1970, el Dr. Masqueier de la Universidad de Burdeos en Francia descubrió el OPC extraído de pinos y corteza de pino. Las semillas de uva también contienen OPC, que es más eficaz que las extraídas de las agujas y la corteza de los pinos. Llamó a las proantocianidinas extraídas de las agujas y corteza de pino "OPC-85" y a las proantocianidinas extraídas de las uvas "OPC-85". "OPC-85" ha sido patentado en Francia.
El Dr. Ma determinó mediante experimentos que el OPC tiene una biodisponibilidad del 85% en el cuerpo humano. Las cápsulas de OPC se pueden detectar en la sangre 20 minutos después de tomarlas y pueden durar 75 horas. El OPC es una sustancia soluble en agua y debe reponerse todos los días para mantener suficiente OPC en la sangre para mantenerse saludable. El componente más importante de las semillas de uva son las antocianinas.
Las antocianinas son bioflavonoides que tienen efectos antioxidantes. Pueden eliminar los radicales libres, proteger los vasos sanguíneos y también tienen efectos antiinflamatorios y inflamatorios. Las antocianinas mejoran la capacidad de la memoria y reducen los efectos adversos del estrés externo en el cuerpo. También reduce la formación de histamina y elimina las reacciones alérgicas.
El OPC de semilla de uva contiene entre un 80 y un 85% de proantocianidinas, un 5% de catequinas y epicatequinas, y un 2 y un 4% de ácido cafeico y otros ácidos orgánicos (los precursores de las catequinas y epicatequinas del organismo). convertirse en catequina y epicatequina en cualquier momento). La catequina y la epicatequina también son poderosos antioxidantes y trabajan con el OPC de semilla de uva para ejercer efectos antioxidantes extraordinarios. Según el análisis estructural anterior, el contenido de antioxidantes en las semillas de uva es básicamente similar al del Pycnogenol. Las semillas de uva contienen una variedad de ácidos orgánicos, incluidos el ácido cafeico, el ácido cinámico, el ácido fumárico, el ácido gálico, el ácido vanílico, el ácido ferúlico y el ácido protocatequiico. Estos ácidos orgánicos también se pueden encontrar en otras plantas. Por ejemplo, el cilantro y las espinacas contienen ácido cafeico; las uvas que se comen con ruibarbo contienen ácido ferúlico; las cebolletas y la remolacha contienen ácido fumárico; Estas pequeñas cantidades de ácidos orgánicos se juntan para hacer que el OPC de uva tenga fuertes capacidades antioxidantes y de eliminación de radicales libres.
Desde 65438 hasta 0950, todos los médicos europeos sabían que la OPC tenía el efecto de fortalecer los capilares y reducir la hinchazón en piernas y tobillos. Desde la década de 1960, los médicos han utilizado el OPC de semilla de uva para tratar la fiebre del heno y las alergias, con resultados satisfactorios. A partir de la década de 1970, los investigadores descubrieron que el OPC facilita la formación de proteínas de la piel que la mantienen elástica y suave. OPC ha sido una vitamina para la piel desde entonces. Eufemísticamente llamado "cosméticos para la piel bucal".
En los últimos 40 años, cada vez más estudios han demostrado que los radicales libres son el principal factor que promueve el envejecimiento humano. En los últimos cinco años, más bioquímicos y médicos creen que el OPC es el antioxidante más poderoso que elimina los radicales libres. Puede prevenir y tratar más de 80 enfermedades causadas por radicales libres, incluidas enfermedades cardíacas, cáncer y artritis.
Estados Unidos es el país con mayor número de muertes por enfermedades cardíacas en el mundo, representando la mitad del total de muertes cada año, y el 55% de los corazones son causados por arteriosclerosis. La arteriosclerosis también es un factor importante en el accidente cerebrovascular.
¿Cómo se forma la arteriosclerosis? La lipoproteína de baja densidad (LDL) en el cuerpo humano generalmente se considera colesterol malo. Después de la oxidación, se acumula en los vasos sanguíneos para formar placa y promueve la arteriosclerosis. La arteriosclerosis bloquea la circulación sanguínea. Cuando se bloquea la circulación sanguínea del 75, el corazón sufrirá angina o paro cardíaco, y el cerebro experimentará pérdida de memoria, lo que provocará un derrame cerebral, a veces claudicación de los tendones de la corva o claudicación intermitente e incluso parálisis de las extremidades inferiores. Cada año, 60.000 personas en los Estados Unidos quedan en silla de ruedas debido a un derrame cerebral.
En la Conferencia Internacional de Semillas de Uva de 1990, el Dr. White de la Universidad de Nottingham, Reino Unido, afirmó que usar OPC de semillas de uva para tratar la arteriosclerosis es la medicina adecuada. Efectivo y seguro. También protege las paredes internas de los vasos sanguíneos contra daños y evita que las plaquetas se agrupen para formar coágulos de sangre, eliminando así el riesgo de accidente cerebrovascular.
El signo más evidente del envejecimiento humano es el aumento de las arrugas de la piel. In vitro, debido al daño de los rayos ultravioleta del sol, y en el cuerpo, debido al daño de los radicales libres y muchas enzimas nocivas para la salud, la piel pasa de suave a áspera, la elasticidad disminuye gradualmente y las arrugas aparecen por todas partes. Las semillas de uva son protectores solares naturales que evitan que los rayos ultravioleta dañen la piel. El Dr. Ar-stilla de Finlandia demostró en tubos de cultivo de células de la piel que la luz solar puede matar el 50% de las células de la piel. Después de la protección OPC, alrededor del 85% de la piel se salvó de la muerte. Los bioflavonoides de las semillas de uva pueden reparar las fibras de colágeno y elastina dañadas por los radicales libres y proteger la piel de los radicales libres, manteniendo así la piel suave y elástica durante mucho tiempo y retrasando o reduciendo la aparición de arrugas.
Otro descubrimiento realizado por el Dr. White es que el OPC puede inhibir la acción de la monooxigenasa. Esta enzima cataliza el carcinógeno benzopireno de los cigarrillos en dióxido, inhibiendo así la aparición de cáncer. Sin duda, esta es una buena noticia para las personas que padecen cáncer provocado por el tabaquismo.
Además, se ha demostrado clínicamente que el OPC de semilla de uva trata enfermedades alérgicas como venas varicosas, fiebre del heno, asma y complicaciones comunes de la diabetes, como rotura frágil y sangrado de los capilares del fondo de ojo, que son comunes. en el anciano. Principales causas de ceguera.
En resumen, el consumo regular de alimentos saludables OPC de uva puede hacer que las personas luzcan más jóvenes y lograr el propósito de prolongar la vida.