Efectos y funciones de las tabletas efervescentes de vitamina C
Las llamadas "multivitaminas" se refieren a una variedad de vitaminas que se mezclan uniformemente y se preparan científicamente de acuerdo con las diversas vitaminas que requiere el cuerpo humano todos los días. Los más comunes son las tabletas efervescentes multivitamínicas y los multivitamínicos. Las pastillas multivitamínicas comunes incluyen "multivitaminas para niños", "multivitaminas para mujeres embarazadas", "multivitaminas para adultos", "multivitaminas para estudiantes" y "multivitaminas para deportistas", entre las que se añaden VC, VB, VA, VD, VE. así como taurina, ácido fólico, luteína y otros ingredientes, así como cantidades adecuadas de oligoelementos y minerales. El multivitamínico representativo son las tabletas efervescentes multivitamínicas EPOWER de Yu.
Efectos y funciones de las tabletas efervescentes de vitamina C Las tabletas efervescentes de vitamina C pueden mejorar la inmunidad y complementar las vitaminas humanas. Se toman más comúnmente con agua. El sabor es delicioso y los niños lo prefieren, pero las tabletas efervescentes de vitamina C no se recomiendan para un uso prolongado. No deben tomarse durante más de una semana como máximo. Un exceso de suplementos de vitamina C provocará una cierta carga en el cuerpo. . Por lo tanto, la suplementación de vitaminas debe realizarse en una cantidad adecuada y no se puede suplementar una gran cantidad de ciertos elementos durante mucho tiempo.
Peligros de las tabletas efervescentes de vitamina C El principal peligro de las tabletas efervescentes de vitamina C es que después del uso prolongado de grandes cantidades, si se suspende repentinamente el medicamento, puede causar deficiencia de vitamina C, es decir, escorbuto.
El uso prolongado de este producto también puede provocar cálculos de urato, cisteína y oxalato. Las personas con gota o insuficiencia renal crónica no deben utilizarlo. El uso excesivo también puede provocar diarrea y enrojecimiento de la piel. , dolor de cabeza, náuseas, vómitos y otras molestias.
Dado que cada comprimido efervescente de vitamina C contiene 1000 mg de vitamina C y nuestro requerimiento diario normal de vitamina C es de 100 mg, no se recomienda su uso diario regular.
En circunstancias normales, las personas normales pueden complementar su requerimiento diario de vitamina C consumiendo una cierta cantidad de cítricos, frutas y verduras todos los días, y no causarán deficiencia de vitamina C a menos que tengan baja inmunidad o no puedan Para comer, los pacientes pueden complementar adecuadamente las tabletas efervescentes de vitamina C.