Sentido común en la vida diaria: los efectos y funciones de las ciruelas
Valor nutricional de las ciruelas
Las ciruelas son ricas en valor nutricional y contienen una variedad de sustancias para el cuidado de la salud necesarias para el cuerpo humano, como ácidos orgánicos, vitaminas, flavonoides y minerales alcalinos. . Entre ellos, ocho tipos de aminoácidos, entre ellos la treonina y los flavonoides, son muy beneficiosos para la formación normal y las funciones metabólicas de las proteínas humanas y pueden prevenir enfermedades cardiovasculares, por lo que se les conoce como alimentos saludables.
Las ciruelas son ricas en calcio, magnesio, potasio, sodio, fósforo, hierro, manganeso, cobre, zinc y otros minerales. El contenido unitario de calcio, fósforo, cobre, etc. es muy superior al de las ciruelas. otros tipos de frutas. Además, las ciruelas contienen un nivel extremadamente alto de ácido cítrico, que representa más del 85% del contenido de ácido orgánico de las ciruelas, así como otros ácidos orgánicos como el ácido málico, el ácido oxálico y el ácido succínico. El contenido de proteínas es más del doble. de fresas y cítricos.
Se puede decir que el ébano es sumamente nutritivo y es una fruta excelente para el cuidado de la salud.
Efectos y funciones de las ciruelas
El sabor es cálido, agridulce.
Meridiano de hígado, bazo, pulmón e intestino grueso.
Tiene los efectos de astringir los pulmones y aliviar la tos, los intestinos y la diarrea, calmar los nervios y promover la producción de líquidos, calmar la sed y matar insectos, aliviar el dolor y detener el sangrado.
1. "Materia Médica Terapéutica" "Aullidos para romper las manchas de agua, menos miel para la paz, calmar la sed, el malestar del cólera,
y la disentería. A menudo se utilizan recetas contra la malaria. " 2. "Materia Médica" "Compendio" "Astringente para los pulmones y los intestinos, cura la disentería crónica, la diarrea, las náuseas, los ahogos, los vómitos, reduce la hinchazón, elimina las flemas y mata insectos."
3. "Ben Cao Qiu Yuan" "Cura hemorragias, diversas enfermedades de la sangre, sudoración espontánea, sequedad de boca y garganta".
4. "Compendio de Materia Médica" "Elimina enfermedades, malaria, sed, resfriado, disentería y vómitos."
Ciruela. Fórmula auxiliar medicinal
1. Sopa de Wumei y Ophiopogon japonicus: 30g de Wumei y Ophiopogon japonicus, 15g de Ophiopogon japonicus, decoctar en agua y tragar despacio.
Esta receta utiliza ciruela negra para astringir los intestinos y detener la diarrea, y Ophiopogon japonicus y ciruela negra para calmar la sed. Las personas con diarrea y sequedad de boca también pueden tomarlo. 2. Polvo de ciruela negra y amapola: partes iguales de ciruela oscura y cáscara de amapola, sofreír y triturar hasta obtener polvo, de 3 a 6 gramos cada vez, verter agua hirviendo en miel y tomarla o tomarla. Para astringir los pulmones y aliviar la tos, por lo que puede mejorar el efecto de la ciruela negra. Eficacia para la tos crónica.
3. Vino de ciruela: 250 gramos de ciruelas, remojadas en la cantidad adecuada de vino blanco, 1 taza cada vez, tiene el efecto antivómitos y diarrea, utilizado para la discordia gastrointestinal, vómitos y diarrea en verano.
4. Ciruelas confitadas: Comer de 1 a 2 ciruelas confitadas al día no sólo puede saciar la sed, sino también prevenir enfermedades infecciosas intestinales.
5. Gachas de té de jengibre y ciruela negra: 10 g de jengibre, 30 g de carne de ciruela negra, 5 g de té verde, 50 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno. Hervir los primeros tres ingredientes, quitar el jugo y los posos, agregar arroz japónica para cocinar la papilla y cuando la papilla esté cocida agregar el azúcar moreno. Tómelo dos veces al día y tómelo con calor. Tiene los efectos de calentar, dispersar el frío, esterilizar y detener la disentería. Es adecuado para la disentería bacteriana y la disentería amebiana.
Lo anterior es mi introducción a los efectos y funciones de las ciruelas. ¡Espero que te sea útil!