La experiencia de habilidades manuales de Hu Yunsheng 2018.01.01-01.22
El sabor de la soledad - Heiguan 2018.1.1-1.10 Chengdu
65438 En la tarde del 1 de octubre, todos se reunieron en el salón del centro de retiro y fueron llamados uno por uno por El primer maestro. Entra Guanzhai. Sentí como si estuvieran a punto de ser enviados al campo de ejecución. Sentí que este momento llegó un poco tarde, así que me arrastré y fallé en llamarme dos veces. Estaba lavando la ropa y organizando cosas, y todavía dudaba si traer algo (¡como calcetines, ropa interior!) para sentirme mejor. Otros dicen: "Cuantas más cosas traigas, más libros leerás y luego recordarás qué cambiar". Bueno, en ese caso, ¡no traigas nada y deja de lado la precaución! De hecho, también traje a escondidas un puñado de azúcar (para evitar el hambre) y un puñado de aceite esencial de árbol de té (para esterilizar). Cuando me fui a la cama la primera noche, me pareció escuchar un golpeteo en la almohada y me pregunté si habría ratones. No hubo ningún sonido cuando me senté, ¡pero volvió a sonar cuando me acosté! Olvídalo, olvídalo, no moriré de todos modos. Pero por la noche soñé con un niño escondido debajo de mi cama y haciendo bromas. Este fue un punto de miedo que crucé tan pronto como entré a una habitación cerrada. Más tarde, cuando desperté, observé que el sonido era en realidad el sonido de mi cuerpo tirando y frotando contra la colcha. ¡Ja ja! Aunque escuché varias veces el audio "Taste of Loneliness" de la maestra antes de cerrar la puerta, lo sabía, pero no me propuse ninguna meta ambiciosa. Si realmente queremos hablar de objetivos, tendré un objetivo inútil, que es no pasar estos ocho días y nueve noches con demasiado dolor. ¡Esta ya es una gran experiencia y un gran avance en la vida! La maestra dijo que los primeros tres días fueron el período de irritabilidad, ¡pero estoy muy contenta de haberlo pasado sin problemas y sin estar irritable! Después del desayuno a las 8 en punto, me sacudí, me paré en la pila (no podía sacudirme en absoluto), practiqué la respiración (shh, shh, shh...) y canté canciones budistas en voz baja. El ruido de al lado es tan fuerte que no me atrevo a practicar durante mucho tiempo. Después de este incidente, medité en la cama, giré mi cuerpo alrededor de mis caderas y practiqué yoga en la cama por un tiempo, pero la cama era demasiado blanda y me preocupaba que fuera demasiado ruidosa e ineficaz. ¡Olvídalo, no más problemas! La maestra siempre decía, si eres demasiado vago para morir, ¡acuéstate y quédate! Al tercer día, después de la cena, de repente sonó una hermosa pieza musical por el altavoz de la habitación. Al principio hubo mucha alegría, pero luego la profesora puso algunas grabaciones cortas y ¡al final de la canción volvió a reinar el silencio! Cuando estás aburrido, ¡una pieza musical es un lujo! Veo. Toca esta canción nuevamente alrededor del sexto día. ¡bufido! Afortunadamente, dormí muy bien estas últimas noches. Pude dormir más de diez horas casi de noche a día. Simplemente tuve muchos sueños. (A juzgar por esto, probablemente tengo más pensamientos que me distraen). El desayuno fue entregado en la cama, lo cual fue increíble. Entonces la larga espera durante el día (después del desayuno y la cena, puedes comer incluso si no tienes hambre. A excepción de una berenjena, casi no queda arroz en la comida. Cuando estás desesperado, comer estas dos comidas es la única divertido por el momento! Jaja) ¡Además no es demasiado difícil! Cuando entré por primera vez a la aduana, la pequeña linterna se consumió muy rápidamente. Después de varias comidas, no quedaba mucho. Pero luego me familiaricé con el entorno y simplemente terminé de comer en la oscuridad. Vertí todas las verduras con tapa en el cubo de arroz, las revolví y las probé una por una. No sabes qué es hasta que lo comes, ¡jaja! Los fenómenos comunes mencionados por la maestra en los últimos días no me han sucedido, como la reacción aclaratoria del vómito y la defecación, la sensación de hinchazón en el cuerpo y ver la luz del cielo (a veces parece un poco , y no dura mucho y no es generalizado), la conciencia divaga.
Por primera vez, sentí que este viejo y apuesto chico no era tan arrogante como pensaba, ¡sino más bien accesible! ¡Ja ja!
? Después del desayuno del día siguiente, todos se reunieron en la casa de té y la maestra les mostró a todos las "habilidades de acondicionamiento para selfies". La hermana Yang aparece en un estado emocional de autosatisfacción y no puede parar. La llevaron a una habitación para que se calmara. Salió el sol y todos instalaron una camilla de masajes en el patio, tomándose selfies o dándose palmaditas. Soy completamente blanca. Nunca antes había fotografiado a nadie y nunca me habían fotografiado. Me tomé selfies durante media hora. Cuando bajé, le pedí a Wang Ying que me tomara una foto. Los tomó uno por uno perfectamente, sintiéndose bastante cómoda y sabiendo que hablaba en serio. Luego, me tumbé perezosamente en la cama, de cara al cielo azul. Después de escuchar "Selfie" por segunda vez, parecía que me había quedado dormido, ¡fue bastante cómodo! Por la noche, después de ser fotografiado un rato en la casa de té, fotografié a Rongrong a mi lado. Esta fue la primera vez que le disparé a alguien y todavía no sé lo que significa con las manos vacías. ¡Cómo pudieron caerse estas manos! ¡Me comuniqué con Rongrong repetidamente para confirmar mis sentimientos y encontrar algún sentimiento!
? Al día siguiente, concerté una cita con el líder del equipo Xiaofang para que me tomara fotos. Al darme palmaditas en el vientre, descubrí que las palmaditas continuas eran incómodas, era difícil eructar y mis intestinos tenían espasmos. Será más cómodo y eficaz con el masaje. Estaba a punto de tomarle una foto a Xiaofang, pero no tenía idea de cómo hacerlo. En ese momento, acabo de ver la foto que Xianer tomó de alguien de nuestro grupo y me sorprendió tanto que derramé lágrimas. ¡Inmediatamente sentí la elegancia y agilidad de la dureza y la suavidad, fluyendo libre y completamente! Simplemente me calmo, cierro los ojos y siento el aire, la agilidad y el automatismo. Xiaofang en realidad derramó lágrimas y dijo que sus emociones salieron a relucir. Mientras se daba palmaditas en el abdomen, se relajó y se quedó dormida. ¡Después de esta ronda, me siento confiado! Cuando Fang Shu estaba siendo fotografiado por la pequeña hada, estalló una ola de emociones y me conmovió hasta las lágrimas. Más tarde, cuando le froté el vientre, reconoció la cómoda sensación de caminar. De esta manera, pasé unos días observando las tomas de otras personas, pidiendo conscientemente a personas destacadas que aplaudieran y sintieran los sentimientos, y luego les tomé fotografías y les pedí comentarios. ¡Gracias a todos los maestros que conocimos por hacernos hermosos unos a otros! De hecho, poco a poco se volverá cada vez más competente y se sentirá cómodo muy pronto. Mientras no pienses en ello, mientras te esfuerces, ¡realmente puedes lograrlo! ¡Este es el llamado arte sin enseñanza, solo telepatía!
? ¡No sé si es la bendición de Dios para nosotros o si el clima en Dali debería ser tan bueno! Durante diez días consecutivos, el sol brilló intensamente y hacía tanto calor como la primavera. Por la mañana, caminé hasta la plataforma y miré el lago azul Erhai. El sol salió lentamente y luego miré hacia la montaña Cangshan, sintiendo sueño. ¡Después de un rato, el sol brilla intensamente y es majestuoso! ¡Instala una camilla de masaje en el pequeño patio de la academia, que está lleno de energía verde y especial, y comienza un día de práctica! ¡Dos comidas al día muy apetecibles y deliciosas! Por la noche, podrás encender velas y meditar con Merlot en el antiguo edificio, ¡que también es único! ¡Enamorándome cada vez más de este lugar! ¡Qué tesoro geomántico! ¡Es tan tranquilo y cómodo aquí que realmente no quiero irme!
Lo más destacado es, por supuesto, el turno del profesor para acompañar a nuestro grupo. Durante el día, los profesores nos tomaron fotografías uno por uno. Al tomar fotografías, los maestros participaron plenamente, sintiendo cuidadosamente dónde el cuerpo de cada compañero necesitaba más limpieza y curación. Los métodos son infinitos y no hay solución. Algunos amigos lloran y, a menudo, soy yo quien tiene que llorar. Es una reacción emocional inexplicable. Lo que más me impresionó fue la última vez que tomé una foto de Xiao Chang, su pecho estaba abultado. El maestro sonrió y dijo: "Hay mucha información útil. Debe haber sido acumulada durante veinte años y le preguntó si quería limpiarla". Desde el principio, Xiao Chang soportó el dolor. Con nuestro estímulo colectivo, comenzó a gritar e incluso a emocionarse. El maestro también cooperó con él mientras filmaba. Los gritos de Xiao Chang fueron ahogados y sus pies fueron pateados en el aire. Entonces, cuando lo desahogó, su pecho realmente se desinfló y se suavizó, y su rostro se volvió sonrosado. ¡La maestra casi se desploma después de decir eso! ¡Déjalo estar solo y seguro por un tiempo! No derramé algunas lágrimas mientras lo veía. Ese hombre que parece gentil pero es frío y fuerte ha acumulado tantos agravios, dolor y depresión en su corazón que también pensé en mi esposo.
Si un hombre no derrama lágrimas, ¿ocultará tanta información como su sonrisa? ¿Es por mi culpa? ¡Jaja, todavía soy muy introspectivo! Durante la evaluación de la tarde, todos filmaron a la maestra durante más de diez minutos. El comentario que la maestra me hizo fue: "¡Tu estado de aplausos no es malo!". "Sí, puede que sea un poco inexperto, un poco pensativo y expresivo, ¡y no completamente relajado y suave! ¡Tengo confianza y una dirección!
En los siguientes días, probé altibajos Me sentí particularmente bien cuando estaba fotografiando al hermano Ping. Se sintió suave y sin restricciones. El hermano Ping también lo reconoció y me animó. Le pedí su opinión y me dijo: ¿Era un poco urgente? Dispárale. Rápidamente hizo una pausa y me dijo si mi vida era urgente, y me indicó que no me apresurara, y mucho menos que me dejara ir con una sensación de conexión mutua. Al día siguiente, cuando estaba filmando a Xiaomei, también lo conseguí. "Un poco de ansiedad". Comencé a perder la confianza y comencé a dudar de mí mismo. Le pregunté al hermano Ping nuevamente por la noche, y sentí que estaba realmente intimidado y que no podía hacerlo tan bien como ayer. El hermano Wang Bing a mi lado. ¡Especialmente diarrea! Pero sé que este es un fenómeno normal durante el proceso de modificación y mejora, y definitivamente lo superaré. La tarde siguiente, cuando Zhou Qing me estaba tomando fotos, descubrí eso. ella y yo tuvimos el mismo problema. Mientras la fotografiaba por turno, me desaceleré por completo, dejé de actuar y me fundí en su cuerpo. Cuando pasas por altibajos, experimentas la pérdida de eliminación. ¡Serás normal! No me importa si mi disparo es bueno o no, porque me he dado cuenta plenamente de que cada disparo será diferente, ¡solo se trata del estado actual y de este corazón! ¡En el último día de cualquier evaluación! Quiero ser juguetón. Le dije a la maestra: "Maestra, no importa si tomo bien la foto o no, ¡tengo que decir que soy bueno!". "¡La confianza es el mejor regalo!" Creo que es demasiado pretencioso, ¡hagámoslo! No esperaba que la calificación del profesor fuera superior al intermedio, ¡pero aún así estoy muy feliz!
? Con respecto a Zhanzhuang, además de estar parado en una habitación cerrada por un corto tiempo (sin sentir nada), también fue la primera vez que experimenté la sensación de que mi cuerpo temblaba automáticamente cuando estaba vacío. Después de tomarme selfies en el grupo ese día, primero dije: "¡No te preocupes por dónde pones tu cuerpo!" Fue realmente así, mi cuerpo no pudo evitar balancearse hacia adelante y hacia atrás, ¡era maravilloso y ligero! Al día siguiente, después de que mis amigos se entretuvieran con música dinámica por la mañana, fui al baño. Tan pronto como cerré los ojos y fui al baño, toda la parte superior de mi cuerpo comenzó a girar involuntariamente. Todos los días a partir de ahora, cada vez que cierro los ojos, siento que mi cuerpo empieza a temblar. ¡Es asombroso!
? En mi primera noche de meditación en Dali, le hice una pregunta al maestro: "Maestro, espero ser una persona amorosa y compasiva que pueda tratar todas las cosas por igual, pero tiendo a ser distante y arrogante con las personas. A primera vista , Puede que no me interese tomar la iniciativa de comunicar "¿Cómo está roto esto?" "Recuerdo que la respuesta más clara que me dio la profesora fue "¡Yo también! "Olvidé el resto, tal vez eso es lo que quería escuchar, mantente a salvo". Más tarde, el hermano Ping tomó la iniciativa de compartir conmigo que cuando surge el sentimiento de separación, él no está durmiendo, ¡así que puede simplemente hacerlo volver a dormir! Quizás siga practicando. La cultivación es una cuestión que dura toda la vida. Creo que mejoraré cada vez más. ¡Suficiente! Durante los días siguientes, me di cuenta cada vez más de que las personas que me rodeaban eran mis maestros. La hermana Yang regresó de la locura a la paz, la tranquilidad y la cortesía, su tío y su hijo aceptaron su destino con tenacidad y valentía y vivieron una gran vida, el optimismo de mente abierta de la abuela y el entusiasmo por el aprendizaje permanente, la ayuda mutua de la pareja de ancianos, Wang y Cruelty. La superación personal de Cui, la iluminación de la pequeña hada, etc.
? Una vez más reviví la vida en el dormitorio, ¡las discusiones, el intercambio y la comprensión ocurrieron de vez en cuando! Eran más de las 12 de la noche y Fang Shu y yo todavía estábamos escondidos en la cama y susurrábamos, como si hubiéramos bebido: "¡Que duermas bien!". Nos reímos y nos quedamos dormidos.
? ¡Gracias a la maestra, gracias a mi primer hijo, Xiaomei, por su incondicional compañía y dedicación! ¡Gracias por conocer a todos los socios! ¡Estoy tan conmovida y feliz! ¡Enlazados juntos, hagan este extraordinario viaje de vida!
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