¿Las personas que practican Muay Thai tienen una vida corta?

Las técnicas del Muay Thai son simples y razonables, y muchos movimientos son similares al boxeo extranjero chino. No solo tiene un buen efecto de lucha, sino que también fortalece el cuerpo. El Taekwondo, una versión mejorada del Muay Thai, se ha convertido en el deporte fitness más de moda en Europa y Estados Unidos. Muchas mujeres de cuello blanco practican Taekwondo para perder peso. Si este movimiento fuera de corta duración, ¿todavía estarían aprendiendo tantas personas?

Sin embargo, muchos luchadores de Muay Thai se lesionan después del retiro y su esperanza de vida no es larga. ¡Esto no tiene nada que ver con el Muay Thai en sí, sino principalmente con la intensidad de la competición! La competición de Muay Thai es uno de los deportes de combate más intensos. Es común que los jugadores sufran fracturas de huesos, conmociones cerebrales e incluso roturas de órganos internos. Los jugadores de Muay Thai han participado en este tipo de competiciones durante mucho tiempo y han acumulado innumerables lesiones. No son sólo un momento pasajero. De hecho, esto es válido para cualquier deporte. Muchos atletas profesionales de atletismo tienen problemas de columna que los obligan a utilizar sillas de ruedas en sus últimos años. ¿Puedes decir que correr perjudica su salud? Algunas personas dicen que el Tai Chi es poderoso y no daña el cuerpo. ¡Invita a Tai Chi Chuan a participar en la intensa competencia de Muay Thai!

Por lo tanto, no son las artes marciales (o el deporte) en sí las que dañan a las personas, sino el sobreentrenamiento y la competición intensa de los atletas lo que puede provocar lesiones.

El muay thai utiliza palos de madera para golpear las pantorrillas y las espinillas, pero esto no es exclusivo del muay thai. Se practica en el karate y el sanda, extremadamente auténticos de China. Esta práctica daña los nervios de la parte inferior de las piernas, pero no acorta la vida útil. Como mucho, me suelen doler las piernas a medida que envejezco.

¿En cuanto a qué artes marciales son inofensivas y poderosas? Para ser honesto, cualquier arte marcial puede ser muy poderoso si se practica a un nivel avanzado, pero el entrenamiento de alta intensidad inevitablemente causará cierto grado de daño al cuerpo, por lo que esto es un dilema. En términos generales, las artes marciales tradicionales chinas tardan en producir resultados pero tienen poco impacto en el cuerpo. Lo mejor es tener un maestro famoso que te guíe, de lo contrario tu fuerza no será fuerte y tu salud puede verse afectada (ya no es noticia que te lesiones la rodilla después de practicar Tai Chi). Recomiendo el Wing Chun, que es un arte marcial con mejores efectos prácticos y resultados rápidos.