PubMed Sprint: ¿Cada uno de los doce signos del zodíaco tiene consejos para aliviar el estrés?
La mejor manera: ejercicio para reducir el estrés
Aries parece estar siempre lleno de energía, pero cuando llegue la presión del examen de ingreso al posgrado, se sentirá un poco frustrado. Para el Aries naturalmente activo, nada alivia mejor el estrés que el ejercicio. Ir al patio de recreo y sentir el sudor despreocupado les ayudará a quitarse la frustración del pecho.
Consejo de amor: el ejercicio regular mejorará su condición física, lo que también es beneficioso en la sala de exploración.
Segundo, Tauro
El mejor método: charlar para aliviar el estrés
Los niños Tauro suelen ser más introvertidos y suelen hablar poco, sobre todo cuando estás bajo una gran presión psicológica. Aunque tienen buena resistencia y pueden soportar la presión, también es beneficioso expresar sus pensamientos a tiempo, charlar con amigos y familiares y aliviar el estrés.
Recordatorio de amor: los padres deben comunicarse con sus hijos de manera oportuna.
En tercer lugar, Géminis
El mejor método: método de descompresión por transferencia
A las personas Géminis no les gusta enfrentarse a lo mismo durante mucho tiempo, por eso ansiosos por obtener resultados rápidos, es muy difícil para ellos luchar durante mucho tiempo en el examen de ingreso de posgrado, especialmente antes del examen, y fácilmente se rendirán. En este momento necesitan sentir algo diferente. Las personas que aman la novedad pueden dedicarse a otras cosas además de los libros de texto y los exámenes para aliviar el estrés, como tocar la batería y leer libros diversos, que son útiles para transferir el estrés.
Consejos de amor: Los padres y amigos deben supervisarlos y evitar que jueguen demasiado.
Cuarto, el cáncer
La mejor manera: dieta para reducir el estrés
Para los Cáncer que aman la comida, no hay nada más placentero que esto, porque durante el proceso de alimentación. , se dedicarán a la comida, olvidarán sus preocupaciones y disfrutarán de la felicidad que les brinda la comida. Incluso si tienen un examen mañana, estarán tranquilos y no pensarán en ello por el momento.
Consejo de cuidado: Como candidatos, debes consumir una gran cantidad de alimentos ricos en vitamina C, como fresas, cebollas, coliflor, espinacas, frutas, etc., y evitar comer en exceso.
Cinco, Leo
El mejor método: método de reducción del estrés ambiental
Cuando llegue el examen de ingreso al posgrado, los candidatos Leo entrarán en la etapa violenta y serán Nacen con algún elemento "violento" por el que saltarán como un león porque están muy estresados. Por lo tanto, los padres deben crear activamente una atmósfera tranquila para estudiar y descansar en casa, organizar comidas para sus hijos y utilizar la calidez de la familia para transmitir el poder del amor a los leones.
Consejos de amor: Ante el "temperamento violento" del león, los padres no deben "combatir la violencia con violencia".
Sexto, Virgo
El mejor método: caminar para reducir el estrés
Los Virgo son perfeccionistas y tienen exigencias extremadamente altas para sí mismos. Para una variable como el examen de ingreso a posgrado, a menudo tienen demasiada presión porque se exigen demasiado a sí mismos. Para ellos, la mejor manera de aliviar el estrés es, por supuesto, dar un paseo. Cuando estés cansado de estudiar, después de comer, sal a caminar con un amigo o familiar, respira aire fresco y habla de tus preocupaciones. ¿por qué no?
Consejos de amor: para evitar que los Virgo se sientan bajo demasiada presión, por supuesto debes brindarles asesoramiento psicológico para que no se exijan demasiado.
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