¿Cuáles son los peligros de la papilla sustitutiva de la comida de batata morada y konjac?

La papilla sustitutiva de la comida de batata morada y konjac es inofensiva, pero la energía de la papilla sustitutiva de la comida es relativamente baja y hará que las personas se sientan llenas, por lo que se puede controlar la ingesta de calorías. Además, el konjac de camote morado es rico en aminoácidos, minerales, oligoelementos y fibra dietética, lo que lo convierte en una forma popular de perder peso.

Pero el cuerpo humano necesita muchos más nutrientes que estos. La papilla sustitutiva de la comida de boniato morado y konjac no es suficiente. Si se consume durante mucho tiempo, puede provocar molestias intestinales. Por lo tanto, una dieta nutricional razonable y equilibrada y el ejercicio son buenas opciones para perder peso.

Instrucciones para el reemplazo de comidas:

1 Dado que la industria se encuentra en la etapa de crecimiento y carece de estándares estrictos, el mercado de sustitutos de alimentos es heterogéneo. Algunas empresas utilizan eslóganes llamativos para promover fórmulas científicas y razonables de sustitutos de comidas, inducir a los jóvenes a consumir e incluso producir productos falsos e inferiores.

2. Los alimentos sustitutivos de una comida se refieren a los alimentos que sustituyen parte o la totalidad de la comida principal. Los alimentos sustitutivos de comidas comunes incluyen galletas sustitutivas de comidas, polvos sustitutivos de comidas, batidos sustitutivos de comidas, etc. Algunos alimentos sustitutivos de comidas afirman ser eficaces para perder peso bajo el lema de "energía natural, nutritiva, baja en calorías y duradera".

Consulte el contenido anterior: People's Daily Online - "Moda por los sustitutos de comidas", seguir ciegamente la tendencia no funcionará.