¿Quién no debería usar vitamina E?
Los usuarios con presión arterial alta no son aptos para tomar vitamina E, porque la viscosidad de la sangre de los usuarios de presión arterial alta es relativamente alta y, si toman vitamina E, puede aumentar la viscosidad de la sangre.
La vitamina E tiene el efecto de eliminar los radicales libres y forma varios radicales libres durante el proceso metabólico. Entre ellos, el 95% de los radicales libres son radicales libres de oxígeno que son dañinos para los usuarios. Atacan las células para producir oxidación, dañan las funciones celulares, reducen la vitalidad del cuerpo humano, causan arrugas y manchas en la cara, reducen la resistencia del cuerpo y producen plomo. a diversas enfermedades.
Datos ampliados:
Notas:
1. Los adultos generalmente necesitan suplementos vitamínicos adecuados, pero los niños y adolescentes no deben tomar suplementos de vitamina E porque la vitamina E sí lo es. una sustancia que puede regular las hormonas sexuales. Los niños y adolescentes se encuentran en la etapa de desarrollo físico y sus órganos aún no están maduros, lo que fácilmente puede provocar trastornos del metabolismo hormonal y pubertad precoz.
2. Si utilizas cápsulas de vitaminas para complementar la vitamina E, ¿para qué sirve tomarlas? Si se trata sólo de un suplemento básico diario para prevenir la deficiencia de vitamina E, la dosis diaria general es de 10 mg a 14 mg.
3. Si es para fines de belleza y mantenimiento, suele ser de 100 mg por día; si es para tratar algunas enfermedades crónicas o enfermedades inmunes, la dosis debe determinarse bajo orientación.
Enciclopedia Baidu-Vitamina E