Patente de avena
El autor de "Es mejor buscar tratamiento médico que buscarse a sí mismo" es de Bali y tiene una familia rica. Su padre es el descendiente de cuarta generación de Baguazhang. Desde la infancia, el pueblo Zhongliba aprendió de las guías taoístas sobre atención médica de su padre y también aprendió la esencia de la medicina tradicional china de los consejos de caligrafía de su abuelo, lo que les hizo tener el mismo interés por la medicina y el taoísmo.
Explicación
Recientemente leí este libro y había un artículo que decía que la belleza comienza con comer papilla. El autor de este artículo dio un ejemplo: una mujer es presentadora de televisión de unos cuarenta años, pero cuando el autor la conoció hace un año, la consideraban una chica de veintitantos, lo que casi era una broma, porque su piel Es muy suave y delicada, y su cabello es negro y brillante. La autora le preguntó si estaba casada y resultó que todos sus hijos estaban en la escuela secundaria. Es asombroso.
Finalmente, la autora le pidió consejo sobre cómo mantener una buena salud. La mujer contó su receta secreta exclusiva para preservar la salud: gachas de belleza de cinco colores (soja, frijol mungo, frijoles rojos, frijoles negros, arroz morado). Este es el método de belleza más simple, conveniente, económico y eficaz.
Yo también me sorprendí cuando leí esto. Resulta que la papilla de cinco colores tiene el efecto de nutrir la piel, soy realmente un ignorante. Solía ver y entrevistar en la televisión que el secreto de la longevidad es beber gachas con regularidad. A mí también me gusta beber gachas. Al principio, era solo una papilla. Más tarde, debido a la presentación de un amigo de WeChat, probé las gachas multicereales. Después de un año de consumo regular, la micción frecuente del cuerpo por la noche ha mejorado. Esta es realmente mi experiencia personal.
Introducción a la práctica
Las gachas de cinco granos que bebo son soja, frijol mungo, frijoles rojos, frijoles negros, arroz negro y frijoles rojos que cultivo yo mismo. Introduzca tres o cuatro tipos de estos ingredientes a la vez, júntelos y déjelos en remojo en agua durante la noche. Por la mañana vierto el agua (independientemente de mis hábitos personales) y pongo agua nueva en la máquina de leche de soja para hacer papilla. De vez en cuando se añaden algunos dátiles rojos, bayas de goji, cacahuetes y similares.
Efectos de las materias primas
La papilla de cinco colores que se presenta hoy en el libro es similar a la papilla de cinco granos que bebo. Pero beber papilla de cinco colores a menudo tiene el efecto de cuidar la piel. ¿Cómo se presenta en el libro? Analizar la eficacia de las materias primas (leer de libros).
Soja: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Regresa a los meridianos del bazo, pulmón e intestino grueso. Reponer el qi y fortalecer el bazo, promover el qi y aliviar el estancamiento, nutrir la sangre y humedecer los pulmones, diluir el agua y reducir la hinchazón.
Frijoles mungo: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Entra en el meridiano del corazón y en el meridiano del estómago. Puede eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, apetecer y fortalecer el bazo.
Frijoles negros: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del bazo y del estómago. Nutre el yin y nutre la sangre, favorece la circulación sanguínea y elimina la humedad, nutre el cabello negro por deficiencia, disipa el viento y desintoxica.
Frijol rojo (frijol adzuki): dulce, ácido y plano. Regresa a los meridianos del bazo, el hígado y la vejiga. Diuresis e hinchazón, hinchazón y estancamiento, tonificando el bazo y la sangre. Según la medicina herbaria al comerlo, es "edema, y las personas que lo comen durante mucho tiempo perderán peso", y parece tener el efecto de perder peso.
Arroz morado: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Entra en el meridiano del corazón, el bazo y el riñón. Nutre el corazón y calma la mente, fortalece el bazo y la sangre, fortalece los riñones y repone la esencia.
El autor del libro cree que esta papilla de cinco colores no es fría ni seca, combina frío y calor, produce diarrea sin dañar el bazo ni el estómago y es tónica sin aumentar la estasis sanguínea. Este es el secreto de la belleza y la longevidad.
Sentimiento personal
Ya sea papilla de cinco granos o papilla de cinco colores, los métodos son similares y ambos son esenciales para la salud. Se pueden comer con regularidad y degustar lentamente durante un largo período de tiempo, lo que siempre traerá diferentes sorpresas al organismo. Todas las materias primas se pueden adquirir en supermercados o online. Pero trate de no comprar polvos ni sustitutos de comidas en polvo, porque algunos polvos sustitutivos de comidas pueden agregar otros ingredientes.
Así que es mejor que lo hagas tú mismo. Por la salud de tu familia, debes actuar lo antes posible y mantener la salud juntos. Prestar atención a la salud no es sólo cosa de las personas mayores. A partir de la juventud, a partir de ti y de mí, mantén la buena salud antes, sufre menos y sé más saludable.
Hoy llega el segundo artículo que explica "es mejor consultar al médico que consultar al médico". Las opiniones de este artículo son como referencia. Corríjame si hay algún error. Espero que todos se mantengan saludables y se mantengan saludables juntos.
Conocí a Ruoshui. En 2018, me esfuerzo por ser una mujer que sepa leer y escribir. Me encanta la comida, las manualidades, la lectura y las flores.
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