¿Cuáles son las desventajas de beber "té verde Tongyi" con regularidad?

El té verde uniforme es una bebida que contiene mucha azúcar. La ingesta excesiva de azúcar reducirá la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en la sangre, lo que agregará más presión al páncreas y afectará su función de secreción de insulina.

La secreción insuficiente de insulina hace que los pacientes sean susceptibles a la diabetes. La diabetes es una enfermedad muy grave que debe mantenerse a largo plazo con medicación y puede acompañar al paciente durante toda su vida. En la actualidad, muchas bebidas contienen una gran cantidad de sustitutos del azúcar, que tendrán un impacto en el cuerpo, afectarán la secreción de hormonas y también tendrán un impacto negativo en la diabetes.

Datos ampliados

7 tipos de bebidas que no debes beber.

1. Bebidas carbonatadas. Se sabe que las bebidas carbonatadas contribuyen a la obesidad y la cafeína que contienen también tiene efectos negativos para la salud. Además, el ácido fosfórico reducirá la absorción y utilización de oligoelementos como el calcio y el hierro, lo que provocará la pérdida de calcio en los huesos. Desde esta perspectiva, las bebidas carbonatadas son las menos saludables.

2. Bebidas de café con leche. Cada taza de café con leche contiene 800 calorías y unos 170 gramos de azúcar. Debido a su sabor fuerte, es fácil que las personas sin saberlo consuman demasiadas calorías y azúcar, lo que no es bueno para la salud.

3. Limonada. Mucha gente se deja engañar fácilmente por el nombre de esta bebida. La limonada envasada en el mercado suele contener una variedad de edulcorantes, conservantes y colorantes artificiales.

4. Varios sabores de refresco. Además de las vitaminas, la mayoría de los refrescos de distintos sabores contienen edulcorantes artificiales. Trate de elegir refrescos que solo incluyan "agua" y "saborizantes naturales" en la etiqueta.

5. Bebidas energéticas. Proporciona energía al cuerpo, pero contiene mucha cafeína y azúcar, y demasiada cantidad no es buena para la salud. Las personas normales no necesitan tomar bebidas energéticas en circunstancias normales.

6. Bebidas deportivas. Cuando se suda mucho, es necesario beber algunas bebidas deportivas para reponer electrolitos. Sin embargo, la mayoría de las bebidas deportivas también contienen una gran cantidad de azúcar y conservantes. Los consumidores deben leer claramente la lista de ingredientes al elegirlas.

7. Bebidas de frutas. La mayoría de las bebidas de frutas contienen una cierta cantidad de azúcar, que puede ser perjudicial para la salud. Por eso lo mejor es elegir jugo 100% puro.

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