Con tantos tipos de té verde, ¿cuál es el adecuado para que lo tomen los adolescentes?

3. Tres altibajos: alto en proteínas, aminoácidos y clorofila, y bajo en polifenoles del té y cafeína. .

4. Higroscopicidad

5. Tamaño medio de partícula: 3-10 micras.

6. Verde doble: verde en el sentido de protección del medio ambiente; el verde esmeralda natural al verde oscuro brinda belleza visual a las personas.

Té verde en polvo: Este producto es un polvo ultrafino de té verde, que puede aliviar la fatiga y es rico en vitamina C. Entre ellos, los flavonoides pueden potenciar el efecto antioxidante de la vitamina C. Este compuesto flavonoide también es Son nutrientes preciosos, por lo que se puede decir que tiene un efecto poco común para mantener la piel blanca y joven. El té verde en polvo tiene una amplia gama de aplicaciones. Puedes beberlo como bebida todos los días, hacer una mascarilla facial o incluso sumergirlo en té verde y mezclarlo con pasta de dientes común para cepillarte los dientes. No solo tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de tus dientes, sino que también los mantiene. aliento fresco durante mucho tiempo. Después de lavarte la cara, también puedes tomar té verde en polvo con las manos, sumergirlo en un poco de agua y darte palmaditas en la cara. El ácido tánico contenido en el té verde tiene el efecto de encoger la piel, aumentar la fuerza de la película de sebo y fortalecer la piel. No pares una vez al día. Después de lavarte la cara con té verde, aplica la loción como de costumbre para reducir las manchas oscuras y las pecas y restaurar una piel perfecta.

Mascarilla de té verde-Piel bonita y anti-acné. El uso de té verde en polvo rico en vitamina C como mascarilla facial tiene un buen efecto blanqueador de la piel. En comparación con el limón, que también es rico en vitamina C, el té verde no es ácido y no irrita la piel.

Además, los taninos contenidos en el té verde en polvo pueden encoger la piel y ayudar a embellecerla e hidratarla. Además de blanquear la piel, también tiene un efecto bactericida y tiene efectos especiales sobre la supuración del acné. Asegúrese de limpiar a fondo su rostro de suciedad antes de aplicarlo. Lo mejor es aplicar una mascarilla facial inmediatamente después de la ducha. Tocar su piel después de la aplicación hará que su piel se sienta suave al instante.

●Cómo utilizar

Método de mascarilla facial: 5 g de té verde en polvo, luego mezclar con la cantidad adecuada de leche o miel y mezclar bien con agua purificada.

Aplicar sobre el rostro durante unos 15 minutos y luego aclarar con agua. Además, también puedes ponerlo en yogur para hacer yogur matcha.

1. Mascarilla de té verde: Ingredientes: 1 cucharadita de té verde en polvo, 1 cucharadita de yema de huevo, 1,5 cucharadita de harina.

Método: Agrega la yema de huevo a la harina y revuelve, luego agrega té verde en polvo y revuelve; cubre todo el rostro con la mascarilla de té verde preparada, y luego extiende una capa ligeramente húmeda.

¡Aplica un pañuelo de papel en tu cara durante unos 20 a 30 minutos y luego lávalo con agua tibia!

2. Mascarilla reafirmante de té verde Simplemente sustituye la yema de huevo de los ingredientes anteriores por miel o aloe vera (dos cucharadas).

¡Tendrá un efecto reafirmante!

4. Ingredientes del té verde: 6 gramos de té verde en polvo, 5 gramos de espino; método: agregue tres tazones de agua y hierva durante 6 minutos, beba después de tres comidas, agregue agua hirviendo y continúe. beber, un parche por día; eficacia: puede eliminar la celulitis y eliminar la grasa, y también es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.

6. Ingredientes del té verde reductor de grasa: 1 gramo de té verde, medio centavo de ruibarbo; método: preparar con agua hirviendo y beber; puede tratar el mal aliento, la rotura de la piel bucal y reducir la inflamación; , laxante y ganar peso. Beber este té con regularidad también puede resistir el envejecimiento. Sin embargo, las personas con heces blandas son propensas a sufrir diarrea después de tomarlo, por lo que deben tener cuidado al tomarlo.

El té verde tiene las siguientes características:

1. Tres principios: sabor original, original y original.

2. Tres Qings: boca fragante, clara, ligeramente. Qi verde (hierba)

3. Tres altibajos: alto en proteínas, aminoácidos y clorofila, y bajo en polifenoles del té y cafeína.

4. Higroscopicidad

5. Doble verde: verde en el sentido de protección del medio ambiente; el verde esmeralda natural al verde oscuro brinda belleza visual a las personas.

Ingredientes principales: polifenoles del té, cafeína, aminoácidos libres, clorofila, proteínas, sustancias aromáticas, celulosa, vitamina C, A, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, H, as así como casi 30 oligoelementos como potasio, calcio, magnesio, hierro, sodio, zinc, selenio y flúor.

Ingredientes nutricionales: Polifenoles del té ≥ 20%, cafeína ≥ 2 ~ 3%, clorofila ≥ 0,35%. Proteínas ≥ 10%, aminoácidos ≥?%, componentes inorgánicos (incluidos potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, aluminio, sodio, zinc, flúor, etc.) alrededor del 5% al ​​6%. Ingredientes orgánicos (incluidos VC, VB1, VB2, VB6, inositol, ácido fólico, etc. 3-5%, carbohidratos y sustancias aromáticas.

Tiene la función de calmar la sed y promover la producción de líquidos, eliminando calor y desintoxicación, eliminación del cansancio, recuperación de la sobriedad y abandono del tabaquismo, digestión y aburrimiento, adelgazamiento, aptitud física, diuresis y laxantes, estómago y diarrea, limpieza de dientes y prevención de caries, limpieza de la vista y del hígado, purificación y desintoxicación del agua. esterilización y antiinflamación, bacteriostasis, reducción de la presión arterial, reducción de los lípidos en la sangre, reducción del azúcar en la sangre, prevención del cáncer, antirradiación, antienvejecimiento y otras 23 funciones

1. Usos diarios del té verde en polvo <. /p>

Después de lavarse la cara, puede sumergir las manos en polvo de té verde y aplicarlo con palmaditas en la cara, esto puede encoger la piel con sebo, aumentar la fuerza de la película de sebo y hacer que la piel esté más tersa.

2. Jugo de manzana + té verde en polvo = adelgazar + hermoso.

Haz jugo de 1 manzana, agrega 1 cucharadita. de té verde en polvo y bébalo una vez por la mañana y por la noche. Si beben orujo de manzana juntos, será elegante y hermoso.

Solo cuesta 1 yuan cada vez. >

Adecuado para: Personas que no pueden controlar el apetito y quieren comer lo que ven.

Periodo de consumo: Antes de cada comida, se puede beber todos los días /p>

Las manzanas son. Rico en potasio, no solo puede aliviar el edema causado por la ingesta excesiva de sodio, sino que también tiene un efecto diurético, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo. Además, el jugo de manzana con residuos es rico en pectina y fibra. de cada manzana (aproximadamente 3 g) equivale a media libra de apio, lo que puede ayudar a la digestión y absorción gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Beber una taza de té verde y jugo de manzana antes de las comidas (el orujo de manzana no se puede filtrar) lo ayudará. Siéntete lleno primero. No comerás demasiado, pero los nutricionistas sugieren que para aumentar el efecto de pérdida de peso del té verde y el jugo de manzana, es mejor beber 1 taza antes de las comidas y comenzar a comer después de que se envíe el mensaje de saciedad. el cerebro.

Puedes reducir al menos 1/3 de las calorías (unas 240 calorías) al comer de esta manera.

Sin embargo, los nutricionistas sugieren que para aumentar el efecto adelgazante del té verde y el zumo de manzana, lo mejor es beber 1 taza antes de las comidas y empezar a comer después de que el mensaje de saciedad se haya transmitido al cerebro. Puedes reducir al menos 1/3 de calorías (unas 240 calorías) al comer de esta manera.

3. Bajar de peso: té verde en polvo + yogur para perder 30 kilos.

Fuente: La comunidad de mujeres de Sohu perdió 30 libras. Agregar té verde en polvo y yogur tiene un efecto de pérdida de peso significativo. Describió las experiencias personales de sus compañeros de clase.

¡La fiesta de hoy con unos compañeros me volvió a deprimir! ¿Por qué otras personas pierden peso de manera tan evidente, pero el mío siempre permanece estancado? ¡Injusto! Tengo una compañera de clase, una niña, 172 cm. Cuando la vi hace unos tres meses, pesaba 140 libras, pero cuando la vi hoy, pesaba solo 110 libras y ¡su piel estaba súper buena! Debido a que ella es el tipo de persona con una constitución grande, ¡110 libras nos parecen piel y huesos! )

Receta secreta para bajar de peso

1. Después de levantarte por la mañana, yogur + té verde en polvo

Después de levantarte cada mañana: Comer yogur + té verde en polvo con el estómago vacío (tenga en cuenta que es yogur, no yogur ni bebida de bacterias del ácido láctico; también viene con té verde en polvo, debe ser en polvo, ¡se vende en tiendas de té!)

Específico dosis: 500 ml de yogur + 3 cucharaditas de té verde en polvo, mezcle estas dos cosas (pero todos deben estar preparados, según ella, lo mezclado se verá asqueroso)

Características de apariencia: pegajoso, astringente ¡Definitivamente no es un alimento con buena apariencia, sabor y sabor! Pero después de tomarlo, el efecto es muy rápido. Generalmente toma 20 minutos al principio y luego, después de 5 minutos, ¡estarás corriendo hasta el baño! Ella es así, ¡y sus compañeros también!

Organizar la segunda y tercera comida

Saltarse el desayuno o comer una manzana.

Un plato o dos comidas al mediodía; comer es lo normal;

Comer más verduras por la noche, medio plato menos o nada, y añadir algo de fruta;

Diariamente ¡Todo lo que bebes es agua o té!

Cuarto, ejercicio

Andar en bicicleta. No hace ejercicio todos los días, sino que va al trabajo en bicicleta, lo que le lleva hasta 1 hora en total. Aunque estoy ocupado con el trabajo, ¡todavía está dentro del rango normal!

De todos modos, este método es realmente efectivo en ella, y su piel es obviamente mejor. El yogur es bueno para el cuerpo, ¡y las pecas de su cara se han desvanecido mucho!

Los expertos pertinentes sugieren que si realiza ejercicios especiales de embarque, la cantidad de ejercicio debe ser moderada. No basta con centrarse únicamente en la distancia recorrida. Puedes mantenerte en buena forma incluso cuando encuentres resistencia en tu bicicleta. Cada viaje debe durar al menos 30 minutos, pero no más de 60 minutos. Relaje la parte superior del cuerpo al conducir para evitar dolores de hombros y cuello; no presione el cuerpo demasiado hacia abajo al conducir, de lo contrario se restringirá la respiración abdominal. Practica la respiración con "respiración completa"

Te envidio, hoy también vendí una botella grande de yogur (un método para bajar de peso que usa solo yogur) y mañana comenzaré una caja grande de té verde en polvo. Espero que este método funcione para mí, porque el mío es casi "invulnerable a todos los venenos" y ¡ningún buen método podrá encontrarme! ¡Asegúrate de trabajar duro esta vez! Espero que los JJMM que estén interesados ​​también lo prueben, ¡en caso de que sean los afortunados!

4. Métodos más utilizados para el té verde en polvo

Es mejor beber hielo en verano: 2 g de té verde en polvo + 450 ML de agua mineral + cantidad adecuada de azúcar de roca o miel.

Preparar bebidas calientes en invierno ricas en nutrientes: 2g de té verde en polvo + 300ML de leche o leche de soja.

5. La receta secreta del té verde en polvo: 6 gramos de té verde en polvo + 5 céntimos de espino + tres tazones de agua, hervir durante 6 minutos, beber después de tres comidas. Agregue agua hirviendo para preparar y podrá continuar bebiendo, un parche al día. La eliminación de la celulitis es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.

Mascarilla facial casera:

Mascarilla facial impresa en polvo de té verde:

Cantidad adecuada de té verde en polvo + yema de huevo 1 + harina: añade yema de huevo a la harina y revuelva, luego agregue té verde en polvo y mezcle, cúbrase la cara y lávela con agua tibia después de 20 a 30 minutos. Funciona muy bien para eliminar impresiones.

Mascarilla antiacné y blanqueadora de té verde;

Materiales: 1 cucharadita de té verde en polvo, 1 cucharadita de frijol mungo en polvo, 1 cucharadita de materia blanca en polvo.

Cómo preparar y usar: a. Agregue el polvo blanco al polvo de frijol mungo y revuelva, luego agregue el té verde en polvo y mezcle. b. Cubra todo el rostro con la mascarilla de té verde preparada, luego extienda una capa de pañuelo facial ligeramente húmedo, déjelo en el rostro durante unos 5 a 10 minutos y luego lávelo con agua fría o tibia.

Nota: Tu piel quedará muy sensible después de aplicar la mascarilla. Por favor, no te maquilles de inmediato.

Incluso si estás usando maquillaje, aplica una fina capa de loción o loción.

Mascarilla reafirmante de té verde:

Ingredientes: 1 cucharadita de té verde en polvo, 1 cucharadita de yema de huevo, 1,5 cucharaditas de harina, miel o aloe vera (dos cucharaditas).

Método de preparación y uso: Agregue yema de huevo a la harina, revuelva, luego agregue té verde en polvo y mezcle, cubra todo el rostro con la mascarilla de té verde preparada, luego extienda una capa de pañuelo facial ligeramente húmedo. la cara Dejar actuar durante unos 5-10 minutos, luego lavar con agua fría o tibia.

Nota: Tu piel quedará muy sensible después de aplicar la mascarilla. Por favor, no te maquilles de inmediato. Incluso si estás usando maquillaje, aplica una fina capa de loción o loción.

Súper blanqueamiento y eliminación del acné (muy recomendable, eficaz):

Materiales: 3 cucharaditas de frijol mungo en polvo, 2 cucharaditas de cebada en polvo, 1 cucharadita de té verde en polvo, 10~15 ml de esponja vegetal agua, 1 pieza de mascarilla facial.

Método: Mezcle los ingredientes, agregue el agua de lufa y revuelva, luego remoje el papel de la mascarilla en agua de lufa o agua limpia y extiéndalo suavemente, aplique la mascarilla de barro en todo el rostro (excepto ojos, boca y nariz), y luego extiéndela. Aplica una capa de papel mascarilla ligeramente húmeda, déjala en tu rostro durante unos 20 a 30 minutos y luego lávala con agua fría o tibia.

1. Té Hakka

Té: té verde en polvo, semilla de coix.

Método: Ponga el té verde en polvo en un bol, agregue un poco de semilla de coix frita en polvo (se aceptan harina de arroz integral o soja), agregue la crema, revuelva uniformemente, prepare con agua caliente y beba.

Eficacia: belleza, rejuvenecimiento cutáneo, diuresis y reducción de grasa.

2. Mi hermoso té verde

Té adelgazante: 6 gramos de té verde en polvo, 5 yuanes de espino.

Método: Agregue tres tazones de agua y hierva durante 6 minutos. Beba después de tres comidas. Agregue agua hirviendo para preparar y continúe bebiendo una barra por día.

Eficacia: Puede eliminar la celulitis y eliminar grasa, y también es muy eficaz para dispersar la estasis sanguínea.

3. Té de hoja de loto

Té adelgazante: 2 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes de hoja de loto.

Método: Elaborar con agua hirviendo y se puede utilizar como bebida.

Eficacia: Tiene un buen efecto sobre la sequedad de boca, el acné, los gases sanguíneos deficientes, la piel débil del rostro y la obesidad.

4. Té verde reductor de grasas

Receta de té reductor de peso: 1g de té verde, medio céntimo de ruibarbo.

Método: Elaborar con agua hirviendo y beber.

Eficacia: Puede tratar el mal aliento, las úlceras bucales, reducir el calor interno, aliviar el estreñimiento y aumentar de peso. Beber este té con regularidad también puede resistir el envejecimiento. Sin embargo, las personas con heces blandas son propensas a sufrir diarrea después de tomarlo, por lo que deben tener cuidado al tomarlo.

¿Crees que el té verde realmente puede ayudarte a perder peso? La razón es que los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, eliminar la turbidez y la untuosidad y evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. La vitamina B1, C y la cafeína pueden favorecer la secreción de jugos gástricos y ayudar a la digestión y eliminación de grasas. El té verde también puede aumentar el metabolismo de los fluidos corporales, los nutrientes y las calorías, fortalecer la circulación microvascular y reducir la deposición de grasa. Tómate unos minutos para preparar una taza de té verde aromático, que no sólo hidrata tu lengua, sino que también te ayuda a adelgazar y embellecer tu cuerpo.

Recordatorio: 1. Existen diferencias individuales en cualquier método. Si no obtiene buenos resultados, una solución es persistir. Quizás tu cuerpo reaccione más lento que otros. Otra cosa es cambiar el método. Después de todo, lo que te conviene es lo mejor. 2. Respecto al rebote: El polvo natural no es un medicamento, no hay rebote ni rebote. Perder peso no es algo que se haga de una sola vez. Si mm puede controlar su dieta y hacer buen ejercicio, nunca aumentará de peso y no habrá necesidad de perder peso en absoluto. Si mm no se hace bien, a menudo necesitarás usar un poco de polvo para ayudarte a perder peso de manera saludable.

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