¿Cuál es la psicología de las personas que se automutilan?
Me siento culpable porque no hice algo bien o perdí el tiempo. Sentí dolor psicológico debido a mi culpa. Para aliviar este dolor psicológico, puedo autolesionarme para aliviar el dolor interior. La marca de asesoramiento psicológico de Chongqing, Cuncaoxin, recuerda que estos problemas psicológicos pueden provocar conductas autolesivas graves.
Por ejemplo, alguien miró la televisión toda la mañana, sólo para darse cuenta de que había perdido la tarde del día, por lo que se arrepintió y se acusó de no ver la televisión y perder el tiempo. Con el tiempo, se agitó tanto en este centro de autocondena que comenzó a cortarse las manos para deshacerse de este dolor psicológico. En este proceso, primero adoptó una actitud completamente negativa hacia su comportamiento de mirar televisión por la mañana, lo cual era una especie de psicología negativa hacia su pasado. Necesita asesoramiento psicológico para ajustar esta mentalidad. Las cosas que hacías en el pasado, como mirar televisión, en realidad no estaban mal. Ver televisión te trae felicidad y disfrute, y le da un descanso a tu cerebro. Es un comportamiento valioso, es decir, debes afirmar su valor frente a mirar televisión por la mañana, para que tu culpabilidad sea menos grave. Por la tarde, pasas mucho tiempo viendo la televisión. Debes actuar en lugar de criticarte a ti mismo.
Si sientes que has perdido el tiempo, aprende a asumir la responsabilidad y las consecuencias de tus elecciones matutinas. Si puede permitirse el lujo de perder esta elección, debe aprender a asumir la responsabilidad. De esta manera, no utilizará conductas autodestructivas para tratar su propio dolor psicológico. El psiquiatra de Chongqing Cuncaoxin recuerda a la sociedad que hay que soportar el dolor psicológico. Entonces tu mente está sana.