¡Los hombres tienen miedo de dañar el hígado y las mujeres tienen miedo de dañar los riñones! ¿Cómo nutrir el hígado de los hombres en la vida?
La vida de los hombres es muy pobre, espero que no te aproveches de ello.
1. Medicina dura
Cuando hay muchas personas en tu vida, toma la medicina inmediatamente. Tendré una variedad de productos para la salud. Entregué mi vida a la máquina médica. Todos sabemos que el hígado es el órgano de desintoxicación más grande de nuestro cuerpo. Comer alimentos o medicamentos para filtrar y desintoxicar es el veneno de tres partes de la medicina. El uso ciego de medicamentos solo aumentará la carga sobre el hígado y afectará el metabolismo del cuerpo, por lo que algo anda mal con su cuerpo. No tomes drogas a ciegas.
2. La ira
El hígado está muy relacionado con la emoción. Las emociones son impermanentes. La estimulación, la ansiedad y la excitación afectarán la función hepática y acelerarán el desarrollo de la enfermedad. Desarrollar una voluntad fuerte, un espíritu inspirador y eliminar las cargas mentales conducen a la mejora de la condición.
3. Quédate despierto hasta tarde
Juega por la mañana y trabaja horas extras hasta Dynasty. Todavía no he descansado, poniéndome al día con los dramas coreanos y viendo fútbol. Quédese despierto hasta tarde para cada entretenimiento. En el mundo de los adultos, trabajo durante el día. Parece que sólo la noche es mi tiempo privado y los círculos oscuros bajo mis ojos se están volviendo amarillos lentamente. El Espíritu Santo no es muy bueno. El cansancio durante el confinamiento aumenta el riesgo de sufrir enfermedades hepáticas. Debido a que el hígado es el órgano de desintoxicación más grande, la noche es el mejor momento para sobrevivir, por lo que todos intentan sobrevivir tanto como sea posible.
4. Alcoholismo
El alcohol no existe, pero una vez que se bebe demasiado, ya no es un punto de partida para el cuerpo. La cultura del alcohol va en aumento. Con los clientes la sociedad nunca existirá. Incluso si el sobregiro de una semana de personal no remunerado es la propia salud durante una semana, el alcohol llega al hígado de la sangre, como si los sirvientes compartieran diversas tareas de desintoxicación. Beber demasiado puede causar problemas hepáticos. El daño que el alcohol causa a las células del hígado es único.
¿Cómo pueden los hombres mejorar su hígado?
1. Reducir la carga sobre el hígado.
El hígado no solo es un importante órgano de desintoxicación del cuerpo humano, sino también el órgano digestivo del cuerpo humano. Esta etapa reducirá la carga sobre el hígado desde estos dos aspectos. En primer lugar, asegúrese de que su dieta sea ligera, nutritiva, fácil de digerir, no grasosa y picante. En segundo lugar, asegúrese de una excreción fluida. El metabolismo humano se descompone y excreta principalmente a través del tracto gastrointestinal. Comer más alimentos que contengan fibra es muy eficaz para mantener la excreción del cuerpo humano.
2. El selenio mejora el hígado.
El selenio es un regulador de la inmunidad humana. Puede mejorar la inmunidad humana, mejorar rápidamente varios síntomas de problemas hepáticos, eliminar virus del cuerpo, aumentar el apetito y aliviar la embotamiento facial.
3. Incrementar la nutrición del hígado
Los nutrientes del hígado provienen principalmente de tres aspectos: glucosa, aminoácidos y depuración. Al aumentar adecuadamente los nutrientes que necesitan estos tres hígados, puede mantener su hígado.
Paso 4: Remoja tus pies
Las ocho de la noche es el momento más adecuado para tus pies y tu hígado. Este es el momento del masaje, que puede promover la circulación sanguínea y nutrir eficazmente el hígado. El efecto nutritivo del hígado es muy bueno.
5. Respira profundamente en el hígado
Al hacer ejercicio, elige un lugar lleno de aire, respira profundamente para hacer una serie de hígado, suspira por la nariz, exhala lentamente, sigan respirando, y Suavemente, seis veces en grupo, completen el ajuste, ajusten la respiración y manténgala prolongada; pueden traer el hígado, traer el hígado.
6. Suplementar vitamina B.
La vitamina B puede ayudar a reducir la carga sobre el hígado y promover el nuevo metabolismo del cuerpo. Los hombres ahora tienen que beber, incluso alcohol. El hígado necesita beber alcohol del cuerpo humano, lo que fácilmente puede causarle una carga. La suplementación con vitamina B puede reparar el hígado. Por tanto, el hígado puede ingerir más alimentos con alto contenido de vitamina B, lo que puede mejorar y proteger el hígado y evitar lesiones provocadas por la carga hepática.