El sentido común en optometría nos dice que la forma correcta de proteger nuestros ojos es mantener una distancia de lectura adecuada, descansar lo suficiente después de trabajar durante un tiempo y parpadear más para estimular la secreción lagrimal. Si se excluyen los factores patológicos, la causa es simplemente la fatiga. De hecho, el efecto de una compresa caliente con una toalla a 40 grados Celsius puede ser mejor que una compresa fría, porque el agua caliente puede ayudar a expandir la sangre, eliminar la hinchazón y la congestión, y también puede abrir el orificio de drenaje de las lágrimas, permitiendo una secreción suave de las lágrimas. y solucionar los problemas de fatiga y sequedad. Mucha gente lo tiene. En primer lugar, por motivos medioambientales, la contaminación del aire facilita la aparición de conjuntivitis, que suele ser crónica. Además, la conjuntivitis crónica será más evidente cuando la calidad del aire sea mala y seca, y también pueden aparecer síntomas en los ojos. Existen otros motivos externos, como la falta ocasional de sueño, que será evidente si miras demasiado el ordenador, por lo que simplemente estar alejado del entorno puede eliminar los problemas oculares. Te sugiero que vayas al hospital y te revisen para detectar conjuntivitis o síndrome del ojo seco. Si tiene conjuntivitis, se deben utilizar gotas antibióticas para los ojos. Si solo tienes los ojos secos, puedes utilizar algunas lágrimas artificiales como una crema hidratante.