¿Qué conocimiento psicológico práctico hay en la vida?
1. Utilice el "efecto copa" hábilmente para detectar la buena voluntad.
Existe un efecto copa en psicología, porque todos interactuarán entre sí cuando usen una. copa Hay un contacto íntimo entre las bocas, por lo que la distancia entre las copas del sexo opuesto reflejará su intimidad hasta cierto punto.
Por ejemplo, en la mesa, si colocas tu taza muy cerca de la taza de otra persona y la otra persona inconscientemente le quita la taza, significa que la otra persona está llena de vigilancia, lo que también puede Se dice que no es muy favorable.
Si tienes a alguien que te gusta, invítalo a tomar una taza de té con leche, acorta silenciosamente la distancia entre las dos tazas durante la conversación y observa la reacción de la otra persona. Si él no se mueve, significa que su relación tiene la oportunidad de profundizarse. Si él se aleja o te lleva inmediatamente, demuestra que todavía desconfía de ti, entonces mantén el status quo por el momento.
2. Las emociones humanas son más vulnerables durante la noche.
Por la noche, las personas cambiarán del "rol social" al "rol personal" para liberar sus sentimientos emocionales, por lo que se cortarán las manos locamente, pensarán en su ex y tomarán decisiones por capricho por la noche. . Si quieres comprobar si tu estado de ánimo es el correcto, déjame enseñarte un método sencillo: después de acostarte, si aún quieres hacerlo, hazlo de nuevo. Este truco puede ayudarte a reducir el 90% de tus preocupaciones y consumos innecesarios.
3. No le cuentes a los demás tus objetivos fácilmente.
Cuando les cuentas a los demás una meta que no lograste, tu cerebro crea la ilusión y la satisfacción de que lograste la meta. Especialmente las felicitaciones tempranas de amigos y otras personas pueden hacer que confundas palabras vacías con práctica. De esta manera relajas tus esfuerzos y se vuelve más difícil alcanzar tus objetivos.
Muchos estudios lo han confirmado, en particular los experimentos psicológicos de Peter Gollwitz.
La gente suele tener la ilusión de que si declaramos nuestros objetivos y asumimos compromisos públicos, nuestros amigos nos vigilarán y nuestros padres nos animarán, por lo que trabajaremos más duro. Pero la triste verdad es que a nadie le importan tus objetivos excepto tú mismo.
La forma de solucionar el problema es anotar los objetivos (para evitar olvidarlos), hacer planes razonables y detallados y completarlos paso a paso.
4. Fingir tener confianza te hará sentir más seguro.
De hecho, se utiliza la autosugestión psicológica. En términos de lenguaje, me decía a mí mismo que podía hablar con la gente en voz alta y clara; en términos de postura, mostré varias posturas seguras, como levantar la cabeza y el pecho, estrechar la mano con firmeza y mirar hacia adelante. Incluso imitar un lenguaje corporal seguro te hará sentir más seguro.
En "Atrápame si puedes", protagonizada por Xiao y Tom Hanks, Frank, interpretado por Xiao, fue intimidado por sus compañeros de clase debido a su vestimenta seria. Después de transferirse a otra escuela, lo llamaron en broma ". maestro suplente" maestro ".
Para castigar el mal y promover el bien, Frank tuvo una idea y se hizo pasar por un profesor suplente. Caminó tranquilamente hasta el podio y escribió su nombre en la pizarra. Se presentó en voz alta, con la voz alta y la espalda recta.
Frank, que acaba de ingresar a la nueva escuela, es en realidad muy tímido, pero toma la iniciativa de insinuarse y moviliza plenamente su lenguaje corporal para engañar a todos, incluso a su yo tímido.
5. Mostrar debilidad de manera adecuada
El efecto de debilidad se refiere a una actitud de bajar la postura frente a los demás y ser modesto y cauteloso en la comunicación interpersonal. Al mismo tiempo, después de mostrar debilidad, las personas tendrán una serie de efectos positivos, que tendrán un efecto de promoción positiva en los sentimientos.
Innumerables prácticas sociales han demostrado que las personas a las que les gusta mostrar sus fortalezas y no mostrar debilidades pueden exponer fácilmente sus defectos y defectos frente a los extraños. Muchas veces, una muestra moderada y estratégica de debilidad puede ganar comprensión y apoyo de los demás, así como un mayor espacio para la supervivencia y el desarrollo.
6. No te etiquetes fácilmente.
Un término clásico en psicología, "efecto de etiquetado", significa que una vez que una persona se siente atraída por una determinada conclusión, actuará conscientemente de acuerdo con esa conclusión, tal como se etiqueta un producto. Durante la Segunda Guerra Mundial, los psicólogos estadounidenses realizaron un experimento.
Reclutaron a un grupo de nuevos reclutas que eran indisciplinados y desobedientes a las órdenes, y tenían personalidades relativamente nuevas. Exigen que los soldados escriban una carta a sus familias cada mes en el sentido de que lucharon valientemente en el campo de batalla y obedecieron la disciplina y el mando. Este es sólo un pequeño cambio. Seis meses después, los psicólogos descubrieron que estos soldados efectivamente habían cambiado como decía la carta. Cuando nos etiquetamos como positivos, nuestra vida mejorará poco a poco. Por el contrario, una vez que te pones una etiqueta negativa, o incluso exageras el daño de las etiquetas negativas, te arrastrarás a un pantano de energía negativa.