¿Qué habilidades básicas necesitas para practicar karate? Por ejemplo, mi cintura no es lo suficientemente flexible como para separarla. ¿Qué habilidades básicas se deben practicar antes de aprender?
Personalmente, creo que las habilidades básicas de todas las artes marciales son las mismas. El split de cintura no es exclusivo de ninguna arte marcial...
El Karate también requiere practicar splits horizontales y verticales, lo que también requiere una gran resistencia, y luego fuerza en manos y piernas.
Correr, hacer flexiones, abdominales, sentadillas, saltar, simplemente practícalos si no tienes nada que hacer, todo lo cual aumentará tu base.