Enojado, irritable, ¿qué fórmula taoísta es adecuada para la recuperación?
Tácticas de meditación.
El Secreto del Zen (Taoísmo): Todas las cosas están en calma a través de los tiempos, y la mente debe estar en calma. Desearía estar solo, mi cuerpo y mi mente fueran uno, mi espíritu estuviera conmigo. Si hay un excedente entre fases, nunca me sorprenderé, nunca seré estúpido, nunca me enojaré, nunca desearé nada, nunca me rendiré, nunca haré nada.
Las tácticas de meditación son muy útiles para principiantes que no pueden entrar en el silencio rápidamente. En cuanto a cómo usarlo, puedes recitarlo en silencio en tu mente antes de entrar en silencio, o puedes recitarlo en silencio mientras entras en tranquilidad.