Mirar demasiado la computadora puede causar fatiga visual y sequedad en los ojos. Mucha gente dice que la luteína es buena para la vista. Yo soy muy optimista. ¿No sé si tomar luteína sirve para la fatiga visual?
La fatiga ocular suele ser causada por el uso prolongado de los ojos y una función anormal de acomodación ocular. La luteína puede absorber la luz dañina, como la luz azul, reducir el daño causado por la luz en los ojos y ayudar a aliviar síntomas como la sequedad ocular y la fatiga. La luteína también puede mejorar la circulación sanguínea en la retina y mejorar la calidad visual.
La luteína no puede curar completamente la fatiga visual, es sólo un complemento nutricional auxiliar. Si se presentan síntomas de fatiga visual, además de complementar adecuadamente la luteína, también se debe prestar atención al uso racional de los ojos, evitar el uso continuo de los ojos durante mucho tiempo, tomar un descanso de vez en cuando, hacer hipermetropía o realizar masajes oculares. .