¿Se puede tratar el acné con hielo?
(1) Zumo de apio Sydney: 100g de apio, 1 tomate, 150g de Sydney, medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
(2) Zumo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150g de apio, 1 cebolla. Después del lavado, póngalo en un exprimidor para remover el jugo y bébalo una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
(3) Pasta de hojas de níspero: añadir 65,438±0,000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) con 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos y concentrar hasta formar una pasta, añadir cantidad adecuada de miel y guárdela para su uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma este medicamento.
(4) Papilla de algas y cebada: 9g de algas, 9g de algas, 9g de almendras dulces, 30g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné.
(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea.
(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago.
(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 g de baya de goji, 100 g de carne de paloma y 100 g de arroz japónica cada uno, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cacerola, agregar la salsa de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné en el rostro.
(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 g de cebada, 15 g de baya de goji y de melocotón de cada uno, 10 g de algas marinas y almendras dulces de cada uno, 20 g de frijol mungo y 50 g de arroz japónica. Envuelva las semillas de durazno y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de col china, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Hervir los frijoles mungo durante 30 minutos y colar el jugo; lavar la col china, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, cortarlos en gajos o trozos, revolver el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, echar el jugo de limón y verter. agregue miel al gusto. 1~2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
(11) Jugo para el acné de frutas y verduras: Tome la cantidad adecuada de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele y corte la piña en trozos; mezcle el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña, agregue la miel y beba. 1~2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: Lave 25 g de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 g de espino, agregue 500 g de agua, déjelos en remojo durante 30 minutos, luego hierva, cocine por unos minutos más, luego detenga el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. De 3 a 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y el acné.
■Cosas que no debes hacer:
1. No lavarte la cara con frecuencia. Lavarse la cara dos veces al día es una regla que debes seguir. Lavarse la cara con frecuencia estimulará la función de secreción de las glándulas sebáceas, porque una vez que se elimina el aceite de la superficie de la piel, las glándulas sebáceas deben trabajar horas extras para ejercer su función protectora natural, de modo que las glándulas sebáceas se vuelvan más secas y activas.
2. No utilice exfoliantes ni agua astringente. Los exfoliantes y el agua astringente estimularán demasiado la epidermis, lo que empeorará la condición de la piel ya inflamada, agravará la función de secreción de las glándulas sebáceas y empeorará la situación. Además, el agua astringente puede reducir los poros y reducir el tamaño de los poros obstruidos.
3. Nunca hurgues, aprietes o limpies el acné. El ciclo de vida del acné sólo dura de 3 a 4 días. Naturalmente, desaparecerá o se pudrirá para entonces. Si lo aprietas con las manos o con herramientas, no ayudará. Al contrario, provocará una infección secundaria por bacterias en las manos o congestión subcutánea, dejando cicatrices que desaparecerán en 4-6 semanas debido a la intensidad del apretón. . Además, las heridas causadas al cavar y apretar provocarán hiperplasia de la piel después de una estimulación repetida, formando cicatrices elevadas.
4. Nunca fumes. La nicotina de los cigarrillos encoge las paredes capilares, acumula toxinas en la sangre y la linfa, reduce la tasa de reoxigenación de las células de la piel, debilitando así la capacidad de curación de la piel y provocando fácilmente infecciones cruzadas de las heridas del acné.
5. Consume alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías, aunque estos alimentos no provocarán directamente la formación de acné. Pero "peor" la condición del acné, porque estos alimentos aumentarán la capacidad de carga del corazón, reducirán la calidad de la vitamina K en la sangre e indirectamente inducirán la formación de acné.
■Posibles causas del acné:
Hemos dicho antes que la causa del acné es simplemente la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. Es lógico que el acné desaparezca después de la pubertad. Pero, de hecho, casi el 30% de las personas todavía tienen acné después de la pubertad, lo que probablemente se debe a las siguientes razones:
① Los trastornos endocrinos siempre han sido un culpable importante en la inducción del acné. Si las áreas secundarias de acné permanecen en el mentón y las sienes, es necesario consultar la medicina china o la medicina occidental para regular el sistema endocrino. Resolver este problema es una tarea importante.
② Problemas del sistema digestivo, como estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. Esto provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo y los desechos no podrán eliminarse normalmente. En este momento, la boca es la parte refleja del sistema digestivo; el acné también aparecerá en ambos lados de las líneas.
(3) El estrés, como mudarse a una nueva casa, viajar al extranjero, cambiar de trabajo, casarse, tener hijos, realizar exámenes, etc., también puede provocar desequilibrios fisiológicos.
4 El estilo de vida, los hábitos alimentarios, la calidad del sueño, la fatiga prolongada, el tabaquismo excesivo y el alcohol también son causas crónicas del cese y la recurrencia del acné, y no se puede ignorar su poder destructivo.
⑤ Cuando el clima cambia y la temperatura aumenta repentinamente, el código de transmisión secretado por las glándulas sebáceas fallará temporalmente, lo que también puede provocar acné de pelo corto. Si se trata adecuadamente, desaparecerá en unos días.
8. Los fármacos que estimulan ciertos fármacos, como los anticonceptivos orales, las pastillas para adelgazar, los fármacos menstruales o los fármacos que contienen bromuro y yoduro, estimularán trastornos endocrinos o provocarán la acumulación de toxinas, formando el llamado "Acné Tóxico". .”
7 Malos hábitos: No prestar atención a la higiene del cabello y del cuello; acostumbrarse a sujetarse las mejillas y recogerse la cara; no desmaquillarse bien, no lavarse bien la cara y aplicarse crema protectora de día; Puede inducir la formación de acné por causas externas, pero también es la causa más común.
■Cosas que debes hacer:
1. Descubra la causa del acné y prescriba el medicamento adecuado.
Solo mejorando completamente las causas de recurrencia se podrá controlar eficazmente la propagación del acné. Por lo tanto, realice mejoras fundamentales basadas en las causas enumeradas anteriormente.
Presta atención a la higiene personal
Los hábitos de higiene personal determinan cuánto tiempo permanecerá el acné en el rostro. Si tiene acné alrededor de la barbilla o la boca, evite usar ropa con cuello. El collar es un escondite y, debido al constante roce con la barbilla, es muy fácil agravar el desastre. Además, siempre debes mantener el hábito de peinarte detrás de las orejas y no dejar flequillo para evitar que las manchas de polvo y aceite en el cabello empeoren y provoquen una infección de acné.
3. Mantén el hábito de cambiar las fundas y fundas de las almohadas cada semana o incluso todos los días.
La mayoría de las personas no saben que las fundas de almohada y las sábanas son en realidad los lugares más fáciles para acumular células muertas, ácaros, polvo, caspa y otra suciedad. El sueño prolongado tiene más probabilidades de generar bacterias. Por lo tanto, los dermatólogos recomiendan y mantienen firmemente el buen hábito de cambiar las fundas de las almohadas todos los días, especialmente las personas con acné severo deben prestar más atención a esto.
4. Utiliza menos laca y líquido de peinado. Si debe usarlo, manténgalo alejado de su cara.
Una vez que los ingredientes fijadores de la laca para el cabello y el líquido de peinado se rocían sobre la piel, pueden obstruir fácilmente los poros, lo que dificulta la limpieza de la grasa y la suciedad. Además, lavarse el cabello todos los días y mantenerlo limpio también puede mejorar el acné y prevenir infecciones.
5. Presta atención a si los cosméticos que elijas contienen fórmulas oleosas e hidrofílicas.
Amigos con acné, a veces la aplicación moderada de alguna base puede tener un efecto embellecedor "ocultador" considerable. Sin embargo, al elegir la base y el lápiz labial, tengan cuidado de evitar productos solubles en aceite para evitar que el acné empeore. En la actualidad, las marcas de maquillaje profesionales han desarrollado cremas gouache, muy adecuadas para pieles grasas. La textura es refrescante y no añade carga de grasa a la piel. Lo mejor es que esta crema en polvo de doble propósito tiene las funciones de base y polvo al mismo tiempo. No hagas que el acné sea más evidente por el uso de polvo.
6. Utiliza protección solar.
Una vez que los rayos ultravioleta del sol penetran directamente en la epidermis a través de la herida del acné, se formarán puntos negros como picahielos en el área de la herida. Incluso después de que el acné desaparezca, los puntos negros aún permanecerán. mismas marcas de quemaduras. Si te preocupa que el protector solar sea demasiado graso, puedes utilizar un pañuelo para absorber el exceso de grasa después de aplicar el protector solar. Esto no afectará la función del protector solar y evitará la carga de grasa.
7. Utilizar equipos de protección con funciones de control de aceite y limpieza de grasa.
La tecnología de belleza moderna se ha ocupado de los problemas reales de la piel grasa. La mayoría de los productos para el cuidado de la piel a base de aceite en el pasado solo pueden eliminar temporalmente el exceso de grasa en la cara, pero los productos para el cuidado de la piel a base de aceite lanzados el verano pasado también enfatizaron las funciones de "control de grasa" y "limpieza de grasa", que es decir, utilizar ingredientes bioquímicos o vegetales para penetrar profundamente en la piel. Controla la función de secreción de las glándulas sebáceas, "absorbe la grasa" de la superficie de la piel, convierte la grasa y reduce los poros, reduciendo así la secreción de grasa.
8. Tenga paciencia cuando el acné brote y se inflame.
Realmente no es fácil controlarse para evitar el acné emergente. Puedes comprar un tubo de gel juvenil con fuertes funciones antiinflamatorias y antiacné. Antes de que aparezca el acné o cuando ya haya aparecido, utiliza un hisopo de algodón para mojar el gel juvenil sobre el acné. Esto puede ayudar a que el acné se seque y acelere el final de la vida. Pero tenga en cuenta: el gel juvenil solo se puede aplicar sobre el acné, no en toda la cara, para evitar sobreestimular la piel no infectada y causar enrojecimiento e hinchazón.
9. Comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, asegurar un sueño adecuado y unos hábitos alimentarios normales.
10. Un estado de ánimo feliz es una buena forma de curar el acné.
No creas que eres el único en el mundo con acné. Recuerde, el acné es sólo un problema pasajero en la vida y pasará rápidamente. ¡Siempre que lo manejes correctamente y no dejes que interfiera con tus emociones, descubrirás que es frágil!
■Personas propensas al acné
Rara vez se presenta en personas mayores de 30 años, por lo que también se le llama acné o brotes de juventud. ¿Quién es susceptible a esta enfermedad? El acné puede ocurrir si ocurre alguna de las siguientes condiciones.
1. Personas que se están desarrollando durante la adolescencia;
2. Personas con piel muy grasa.
3. Personas delgadas, oscuras y masculinas; /p>
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4. Personas a las que les gustan los dulces;
5. Personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.
6. debido a la naturaleza del trabajo y las condiciones ambientales (como gasolineras, cocina, etc.).
La aparición de acné está relacionada con el sebo. Se abren las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Si las glándulas sebáceas secretan demasiado sebo, los folículos pilosos serán queratinizados por diversos estímulos externos y hormonas endocrinas, y el sebo se acumulará en los folículos pilosos formando pequeñas ampollas. Este proceso suele tardar unos tres meses. Si las bacterias crecen y se multiplican en la ampolla, causarán infección, se espesarán y formarán ampollas grandes e incluso dejarán cicatrices en la cara en casos graves. ¿Existe alguna solución sencilla y rápida para el acné? Sí, la introducción es la siguiente:
●Método de limpieza de 3 minutos: Lavarse la cara correctamente es la forma más básica de tratar el acné.
★1. Prepara una toalla limpia, suave y seca y un jabón neutro suave;
★2. Frota el perfume en agua tibia (22-23 grados) para crear espuma. Cuantas más burbujas, mejor. Sostenga la espuma con ambas manos y lávese la cara durante 1 minuto. No uses demasiada fuerza. Si siente dolor, deténgase.
★3. Luego enjuague con agua caliente (38-40 grados) durante 20 segundos, luego enjuague con agua tibia durante 20 segundos, repita esto tres veces. ¿Por qué? Es mejor tomar una ducha, con la cara a un puño de distancia del cabezal de la ducha. Mientras se rocía la cara (use agua caliente), dé palmaditas suaves en la cara con las yemas de los dedos. Luego rocíe agua durante 20 segundos.
★4. Primero use una toalla seca para secar el agua de su cara y luego presione suavemente su cara para absorber la humedad.
★5. Por último, aplicar loción astringente. Si lo sientes apretado después de la aplicación, puedes aplicarlo unas cuantas veces más.
Este método debe realizarse una vez por la mañana y otra por la noche. Tiene efectos evidentes sobre el acné temprano, medio y tardío. El siguiente método de lavado es una extensión y continuación de esta regla.
●Método de lavado con gasa: después de usar el método de limpieza de 3 minutos durante 1 mes, puede cambiar a este método independientemente de si el acné se alivia o no. Es un método de lavado intermedio.
1. Prepara una toalla, un trozo de jabón y un trozo de gasa.
2. Primero dobla la gasa en trozos pequeños, sumérgela en pompas de jabón y limpia tu piel. frente, barbilla, nariz, etc.
3. Envuelve la gasa alrededor de tu dedo índice y medio, sumérgela en pompas de jabón y lava suavemente el centro de las mejillas y todo el rostro con la gasa; Finalmente, envuélvelo alrededor del dedo índice. Aplica una gasa, sumérgela en espuma de jabón y frota suavemente la piel suave debajo de los párpados. Si siente irritación o dolor, deténgase. Si todavía te duele al día siguiente es porque te frotaste demasiado fuerte. En este momento, se debe implementar el "método de lavado de cara de emergencia" durante al menos 4 días. Después de que desaparezca el dolor, lávese la cara con el método de limpieza de 3 minutos.
5. Método de lavado de cara intermedio: lavar una vez cada dos días en la primera semana, lavar una vez cada dos días en la segunda semana y lavar una vez al día en la tercera semana.
●Método avanzado de lavado de cara: Después de usar el método de lavado de cara intermedio durante un mes, si es efectivo, puedes cambiar a este método.
1. Prepara jabón, toalla y un guante de algodón blanco (buena textura), y pon el forro plateado sobre las hemorroides. Corta los dedos y el anular para formar tres dedales;
2. Sumerge los guantes intactos de ambas manos en la espuma de jabón y frota suavemente todo el rostro. Las personas con piel delicada pueden colocarse dedales en los dedos índice y medio, sumergirlos en espuma y limpiar toda la cara;
3. Luego colocarse dedales en los dedos índice, medio y anular, y frotar suavemente con pompas de jabón, mejillas, frente, barbilla;
4. Retirar el dedo, dejando solo el dedo índice, sumergir en espuma y frotar suavemente la piel suave debajo de los párpados, finalmente lavar con agua y. secar con una toalla.
●Método de súper limpieza facial: Si has utilizado los tres primeros métodos y el acné aún persiste, puedes utilizar este método. Más adecuado para personas con cicatrices de acné.
1. Prepare jabón, toalla y un cepillo de dientes suave para el niño;
2. Remoje el jabón en la palma de su mano y sumerja un poco en el cepillo de dientes. /p>
3. Use un cepillo de dientes humedecido en espuma para frotar suavemente la frente, la barbilla y otras áreas ásperas, luego enjuague la espuma de su cara con agua limpia y finalmente seque el agua de su cara con un paño limpio y seco; toalla.
●Método de lavado de cara de emergencia: Este método no sólo se puede utilizar para el acné, sino también para personas con más arrugas faciales. En general, las personas que padecen acné tienen la piel grasa. Si usa demasiado jabón sin grasa, puede hacer que su piel se seque y se entristezca. En este punto, esta ley se utiliza para abordarlo.
1. Utilice agua tibia para frotar el jabón en sus manos, luego coloque con cuidado la espuma en un recipiente lleno de agua tibia y revuelva suavemente para formar un vórtice.
2. El agua en el lavabo está Cuando el agua esté a punto de dejar de girar, sumerja su cara en el agua y deje que la espuma que fluye natural lave su cara durante 20 segundos. Luego sumerge tu cara en otro recipiente lleno de agua limpia y tibia y sumérgete en la espuma durante 20 segundos. Haga esto tres veces seguidas, cambiando el agua y la espuma cada vez;
3 Cuando lave con agua limpia por tercera vez, agregue unas gotas de aceite humectante al agua tibia del lavabo y remoje durante 20 segundos;
4. Finalmente, use una toalla para secar o presione la humedad en su cara repetidamente.