Resumen del primer día del curso "Relaciones con los demás"
En la clase de la mañana, la profesora lo llevó a hacer una meditación, imaginando en silencio a las tres personas que más le preocupan en su relación actual. ¿Quiénes son sus nombres? Piensa en tu relación con TA, ¿cómo te sientes? ¿Cómo se siente físicamente? Si tuvieras que calificar tu relación, ¿cómo la calificarías?
Este es un formulario de autoevaluación claro. Sentí un poco de sueño durante mi meditación, pero aún así pude responder todas las preguntas en mi mente, porque manejar bien todo tipo de relaciones también es una meta importante para mí para 2019. Creo que completar estos cuatro módulos será de gran ayuda para afrontar diversas relaciones y, al mismo tiempo, mi personalidad será más completa y madura.
Admiro mucho la configuración de formación de equipos del profesor Cheng Baiyi. El diseño es inteligente y entretenido. Sin el sentimiento rígido de la formación de equipos en la clase anterior, los tres grupos crecieron juntos pegando chicle y luego usando caramelos confitados en un palo para que todos recordaran los nombres de los miembros del grupo. El novedoso diseño de este enlace me hizo ver profundamente las intenciones del Sr. Bai Yi. ¡La admiración es gratitud!
Las conferencias del profesor Duan a lo largo del día fueron realmente emocionantes. Lo que más me atrae es que el conocimiento es muy práctico y con los pies en la tierra.
¿Qué problemas tienes en la vida?
1. No estar dispuesto a afrontar
2. No estar dispuesto a aceptar
3. No estar dispuesto a dejar ir
Cuando una persona no está dispuesta a hacerlo. cara Cuando te enfrentas a esas personas, cosas y cosas, no tienes oportunidad de ver verdaderamente las necesidades y sentimientos detrás de la persona; cuando no estás dispuesto a enfrentar esas cosas y cosas, no puedes ver la verdad detrás de ellas;
Cuando una persona no se acepta a sí misma ni a los demás, entonces no considera las cuestiones de límites. Se sentirá impotente o incluso obligado a aceptar algunas cosas y la aceptación de algunas personas. Sin embargo, ese es el problema de otra persona, y él es su ayudante en la vida. Permítase experimentar esta experiencia y permita que otros experimenten su vida única y distintiva. Esté dispuesto a causar dolor a quien amas, toda experiencia es una experiencia, todo dolor es un regalo envuelto.
Sin ganas de dejarlo ir. Es una obsesión profunda, un fuerte deseo de control y mucha inseguridad. Especialmente en la educación para padres, es seguro y correcto esforzarse por moldear a sus hijos a su imagen ideal y permitirles desarrollarse de acuerdo con el camino brillante y fluido que usted diseñó. Los niños pueden desarrollarse según las expectativas de sus padres a una edad muy temprana, pero cuando el niño llega a la adolescencia y ha establecido la conciencia de sí mismo, no se desarrollará según el cuidadoso diseño de sus padres.
¿Ves lo que te preocupa detrás de tu control? ¿De qué tienes miedo? ¿Con qué frecuencia colocas tus experiencias de vidas pasadas en las personas, cosas y cosas que enfrentas ahora? ¿Sucederá realmente lo que te preocupa? Todo lo que hay en el exterior es un reflejo del interior. ¿Ves dónde falta tu sensación interior de seguridad? ¿Qué creencias y reglas te están limitando?
2. Señales:
1. Incompetencia e ignorancia - nivel conductual.
No tengo la capacidad para hacerlo, principalmente porque fui reprimido, arreglado y restringido demasiado cuando era niño. Poco a poco desarrollé la abnegación, no creía en mis habilidades. , y no obtuve el apoyo profundo de mis padres, una confianza profunda, no obtener el permiso total, no creer en la capacidad de uno para hacer todo bien.
Al mismo tiempo, la búsqueda de la perfección y la idealización es también una de las razones por las que siento que no puedo hacerlo. El maestro Li Zhongying dijo: El perfeccionismo es la mejor manera de suicidarse. Por lo tanto, no existe una oposición binaria entre lo bueno y lo malo, sólo lo bueno y lo mejor. Todo está bien y todo es el mejor arreglo. Permite que los demás experimenten verdaderamente su vida; permítete ser imperfecto, no vivir a los ojos de los demás y vivir tu verdadero yo.
2. Falta de voluntad e insuficiencia - nivel psicológico.
Si no quieres, no tienes las calificaciones, simplemente no tienes las calificaciones. La razón puede ser que fui sutilmente influenciado e hipnotizado por el comportamiento de mis padres cuando era niño, o que estaba restringido por la dinámica oculta del sistema detrás de ello.
Mucha gente quiere algo conscientemente. Por ejemplo, mucha gente quiere tener mucho dinero, pero inconscientemente no lo quiere. A través de la disposición del sistema, el "dinero" simplemente no lo mira, o él no se acerca al dinero en absoluto. Algunas personas pueden tener dinero en sus manos y no pueden conservarlo; otras pueden no querer su propio dinero en absoluto. De repente se me ocurrió que yo también hago esto a menudo. No quiero mi propio dinero. Después del trabajo, abrí una tienda con mis amigos y muchos de mis colegas, familiares y amigos usaban nuestros productos.
Sin embargo, cuando el trabajo está terminado y llega el momento de pagar la cuenta, nunca tomo la iniciativa de pedírselo a otros, y cuando quieren llevar cuentas, rara vez envío el contrato a otros a tiempo sin insistir repetidamente. Varios meses para recuperarlo. Siempre sentía que estaba postergando las cosas y tratando estas cosas como si no me gustaran. Pero después de escuchar la explicación del maestro sobre esta parte hoy, descubrí que este problema puede no ser la causa que pensaba: la procrastinación tal vez realmente haya un sistema de motivación detrás de esto. Por lo tanto, necesitamos ver la verdad y hacer las paces con ella.
Practica usando el método de comunicación espiritual:
1. ¿Puedes mirarme? <Diga tres veces>?
B:& ltb¿No lees ni respondes>
? ¿AB intercambia roles
? Comunicación AB e intercambio
2. Por favor, mírame. ¿Te vi
? Por favor acéptame. ? Yo también te acepto.
? Te respeto. Yo también te respeto.
? Te amo. ? Yo también te amo.
? ? Sigue tus sentimientos y haz movimientos corporales.
Contacto visual y desarrollo con el corazón.
Esta experiencia interactiva toca el alma directamente. En la primera ronda hice B y no respondí a A. Vi la pérdida, el agravio y el desamparo de mi compañero A al hacer A, ante mis repetidas peticiones, no quería ver mi A; Me pareció ver a mi pareja. Me enojé tanto que quise darle una patada cuando lo vi inmerso en su propio mundo.
En la segunda ronda, cuando estaba haciendo B, miré completamente a mi compañero opuesto A. Los ojos del compañero A se humedecieron gradualmente. Cuando nos abrazamos, ella sintió amor y calidez. Cuando estaba haciendo A, mi mente divagaba. Estoy mirando las cuatro oraciones en el PPT. Mi cuerpo y mi mente estaban fuera de lugar cuando no pude entregarme a estas palabras. La otra persona sintió que no me dediqué a eso la última vez. Cuando la abracé, ella sintió que mi cuerpo no estaba tan suave y relajado como la última vez. Esta experiencia imperfecta fue un recordatorio muy valioso para mí. Cuando nos enfrentamos a nuestros hijos y seres queridos, es muy importante hacerlo de todo corazón. El lenguaje es pálido, pero la percepción del cuerpo es muy real. Cuando respondes distraídamente a tus hijos y a tu amante, el corazón de la otra persona no puede sentir tu amor en absoluto. Por lo tanto, una compañía de alta calidad es particularmente importante.
El proceso de actividad mental:
Todo lo que sucede en el mundo exterior forma nuestra visión, oído y sentimiento internos a través de nuestro BVR, es decir, nuestras creencias, valores y experiencias. . Cuando recibamos dicha información, la analizaremos, procesaremos, juzgaremos, eliminaremos, distorsionaremos, resumiremos y, en última instancia, formaremos nuestro propio conjunto de entendimientos. Todo no tiene significado en sí mismo, todo significado se lo dan las personas. Estos significados formarán sus propios mecanismos protectores. Cuando nuestro cerebro se encuentra en peligro, adoptamos dos modos de respuesta: luchar o huir. Así aprendieron a vivir los humanos en la antigüedad. Estos nuevos significados y nuevos mecanismos de protección, debido al procesamiento de nuestros pensamientos y creencias, nos traerán diferentes sentimientos emocionales, diferentes deseos de comportamiento, el tono de nuestro habla y nuestro lenguaje corporal también cambiarán.
Por lo tanto, es particularmente importante cómo hacer que todo lo que sucede en el mundo exterior tenga más significado. Dado que la cosa en sí no tiene significado, también podríamos transformarla y darle un significado bueno y positivo.
Hay tres tipos de personas:
Primero, el tipo visual.
Las imágenes y dibujos sirven para recordar, pensar y utilizar.
En segundo lugar, de tipo auditivo.
Utilizar sonidos, palabras y palabras para recordar, pensar y utilizar.
En tercer lugar, el tipo de sentimiento.
Las personas sensoriales suelen utilizar sus sentidos para recordar, pensar y utilizar cosas.
La vida única de cada persona tiene su propia apariencia y alma únicas. Cuando puedes ver una vida, comprender sus características y respetar sus características de comportamiento, puedes comprenderla verdaderamente y establecer una buena comunicación con los demás. Sólo comprendiendo las características de los niños podremos enseñarles de acuerdo con sus aptitudes. Por ejemplo, algunos niños son niños visuales y tienen sentido de las imágenes. Tiene que mirar al maestro en clase para comprender lo que está enseñando. Estos niños pueden ser los que le agradan al maestro. Sigue al profesor con tus ojos durante la clase y deja una impresión en él. Estás mirando y escuchando atentamente, lo cual es una buena impresión; sin embargo, un niño de tipo auditivo no necesita mirar al maestro si no escucha; Lo que el TA necesita es utilizar su audición para captar lo que el profesor está enseñando.
¿Por qué parece que no hay escucha cognitiva en clase y no falta atención al profesor, pero puedo completar muy bien mis tareas después de clase y mis notas también son muy buenas? Estos niños son considerados inteligentes por sus profesores. De hecho, estos niños pueden ser niños con capacidad auditiva. Aunque no mira al maestro, sigue estudiando con todo el corazón a su manera. Al igual que la hija del profesor Duan, ella escucha su propia grabación y memoriza palabras rápidamente y tiene una gran memoria. También hay algunos niños que son emocionales; Los padres de estos niños necesitan tocar más a sus hijos, tocarles la cabeza, acariciarles los hombros, abrazar más a sus hijos y besarlos más. Cuando estudian sentirán y pensarán más, pero en clase estos niños tienden a moverse más y su cuerpo necesita moverse hacia adelante y hacia atrás. Esto les puede pasar a los niños a los que les gusta hacer trucos en clase. Así también aprende. TA no puede ver al profesor pensando demasiado.
Porque sabes que eres amable. Sólo cuando realmente sabes cómo utilizar a alguien podrás comprenderlo realmente.
Lectura de la mente:
Los ojos son las ventanas del alma. A través del movimiento de los ojos podemos saber cómo una persona viaja al futuro para crear e imaginar, cómo regresa al pasado para recordar y cómo percibe que está inmerso en sentimientos que experimentar. Esta habilidad es muy buena para comprender a los demás en la consulta, negociación y comunicación.
Cuando salí del aula, me olvidé de tomar notas. Todos mis conocimientos se basan en mi propia comprensión y memoria limitada en clase. Si hay alguna inexactitud, proporcione comentarios valiosos de profesores y socios que lo hayan visto.