¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo de comer azufaifo regularmente? Valor alimentario (1) Análisis nutricional 1. La azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: los estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico, aumentar la albúmina sérica y proteger el hígado. Los dátiles rojos también contienen sustancias que inhiben las células cancerosas e incluso transforman las células cancerosas en células normales. 2. Las personas que comen dátiles frescos con frecuencia rara vez sufren de cálculos biliares; Esto se debe a que la rica vitamina C de los dátiles frescos convierte el exceso de colesterol del cuerpo en ácidos biliares. Con menos colesterol, se reduce la probabilidad de formación de cálculos. 3. Los dátiles rojos son ricos en calcio y hierro, que desempeñan un papel importante en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis y la anemia. Las personas de mediana edad y de edad avanzada suelen sufrir osteoporosis durante la menopausia, y los adolescentes y las mujeres en el pico de crecimiento y desarrollo son propensos a la anemia. La azufaifa tendrá un efecto terapéutico ideal en ellos, y su efecto generalmente no tiene comparación con los medicamentos 4. También tiene un buen efecto nutritivo en las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad 5. La rutina contenida en los dátiles rojos es una sustancia que suaviza; vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y previniendo y tratando la presión arterial alta. 6. Los dátiles rojos también pueden resistir las alergias, eliminar los olores, calmar la mente, mejorar la inteligencia y la salud del cerebro y aumentar el apetito. (2) La población general puede comer a las personas relevantes. (3) El alimento es el mismo que el de camarones secos, cebollas, anguilas, mariscos, hígado de animales, pepinos y rábanos. (4) Orden de producción 1. La piel del dátil es rica en nutrientes y debe cocinarse con la piel al guisar la sopa. 2. Los dátiles rojos con raíz de apio fresco pueden reducir la grasa en la sangre y el colesterol hasta cierto punto; (5) Efectos terapéuticos de la azufaifa La azufaifa es de naturaleza dulce y neutra y entra en el meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre, nutrir el corazón, calmar la mente y aliviar las propiedades medicinales; Se utiliza para tratar la anorexia y la diarrea causadas por la debilidad del bazo y la irritabilidad de las mujeres causada por la deficiencia de yin y sangre. Comer dátiles después de una enfermedad también tiene un muy buen efecto nutritivo. Los dátiles rojos siempre han sido un buen producto para nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y son beneficiosos para pacientes con hipertensión, enfermedades cardiovasculares, insomnio, anemia, etc. Los dátiles rojos tienen una textura deliciosa, un color dulce y son ricos en nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, vitaminas y minerales. Por lo tanto, la azufaifa siempre ha sido un buen producto para nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente, y es muy beneficiosa para pacientes con hipertensión, enfermedades cardiovasculares, insomnio y anemia. Los dátiles rojos no sólo son un buen producto para el cuidado de la salud, sino también un buen producto para el cuidado y la belleza de la piel. 1. Prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C y vitamina P, que son muy beneficiosas para mejorar los capilares, mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y combatir la aterosclerosis. La azufaifa contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la contractilidad del miocardio y mejorar la nutrición del miocardio, por lo que puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. 2. Antitumoral: la azufaifa contiene triterpenoides que pueden combatir el cáncer y monofosfato de adenosina cíclico que puede transformar las células cancerosas en células normales. 3. Antialérgico: tome entre 15 y 25 azufaifas y cómelas crudas o cocidas tres veces al día para tratar la púrpura alérgica. Esto también se debe a que cuando el cuerpo humano ingiere suficiente monofosfato de adenosina cíclico, el contenido de monofosfato de adenosina cíclico en las células inmunes también aumentará, suprimiendo así la respuesta inmune y logrando un efecto antialérgico. 4. Desintoxicar y proteger el hígado: la azufaifa es rica en azúcar, vitamina C y monofosfato de adenosina cíclico, que puede reducir el daño al hígado causado por diversas sustancias químicas, promover la síntesis de proteínas y aumentar el contenido total de proteínas en el suero. Clínicamente, la azufaifa se puede utilizar como tratamiento auxiliar para la hepatitis crónica y la cirrosis temprana. 5. Nutre la sangre y embellece el cuerpo: come azufaifa tres veces al día, 10 piezas cada vez, lo que tiene el efecto de nutrir la sangre y embellecer el cuerpo. Los dátiles rojos se sirven mejor con guiso de hongos blancos o con gachas. Esto también se debe a que la azufaifa es rica en vitaminas, hierro y otros minerales, que pueden promover la hematopoyesis, prevenir la anemia y hacer que la piel se vuelva rosada. Además, las ricas vitaminas C, P y monofosfato de adenosina cíclico en los dátiles rojos pueden promover el metabolismo de las células de la piel, hacer que la piel sea clara y delicada, prevenir la pigmentación y lograr efectos de belleza y cuidado de la piel. Además, comer azufaifa puede controlar y reponer los sofocos menopáusicos, la sudoración y la inestabilidad emocional en las mujeres. Además, la azufaifa puede mejorar la resistencia humana y resistir la fatiga. No es de extrañar que los chinos siempre hayan considerado la azufaifa como un buen producto para reponer el qi y fortalecer el cuerpo. 6. Mejora la inmunidad humana: los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, así como fructosa, sacarosa y oligosacáridos, arabinano y galactomanano compuestos de glucosa y fructosa. También contiene una gran cantidad de vitaminas como la vitamina C; riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. 7. Mejora la fuerza muscular y aumenta el peso corporal: los ratones experimentales tomaron decocción de azufaifa todos los días durante 3 semanas y su peso aumentó significativamente en comparación con el grupo de control. En la prueba de natación, su tiempo de natación fue significativamente más largo que el del grupo de control. lo que indica que la azufaifa tiene la capacidad de mejorar la fuerza muscular y aumentar el peso. 8. Protección del hígado - Los experimentos han confirmado que los conejos con daño hepático causado por el tetracloruro de carbono reciben sopa de azufaifa todos los días durante 1 semana.
Como resultado, en comparación con el grupo de control, la proteína total sérica y la albúmina aumentaron significativamente, lo que indica que los dátiles rojos tienen un efecto hepatoprotector. 9. Calma y calma los nervios: el flavonoide-diglicósido A contenido en la azufaifa tiene efectos sedantes, hipnóticos y antihipertensivos, y el glucósido C aislado de pomelo tiene un efecto inhibidor central, es decir, reduce los movimientos espontáneos, estimula los reflejos y la rigidez, por lo que Azufaifa tiene un efecto calmante y tranquilizante. 10. Anticáncer y antimutación: la azufaifa contiene una variedad de compuestos de Clase III, entre los cuales se ha descubierto que el fitato y el fitato tienen actividad anticancerígena y un efecto inhibidor sobre el sarcoma S-180. Los nutrientes contenidos en los dátiles rojos pueden mejorar la función inmune del cuerpo, desempeñar un papel determinado en la prevención del cáncer y mantener la función de los órganos humanos. (6) Instrucciones de consumo 1. La piel de una buena azufaifa es de color rojo púrpura, las partículas son grandes y uniformes, las líneas de la fruta son cortas y redondas, hay pocas arrugas y las marcas son superficiales si hay muchas arrugas, marcas profundas e hileras de frutas hundidas; , la calidad de la carne es mala y los dátiles frescos son productos secos, si los extremos del tallo de las azufaifas están perforados o tienen pegado polvo marrón o marrón oscuro, significa que han sido comidos por insectos; puede causar hiperacidez y distensión abdominal. 3. Las azufaifas podridas producirán alimentos bajo la acción de microorganismos de frutas y metanol. Las personas que comen azufaifas podridas experimentarán reacciones de intoxicación como mareos y discapacidad visual, que pueden poner en peligro la vida y a las que se debe prestar atención. 4. Cuando se comen crudas, las pieles de azufaifa tienden a permanecer en los intestinos y son difíciles de excretar; así que debes escupir la piel de la azufaifa cuando comas dátiles; 5. Comer demasiados dátiles te enojará. Si las mujeres embarazadas tienen hinchazón abdominal, no coma dátiles. No importa si solo bebes sopa de azufaifa.